ما هي تجربتي مع رجيم الدكتور فادي لمدة 10 ايام

ما هي تجربتي مع رجيم الدكتور فادي لمدة 10 ايام، يعد الدكتور فادي ناجي من أشهر الأطباء المصريين في علاج السمنة، ومن خلال البرنامج الذي يعرضه على قناة الحياة الفضائية، حيث ان هناك العديد من الحالات التي حققت الاستفادة من برامج الدكتور فادي الخاصة بالرجيم، حيث ان الدكتور أشار إلى اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن في بضعة ايام وعرضت عدة نساء تجربتهن مع هذا النظام الغذائي.

ما هي تجربتي مع رجيم الدكتور فادي لمدة 10 ايام

• التجربة الأولى قالت امرأة إنها تعاني من السمنة بعد الحمل والولادة، مما جعلها تكتسب 30 كيلوغراماً، وبالتالي بدأت تشعر بصعوبة في المشي والحركة، فقررت اتباع حمية الدكتور فادي.
• اتبعت السيدة النظام الغذائي وتمكنت من التخلص من السمنة ولكن يجب الاستمرار في النظام الغذائي لفترة طويلة للحصول على النتيجة المرجوة.
• التجربة الثانية فتاة تتذكر أنها اكتسبت 10 كيلوغرامات، وبالتالي حرصت على تطبيق حمية دكتور فادي، وبعد أسبوع خسرت 3 كيلوغرامات، ومع الوقت عادت للوزن المثالي مرة أخرى.
• التجربة الثالثة قالت سيدة إنها بعد سن الثلاثينيات لاحظت انخفاضًا في معدل الحرق في الجسم مما جعلها تزداد بسرعة، وعندما سمعت برنامج دكتور فادي ناجي اتبعت الريجيم، مما أدى إلى خسارة 5 كيلوجرامات، ونصحت باتباع النظام الغذائي حتى يفقد الجسم الدهون المتراكمة.

معلومات عن رجيم دكتور فادي ناجي

وأشار الدكتور فادي ناجي إلى اتباع نظام غذائي أسبوعي يشمل البروتين والخضروات والفيتامينات حتى يحصل الجسم على جميع العناصر التي يحتاجها.

المشروبات المسموحة في حمية الدكتور فادي ناجي

وأوضح الدكتور فادي ناجي أن المشروبات المسموح بها في حمية الدكتور فادي متنوعة، لأن الجسم يجب أن يحصل على كمية كافية من السوائل بشكل يومي.

• يجب على أتباع رجيم الدكتور فادي ناجي شرب مشروبات خالية من السكر، حتى لا يكتسب الجسم كميات كبيرة من السكريات.
• يمكن تناول المشروبات الساخنة مثل النعناع والزنجبيل والقرفة لحرق الدهون.
• من الضروري تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مع الحد من تناول السعرات الحرارية اليومية.

شاهد ايضاً: طرق تخسيس الوزن بسرعة

الفئات غير المسموح بها في حمية دكتور فادي ناجي

هناك بعض الحالات التي لا يجوز القيام بها، لأن حالة الجسم لا تتحملها لوجود أمراض مزمنة أو مشاكل صحية.

• المرأة الحامل يجب على المرأة الحامل الامتناع عن اتباع نظام غذائي خلال هذه الفترة، لأن الجسم يحتاج إلى تغذية كاملة من أجل الأم والجنين.
• الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة هناك بعض الأمراض التي تمنع أصحابها من اتباع النظام الغذائي، مثل المصابين بفقر الدم وهشاشة العظام، وكذلك الأفراد الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
• مرضى الكبد لا ينصح الأشخاص المصابون بأمراض الكبد أو الكلى باتباع النظام الغذائي والنظام الغذائي للدكتور فادي ناجي إلا بعد استشارة الطبيب.

كم كيلو ينقص الدكتور فادي ناجي وزنه

يجب ألا تتسرع في إنقاص الوزن حتى لا يعرض الجسم لمشاكل صحية، وحمية الدكتور فادي ناجي من أفضل الأنظمة الغذائية المتوفرة في الوقت الحاضر.

• يساعد النظام الغذائي للدكتور فادي ناجي في خسارة ما بين 8 و 11 كيلو جرام من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم.
• هذه النسبة مثالية جدًا، حيث يصبح الجسم بحالة صحية جيدة وفي نفس الوقت يفقد الدهون المتراكمة.
• إذا تم اتباع النظام الغذائي بشكل صحيح، سينجح الجسم في التخلص من الدهون بمعدل منتظم دون التسبب في أي ضرر للجسم.
• هذا النظام الغذائي مناسب جدًا للأشخاص من سن 14 إلى 60 عامًا، ولا ضرر فيه.
• يساعد هذا النظام في تقليل دهون المعدة، بحيث لا تأكل الكثير من الوجبات خلال اليوم.
• وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة عدم اتباع النظام الغذائي لن يحصل الجسم على النتيجة المرجوة، لذلك يجب أن يستمر لمدة شهر على الأقل.

شاهد ايضاً: برنامج تخسيس الوزن سريع المفعول

فيديو رجيم دكتور فادي

ويعرض برنامج الدكتور فادي على قناة الحياة الفضائية، وقد نجح في جذب عدد كبير من المشاهدين لزيادة نسبة المشاهدة بالبرنامج، خاصة بعد الإشارة إلى اتباع نظام غذائي فعال لإنقاص الوزن.

طرق الاتصال بالدكتور فادي ناجي

• يقع مركز الدكتور فادي ناجي بمنطقة حدائق الأهرام أمام مطعم الصاوي بجوار بوابة خفرع. لمعرفة المزيد عن المكان، يمكنك الوصول إلى خريطة جوجل من ذلك.
• يسهل الاتصال بالدكتور فادي ناجي من خلال الارقام التالية 01114448665/01010044133 /.
• يتلقى جميع المكالمات الهاتفية على مدار اليوم وطوال الأسبوع، ويمكن إجراء تدخل مباشر.
• يمكنك التواصل مع مركز د. فادي ناجي الطبي للسمنة من خلال هذا الرقم 01124532219.
• لمتابعة الصفحة الرسمية للدكتور على الفيس بوك بالضغط عليها.
• يمكن للعملاء التواصل مع مركز الدكتور فادي ناجي من خلال خدمة الواتس اب، للتواصل من خلال هذا الرقم 01005363251.

وفي الختام فأن من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي، حيث يساعد ذلك على فقدان الوزن بسرعة كما ان ممارسة الرياضة من أهم النقاط التي يجب القيام بها أثناء الرجيم.