يعرض لكم تريند أفضل الفيتامينات للجسم والبشرة وأفضل الأدوية التي تحتوي على فيتامينات مهمة للبشرة والجسم وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين هـ وفيتامين د وكبسولات Perfectil وأقراص سنتروم وحبوب مادوفيت وكبسولات فيتامينات ديرميرا الجلدية وكبسولات فيتاماونت وكبسولات زيت السمك.
أفضل حبوب الفيتامينات للجسم والبشرة من أهم الأشياء التي تهتم بها الكثير من النساء، حيث يأتي مجال العناية بالبشرة والجسم ضمن أولوياتهن، لذلك هنا في موقع Try it سوف نعرض لك أفضل أنواع حبوب الفيتامينات التي تساعد في العناية بصحة الجسم ومظهر البشرة بشرح طريقة مشرقة وطبيعية.
أفضل الفيتامينات للجسم والبشرة
هناك العديد من العوامل المختلفة التي تساعد في بناء جسم صحي والحصول على بشرة جيدة، ولكن بالطبع من أهم هذه العوامل هي الفيتامينات، حيث تكمن أهمية الفيتامينات في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الضرورية والمفيدة لكل من الجسم والبشرة، والفيتامينات المهمة للجسم والبشرة هي كالآتي
فيتامين أ
فيتامين أ من الفيتامينات المهمة المسؤولة عن نمو الأنسجة في الجسم، وهو مفيد للبشرة، حيث يحفز هذا الفيتامين خلايا الجلد على إفراز مادة مرطبة ترطب البشرة، كما أنه ضروري للبشرة. نمو الجسم، حيث يساعد على تحسين البصر وزيادة قدرة الجهاز المناعي السرطاني.
فيتامين ب
يعتبر فيتامين ب من أهم الفيتامينات وأفضلها للجسم والبشرة والتي يجب توفيرها للجسم لما له من فوائد عديدة في تحسين البشرة وبناء الجسم السليم، حيث يعزز نمو الخلايا، ويساهم في عملية التمثيل الغذائي للجلد. الأحماض الأمينية، وتحتوي على البيوتين الذي يزيد من إنتاج خلايا الدم الأحمر، حيث يتم تكسيرها إلى عدة فيتامينات مثل B9 و B12، مما يعزز امتصاص الجسم للحديد.
فيتامين سي
يُعرف فيتامين سي بأنه من أهم الفيتامينات التي تحتوي على أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، مما يجعله يساهم في حماية الجسم من الإجهاد، كما يحتوي فيتامين سي على بروتين الكولاجين اللازم لبناء البشرة التي تتمتع بالرطوبة والحيوية.
كما أنه مسؤول عن تنظيف البشرة من الشوائب وحمايتها من أضرار أشعة الشمس، كما تساعد في علاج النمش والكلف والتخلص من التصبغات.
يزيد فيتامين سي من قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا والميكروبات التي قد تؤثر على الصحة. كما أنه يساعد في علاج الالتهابات المختلفة مثل التهابات الحلق والتهابات الجيوب الأنفية، ويعمل على تعزيز قدرة الجسم المناعية.
فيتامين هـ
يعتبر هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة الطبيعية التي لها قوة عالية في محاربة الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم، حيث يعمل على تعزيز إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، ووقاية الجلد من التشققات، كما يمنع فقر الدم، و يلعب هذا الفيتامين دورًا رئيسيًا في الحفاظ على البشرة من ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة.
فيتامين د
وهو من أفضل الفيتامينات للجسم والبشرة، ويجب إمداد الجسم به لأنه يعمل على تعزيز امتصاص العناصر المعدنية اللازمة لبناء جسم قوي وصحي مثل الكالسيوم، كما أنه يساعد على الوقاية. هشاشة العظام وعلاج بعض الأمراض مثل الكساح والصدفية والتصلب المتعدد واضطرابات العظام. علم الوراثة وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
أفضل الأدوية التي تحتوي على فيتامينات مهمة للبشرة والجسم
هناك العديد من الأدوية التي تساعد الجسم والبشرة في الحصول على الفيتامينات اللازمة، ومن أفضل هذه الأدوية
كبسولات Perfectil
تعتبر كبسولات البرفكتيل من أشهرها وأفضلها للحصول على الفيتامينات اللازمة للجسم والبشرة. تحتوي كبسولات Perfectil على عدد من الأحماض والمعادن المهمة مثل حمض الفوليك والزنك والمنغنيز والحديد والمغنيسيوم والكروم والنحاس والسيليكون والسيلينيوم.
تحتوي كبسولات Perfectil أيضًا على خلاصة بذور البابايا وخلاصة القنب وخلاصة العنب بالإضافة إلى الكولاجين. تعمل هذه العناصر مجتمعة على إعطاء الجسم القوة اللازمة وخاصة الأظافر، وإعطاء الشعر صلابة تمنعه من التساقط وتساعده على النمو.
الكبسولات متوفرة بأنواع مختلفة وبتراكيز مختلفة، النوع الأول يأتي باسم E 1000 بتركيز 1000 مجم، والنوع الثاني باسم E 400 بتركيز 400 مجم.
أقراص سنتروم
أفضل أقراص الفيتامين للجسم والبشرة، تعتبر أقراص Centrum من أهم المستحضرات الصيدلانية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ك وأوميغا 3.
كما أنه يحتوي على العديد من المعادن الهامة التي توجد في الأطعمة الطبيعية، مثل الزنك، والكالسيوم، والكروم، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، ومعادن أخرى، بالإضافة إلى بعض العناصر المهمة مثل اليود، والبيوتين، والبيتا كاروتين، النياسين والريبوفلافين والليكوبين وليونتين وبعض العناصر الأخرى.
يحتوي المستحضر أيضًا على بعض الأحماض، مثل حمض الفوليك، وحمض البانثونيك، وجميع هذه العناصر المهمة تعمل على بناء وتقوية الجسم، وتقوية المناعة، ومساعدة الجسم على النمو والمحافظة عليه، والعناصر المختلفة الموجودة في أقراص سنتروم. رفع مستوى الطاقة.
حبوب مادوفيت
تعد حبوب مادوفيت من أهم المكملات الغذائية التي تساهم بشكل فعال في تعزيز وظائف جهاز المناعة، لاحتوائها على معادن أساسية وعناصر مهمة وأحماض تساعد في التخلص من التعب والإرهاق.
كما تعمل حبوب مادوفيت أيضًا على تقوية العظام لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ك، ولها تأثير قوي في تحسين عملية التمثيل الغذائي وزيادة إنتاج الطاقة اللازمة للجسم، ولها فوائد كبيرة في الحفاظ على الجلد والشعر، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات بالإضافة إلى البيوتين.
كبسولات فيتامينات ديرميرا الجلدية
يعتبر من أوائل المكملات الغذائية للعناية بالبشرة لاحتوائه على مزيج قوي من الفيتوسيراميد والإنزيم المساعد Q10 بالإضافة إلى السواغات. تحتوي الكبسولات أيضًا على ريسفيراترول والعديد من الفيتامينات والكولاجين المتحلل بالماء وأوميغا EPA / DHA.
وتتمثل فائدته في تعزيز السيراميد، مما يزيد من قدرة البشرة على الاحتفاظ بالماء، مما يمنحها الترطيب والنعومة. يساعد فيتوسيراميد وأستازانين على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط التي تظهر على الجلد ويمنح البشرة النعومة التامة.
كبسولات فيتاماونت
تعتبر كبسولات الفيتاماونت من أهم المكملات الغذائية التي يتم وصفها للنساء والرجال. تعتبر الكبسولات من أهم المنشطات والأكثر فاعلية في تقوية الجسم وتقوية جهاز المناعة وزيادة القدرة على أداء المهام اليومية بكامل طاقتها ونشاطها، وذلك لاحتوائها على جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه.
كما تحتوي على العديد من المعادن الهامة، وتساعد في بناء أنسجة الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وهناك أنواع منها للرجال وأنواع للنساء، ومن يمارسون الرياضة يستخدمونها لتزويدهم بالطاقة والنشاط اللازمين.
كبسولات زيت السمك
تعتبر كبسولات السمك من أهم المكملات الغذائية مؤخرًا، وهي مهمة جدًا للجسم لاحتوائها على العديد من أنواع أوميغا 3، والتي تعود بفوائد عديدة على الجسم، مثل الحد من مخاطر الإصابة بإصابات القلب.
كما أنه يساعد في إنقاص الوزن، ويدعم صحة العين والرؤية، ويساعد في علاج بعض الأمراض النفسية، ويساهم في علاج الالتهابات التي قد تصيب المفاصل، وله فضل كبير في تحسين البشرة لكامل الجسم، وتحسين نمو الشعر وتنعيمه.