ما هي اضرار الشمر عند الافراط فى استخدامه، يتسبب الشمر في أضرار كثيرة عند الإفراط في استخدامه بشكل غير صحيح، فهو نبات له رائحة عطرة لطيفة، حيث ان له العديد من الاستخدامات، حيث تستخدمة الكثير من النساء في اعداد بعض الحلويات مثل البسكويت، ويستخدم أكثر في التوابل، ومذاقه يشبه نكهة اليانسون، حيث ان يعطي نكهة جميلة الي الطعام حيث له أضرار كثيرة على الكلى والجسم.
ما هي اضرار الشمر عند الافراط فى استخدامه
هناك العديد من الآثار الجانبية للشمر على الكلى وهي
- إنه يضر بالتكلفة وعدم قدرته على أداء وظائفه على أكمل وجه.
- يسبب صعوبة في التنفس عند تناوله بكثرة.
- زيادة خفقان القلب وعدم انتظامه.
- يسبب الكثير من المشاكل العصبية.
- يتسبب في تكوين بعض الغدد المنشطة التي تضر الكلى.
- يؤدي إلى مشاكل في الكلى عند تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وحاصرات بيتا، لأنها يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم بشكل خطير.
الآثار الجانبية للشمر
هناك العديد من الآثار الجانبية للشمر ومنها
- يؤدي إلى الكثير من المشاكل في الأوعية الدموية، وحدوث هبوط في عضلة القلب.
- يسبب الدوخة والدوخة والغثيان.
- يظهر الكثير من الالتهابات وتهيج الجلد والتهاب الجلد التماسي الذي يسبب بثور والتهاب الجلد.
- يؤدي إلى نوبات مثل نوبات الصرع.
- – يزيد تقلصات الرحم وينشط عضلاته، لأنه غير آمن للحامل وقد يسبب الإجهاض.
- يعمل على تفتيت الحصوات مما يؤدي إلى حدوث ترسبات في الكلى وتجمعها في المسالك البولية مما يؤدي إلى العديد من المشاكل.
- يخفض ضغط الدم عند تناوله بكثرة، ويؤدي إلى الإسهال والحساسية لدى بعض الأشخاص.
- يتفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية الصرع والمضادات الحيوية.
- يزيد من إنتاج هرمون الاستروجين الضار للحوامل والنساء المصابات بسرطان الثدي، لأن ارتفاعه يؤدي إلى هذه الأنواع من السرطان.
- يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم يسبب الإرهاق والإرهاق.
- يؤدي إلى وجود أضرار بالشمر تتمثل في ظهور أعراض حساسية الشمس عند الخروج في الصباح، مثل الألم واحمرار الجلد وظهور الطفح الجلدي الذي يمكن أن يسبب الصداع والحمى والقشعريرة.
- ظهور الثديين عند الفتيات في أوقات مبكرة ويسبب نزيف الحيض في أوقات مختلفة عن المعتاد.
شاهد ايضاً: ما هي أبرز فوائد قشر الموز للشعر الأبيض والمجعد
القيمة الغذائية للشمر
يحتوي الشمر على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن وهي
- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران مهمان لصحة الجسم.
- يمد الجسم بنسبة كبيرة من الحديد مما يقلل من الإصابة بفقر الدم.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يقي من الانفلونزا.
- يحتوي على الكالسيوم بكمية كبيرة مما يحافظ على العظام ويقويها.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين ك.
- يحتوي على الكثير من المعادن، مثل حمض الفوليك والزنك والنحاس.
شاهد ايضاً: ما هي فوائد الشاي الاحمر مع الليمون
الآثار الجانبية للشمر للحوامل والمرضعات
هناك العديد من أضرار الشمر للحامل والمرضع وهي
- الشمر غير آمن للحامل وينصح بعدم تناوله بكثرة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تنشيط عضلة الرحم وزيادة تقلصاتها خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- يتسبب الشمر في جفاف بشرة المرأة الحامل وأكثر عرضة للحساسية، وينصح النساء الحوامل بالامتناع عن استخدامه وخاصة ذوات البشرة الحساسة.
- قد يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة للمرأة الحامل، لأنه تدفق للحيض ويسهل الدورة الشهرية.
- يحتوي الشمر على عنصر يزيد من هرمون الاستروجين الضار للحوامل والنساء المصابات بسرطان الرحم والثدي، لأن زيادة هرمون الاستروجين تؤدي إلى حدوث هذا النوع من السرطان.
- يوصى بمنع المرأة المرضعة من تناول الشمر، لأنه يؤثر سلباً على الجهاز العصبي للرضيع.
- يقلل من تأثير حبوب منع الحمل.
وفي ختام هذا المقال يجب معرفة ان الشمر يؤدي إلى مشاكل في الكلى عند تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأنها يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم.