يعرض لكم تريند أماكن لوضع الكمادات لتقليل الحرارة وكيفية وضع الكمادات الباردة ومدة وضع الكمادات الباردة وكيفية قياس درجة حرارة الجسم ومتى يجب عليك زيارة الطبيب ونصائح في حالة ارتفاع درجة الحرارة.
يختلف الكثير من الناس حول أماكن وضع الكمادات لخفض درجة الحرارة، خاصة عند الأطفال، حيث أنهم في سن مبكرة أكثر عرضة للحمى أو الالتهابات التي تسبب ارتفاع درجة حرارتهم بشكل كبير، مما يضطر الأم إلى اللجوء إلى استخدام الكمادات الباردة. تقليل درجة الحرارة لذلك نعرض لكم اليوم الأماكن الصحيحة لوضع الكمادات.
أماكن لوضع الكمادات لتقليل الحرارة
تعتبر الكمادات الباردة من الوسائل المنزلية الفعالة في علاج ارتفاع الحرارة، ولكن قبل الاستخدام يجب أن تعرف مكان الكمادات لتقليل درجة الحرارة.
- يتم وضع الكمادات الباردة لتقليل درجة حرارة الطفل على جانبي الرقبة.
- يساعد وضع الكمادات الباردة على قدم الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة في خفض درجة الحرارة.
- يساهم وضع الكمادات الباردة على منطقة البطن في تقليل درجة الحرارة المرتفعة.
- وضع الكمادات الباردة تحت الإبط من الأماكن التي تساعد على تخفيف ارتفاع درجة الحرارة.
- الكمادات الباردة في المنطقة الواقعة بين الفخذين مفيدة جدًا في تقليل درجة الحرارة المرتفعة.
- وضع كمادات باردة على منطقة الخصر عند ارتفاع درجة حرارة الشخص يساهم في خفض درجة حرارته.
- تساعد الكمادات الباردة، عند وضعها على الجبهة، في تقليل درجة الحرارة المرتفعة التي تسببها الحمى.
كيفية وضع الكمادات الباردة
يجب وضع الكمادات الباردة بشكل صحيح لإظهار التأثير المطلوب في خفض درجة الحرارة، لذا قم بإعداد الكمادات على النحو التالي
ضع أولاً بعض مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي أو يمكنك استخدام أحد أكياس الخضروات المجمدة. في حالة عدم توفر العناصر المذكورة أعلاه، قم بتبليل منشفة بالماء البارد تمامًا ثم ضعها في كيس بلاستيكي في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل.
ضع كمادات جاهزة على الجبهة أو بين الفخذين أو الخصر وتحت الإبط.
مدة وضع الكمادات الباردة
بعد معرفة أماكن وضع الكمادات لتقليل الحرارة وكيفية تحضيرها ووضعها يجب معرفة مدة وضعها حتى تؤدي وظيفتها في خفض درجة الحرارة المرتفعة. تتراوح مدة وضع الكمادات الباردة من 10 دقائق و 6 إلى 15 دقيقة.
بعد ذلك يتم تغييره بضغط آخر ويتم الحفاظ عليه لمدة لا تقل عن ساعتين أو أكثر حتى تنخفض درجة حرارة الشخص المصاب. بعد إزالة الكمادات الباردة، يجب تجفيف المنطقة بمنشفة جافة.
كيفية قياس درجة حرارة الجسم
قبل استخدام الكمادات الباردة، بناءً على معرفة مكان وضع الكمادات لتقليل درجة الحرارة، من الضروري معرفة كيفية قياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح لتقدير خطورة الموقف، حيث يتم وضع راحة اليد على الجبهة. ليس مقياسًا لدرجة حرارة الجسم، لذا فهو القياس الصحيح لدرجة حرارة الجسم.
يتم قياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح عن طريق وضع الترمومتر في فتحة الشرج لمدة أقل من دقيقة لإعطاء درجة حرارة دقيقة. يكتشف مقياس الحرارة درجة حرارة الجسم عن طريق وضعه في الفم أو الأذن أو حتى تحت الإبط، ليقيس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح.
إذا كانت درجة حرارة الجسم أعلى من 37.5 درجة مئوية، فهذا يعني أنه يجب عليك اللجوء إلى استخدام خافضات الحرارة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
قد لا يعتقد الكثير من الناس أن ارتفاع درجة الحرارة أمر خطير، ولكن في الحقيقة قد تسبب الحمى الشديدة العديد من المضاعفات، والتي يجب عليك زيارة الطبيب في الحالات التالية
- إذا كان يعاني من خمول أو عصبية مع ارتفاع في درجة الحرارة، فعليه التوجه إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.
- إذا كان الشخص يتقيأ أو يعاني من أعراض آلام في المعدة، فعليه الذهاب إلى الطبيب.
- لا بد من الذهاب للطبيب في حالة ارتفاع درجة الحرارة المصحوبة بصداع شديد.
- إذا كان الشخص المصاب بالحمى يعاني من هلوسة، فعليه أن يذهب إلى الطبيب.
- تعتبر الحمى المستمرة أو ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من يومين من الحالات التي يجب أن يزورها الطبيب عند حدوثها.
- إذا كان المصاب بالحمى غائباً أو ضعيفاً في العين، فعليه ة الطبيب.
- إذا كان هناك أي تورم أو انتفاخ مع ألم في المفاصل.
- يجب عليك ة الطبيب إذا كان تصلب الرقبة أحد الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة الحرارة.
- عندما يصاحب ارتفاع درجة الحرارة صعوبة في ابتلاع السوائل، يجب عليك زيارة طبيبك في أسرع وقت ممكن.
- في حال كان بول الشخص المصاب بارتفاع الحرارة داكنًا وقليلًا، يجب استشارة الطبيب.
- يتطلب عدم وجود العرق مع ارتفاع درجة الحرارة التوجه إلى المركز
أقرب طوارئ.
- ظهور طفح جلدي مع ارتفاع في درجة الحرارة هو أحد الحالات التي تكون فيها زيارة الطبيب ضرورية.
- يجب عليك ة الطبيب إذا كان لديك أي أعراض غريبة أو غير مألوفة
- صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر مع ارتفاع في درجة الحرارة.
- إن حدوث الألم عند إفراز البول لدى الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة هو أحد الحالات الطبية التي تتطلب زيارة الطبيب.
- تعد الإصابة بالتشنجات المصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة من الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب.
نصائح في حالة ارتفاع درجة الحرارة
في حالة ارتفاع درجة حرارة الشخص وعدم وجود استخدام للكمادات، يجب محاولة القيام بالأشياء التالية التي قد تساهم في التخفيف من ارتفاع درجة حرارة الشخص بالإضافة إلى الكمادات
- حاول أن تجعل الشخص يشرب المشروبات والسوائل بشكل عام.
- قد تساعد محاولة إرخاء الملابس التي يرتديها المريض في تقليل درجة حرارته قليلاً.
- في حالة وجود قشعريرة مصاحبة للحمى، يفضل استخدام بطانية خفيفة كغطاء لجسم الشخص المصاب بالحمى الشديدة حتى انتهاء القشعريرة.
- لا ينبغي استخدام الأدوية من نوع الأسبرين مع الأطفال أو المراهقين إذا كان لديهم ارتفاع في درجة الحرارة.
- إذا كانت الضحية طفلًا، فحاول تجنب استخدام أي نوع من مسكنات الألم قبل الذهاب إلى الطبيب.
- إذا كان عمر الشخص أكبر من 6 أشهر، فيمكن إعطاؤه مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل، وموترين أو البعض الآخر)، وأسيتامينوفين (تايلينول) وأدوية الألم الأخرى، ولكن يجب توخي الحذر بشأن الجرعات .
- إذا كان الطفل يعاني من تشنجات مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة أو ارتعاش أو فقدان للوعي، يجب اتباع هذه التعليمات في أسرع وقت ممكن
- اجعل المصاب يستلقي على بطنه أو جانب واحد على الأرض أو أي سطح آخر.
- حاول إزالة أي أشياء حادة حول الشخص المصاب بالحمى.
- يمكن أن يساعد تمديد الملابس الضيقة في تقليل النوبة.
- حاول تهدئة الضحية واحتجازه حتى لا يؤذي نفسه.
- قد يساعد الاستمرار في وضع الكمادات الباردة وتغييرها في خفض درجة الحرارة ووقف نوبة الحمى.
- لا تحاول إعطائه أي دواء أو تحاول إيقاف النوبة حتى لا تتأذى.
- يجب قياس درجة حرارة الشخص المصاب كل فترة، مع مراعاة ألا تزيد المدة عن ساعة.
إذا كان الشخص يعاني من هذه النوبات، فسيتعين عليك الذهاب إلى أقرب مركز طوارئ لتقليل درجة الحرارة هذه بأي شكل من الأشكال.