كيفية قياس نبضات القلب، العديد من الناس لا يريدون الذهاب إلى طبيب متخصص لقياس نبضات أو كما تسمى ضربات القلب ربما لعدم توفر الطبيب أو لمجرد أنهم لا يريدون أن يذهبو الى الطبيب و يريحو أنفسهم و بكل تأكيد قياس نبضات القلب بين فترة و أخرى يسهم في معرفة صحة القلب بشكل كبير، ويتم قياس القلب بواسطة جهاز الضغط على فترات خاصة لكبار السن إذا كان الشخص مريض قلب.
معلومات عن نبضات القلب
ينبض القلب بانتظام وثبات بحيث تكون هناك فترة زمنية ثابتة بين كل نبضة والأخرى، وتجدر الإشارة إلى أن النبض يمكن أن يتواجد في أجزاء مختلفة من الجسم نتيجة تدفق الدم في الشرايين و توسعها في كل مرة ينبض فيها القلب، ويتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي عند البالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ولكن قد يكون معدل ضربات القلب أقل لدى الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من اللياقة البدنية، على سبيل المثال، يمكن أن يتراوح معدل ضربات القلب بين 40 – 60 نبضة في الدقيقة عند الرياضيين أثناء الراحة، وينصح الشخص بة الطبيب إذا كان معدل ضربات القلب أقل من 40 أو أكثر من 120 نبضة في الدقيقة، يوصى أيضًا بة الطبيب إذا شعر الشخص بذلك. هو زيادة أو عدم انتظام ضربات القلب.
كيفية قياس معدل ضربات القلب
هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها قياس معدل ضربات القلب. للحصول على قراءة أكثر دقة، يمكن تكرار القياس عدة مرات ويتم حساب المتوسط الحسابي للقيم الثلاث. يجب تجنب قياس معدل ضربات القلب في غضون ساعة إلى ساعتين بعد النشاط البدني الشاق ؛ حيث أن معدل ضربات القلب يظل مرتفعا لفترة من الوقت بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وينصح بتجنب قياس معدل ضربات القلب خلال الساعة الأولى بعد تناول الكافيين، مما قد يؤدي إلى خفقان القلب وزيادة معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى ضرورة تجنب القياس. معدل ضربات القلب بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، وفي الواقع، فإن عدد ضربات القلب يعتمد بشكل كبير على العديد من العوامل مثل العمر، واللياقة البدنية، والتدخين، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع الكوليسترول، والسكري، ودرجة الحرارة المحيطة، وطول الشخص، الحالة النفسية، واستخدام الأدوية، والطرق التي تشمل قياسات معدل ضربات القلب
- ضغط خفيف باستخدام السبابة والأصابع الوسطى على معصم اليد الأخرى بين العظم والوتر فوق الشريان الكعبري، والذي يقع على جانب الإبهام في معصم اليد، ويتم حساب النبضات في غضون 15 ثانية، والضرب العدد الناتج بمقدار أربعة للحصول على عدد ضربات القلب في الدقيقة.
- اضغط برفق بإصبعيك السبابة والوسطى على جانب العنق أسفل عظم الفك بالقرب من القصبة الهوائية واحسب عدد النبضات في 15 ثانية، ثم اضرب الناتج في أربعة للحصول على عدد ضربات القلب في الدقيقة.
- استخدام أنواع مختلفة من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب، ولكن هذه الأجهزة غير دقيقة بشكل عام، بما في ذلك
- أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب تقيس هذه الأجهزة نبضات القلب من خلال مستشعر لاسلكي يوضع على حزام ملفوف حول الصدر، ويتم إرسال النبضات من المستشعر إلكترونيًا إلى جهاز استقبال على شكل ساعة يد لعرض معدل ضربات القلب.
- استخدام تطبيقات الهاتف الذكي تعمل هذه التطبيقات عن طريق وضع إصبع على عدسة كاميرا الهاتف، والتي تسجل نبضات القلب من خلال تغيرات اللون في الإصبع أثناء ضربات القلب.
- المطاحن والأجهزة الرياضية التي تسمح بهذه الميزة تعتمد هذه الأجهزة لقياس نبضات القلب على الكميات الضئيلة من العرق على راحة اليد التي تصل إلى القبضة المعدنية للكشف عن الإشارات الكهربائية للقلب.
ما هو معدل ضربات القلب البطيء
يعتبر الشخص مصابًا ببطئ القلب إذا كان عدد ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة، وقد يكون بطء القلب مشكلة خطيرة بسبب عدم قدرة القلب على ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم، ولكن قد لا يظهر بعض المرضى أي علامات وأعراض أعراض بطء القلب هي الإغماء أو الاقتراب من الإغماء، والدوخة أو الدوار، والشعور بالتعب، وضيق التنفس، والشعور بألم في الصدر، والارتباك أو المعاناة من مشاكل في الذاكرة، والتعب بسهولة عند القيام بنشاط بدني، وبطء القلب يمكن أن ينتج عن ما يلي الأسباب
- تلف أنسجة القلب المرتبط بالشيخوخة.
- تلف أنسجة القلب الناجم عن أمراض القلب أو النوبة القلبية.
- يعاني من عيوب خلقية في القلب عند الولادة.
- التهاب عضل القلب.
- المعاناة من مضاعفات جراحة القلب.
- قصور الغدة الدرقية.
- عدم توازن الالكتروليت، مثل البوتاسيوم أو الكالسيوم.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- الأمراض الالتهابية مثل الحمى الروماتيزمية أو الذئبة.
- استخدام بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة في علاج عدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذهان.
أسباب زيادة معدل ضربات القلب
يؤدي عدم انتظام دقات القلب إلى انخفاض كفاءة ضخ القلب للدم، مما يقلل من إمداد الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك القلب نفسه. وفي حالة عدم وصولها إلى الخلايا يؤدي ذلك إلى موتها وبالتالي إلى سكتة قلبية. أعراض زيادة ضربات القلب هي ألم الصدر، والارتباك، والدوخة، وانخفاض ضغط الدم، والدوار، والخفقان، وضيق التنفس، والضعف المفاجئ، والإغماء. تشمل أسباب زيادة ضربات القلب ما يلي
- استخدام بعض الأدوية.
- المعاناة من عيوب خلقية في القلب.
- الإفراط في شرب الكحول.
- استخدام الكوكايين والمخدرات الأخرى.
- اختلال توازن الالكتروليت في الدم.
- أمراض القلب التي تقلل من إمداد القلب بالدم، مثل مرض الشريان التاجي أو أمراض صمامات القلب أو قصور القلب أو الأورام أو العدوى.
- يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- التدخين.
- الإصابة ببعض أمراض الرئة.