تم إثبات العلاج بالأعشاب للروماتيزم ونحن نقدمه من خلال موقع Try it، لأن التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مرض مناعي ذاتي طويل الأمد يؤثر بشكل رئيسي على المفاصل ويسبب التورم، خاصة حول الرسغ. هناك العديد من العلاجات والأعشاب الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج الروماتيزم والعديد من الظواهر التي تتطلب إجراءات في عاداتك الغذائية.
العلاج بالاعشاب الروماتيزم
- يلجأ الكثير من الناس إلى الطب البديل لعلاج الروماتيزم، واستشارة طبيب متخصص قبل تناوله بسبب اختلاف نتائج البحث أو عدم كفاية البحوث حول فعاليته وسلامته. أقل.
وانظر أيضاً علاج التهاب القولون التقرحي بالدواء النبوي وأنواعه وأسبابه
علاج الزنجبيل
- الزنجبيل هو نبات استوائي مزهر من عائلة الزنجبيل يتميز بساق تربة كثيفة تتلامس مع السطح.
- ينمو فوق سطح الأرض، وله ضلوع خضراء طويلة وزهور خضراء أو أرجوانية أو بيضاء، وجذره يستخدم على نطاق واسع في الطبخ.
- يستخدم الزنجبيل في الطب الشعبي التقليدي منذ قرون بسبب طعمه اللاذع وطعمه العطري، بالإضافة إلى استخداماته في الطهي. وذلك لأن جذر نبات الزنجبيل يحتوي على مكونات نباتية عطرية ومكونات نشطة فيها مسؤولة عن خصائصها العلاجية، بما في ذلك
- نظرًا لأن جذر نبات الزنجبيل يحتوي على مواد كيميائية نباتية عطرية ومكونات نشطة موجودة فيه مسؤولة عن خصائصه العلاجية، بما في ذلك جينجيرول، فإن المكونات النشطة تختلف في خصائصها المضادة للأكسدة وخصائصها المضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. المركبات المضادة للالتهابات التي تعمل بنفس شرح طريقة الأدوية التي تمنع انزيمات الأكسدة الحلقية المعروفة باسم مثبطات COX-2. تستخدم هذه الأدوية لعلاج الالتهاب والألم.
- لأن علاج الروماتيزم بالأعشاب المثبتة، يعتبر الزنجبيل عشبًا شائعًا لعلاج جميع الأعراض مثل نزلات البرد وعسر الهضم وارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي، كما أنه معروف بآثاره المضادة للالتهابات.
- أظهرت دراسة نُشرت في عام 2014 أن الزنجبيل لديه القدرة على علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- في عام 2015، أجريت دراسة على مرضى هشاشة العظام في الركبة. استخدموا مستخلص الزنجبيل ثلاث مرات يوميًا لمدة اثني عشر أسبوعًا، ووجد الباحثون أن وضع هلام أو كريم بالزنجبيل يعمل مباشرة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والأعراض الأخرى.
- يتوفر مستخلص الزنجبيل في مجموعة متنوعة من الأشكال الصيدلانية، بما في ذلك كبسولات، جل وكريم موضعي، زيت وكيس شاي، بشكل عام، كلما زاد تركيز الشكل، كان تأثير الزنجبيل أفضل.
- يجب استخدام مستخلص الزنجبيل الجيد ومحاولة تجنب المنتجات ذات الإضافات وتناول بعض الأطعمة الغذائية لتجنب الآثار الجانبية للمعدة.
- يمكنك شرب 4 أكواب من الزنجبيل كل يوم، ولكن الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم أو يعانون من حصوات المرارة يجب ألا يتناولوا الزنجبيل.
علاج حروق الوجه بعد التقشير وأهم الوصفات الطبيعية المختبرة في العلاج
علاج الشاي الأخضر
- وجدت الدراسات الحديثة التي أجريت على الفئران التجريبية أن الشاي الأخضر يحتوي على مركب فعال يقلل من أعراض الالتهاب والتورم، وهو دليل على إثبات العلاج بالأعشاب للروماتيزم.
- يمكنك شرب أربعة إلى ستة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا، لكن يجب دائمًا استشارة طبيبك قبل شرب الشاي الأخضر مع نظامك الغذائي، فمن المعروف أن الشاي يعمل بشكل سيء مع بعض الأدوية.
علاج أوراق الصفصاف
- تنمو الصفصاف في المناطق المعتدلة إلى الباردة، حيث توجد في نصف الكرة الشمالي، وتحتاج إلى الضوء والرطوبة لتنمو، وهي موجودة في بعض الأنواع ؛ الصفصاف الأوروبي، الصفصاف الأبيض، الصفصاف الأرجواني، الصفصاف الأسود، إلخ.
- لكن لا يوجد دليل علمي جيد على أن نبات الصفصاف فعال مثل الأسبرين في مثل هذه الظروف، كما أن استخدام لحاء الصفصاف قد يقلل من آلام أسفل الظهر، ويستخدم بجرعات عالية لتحسين فعاليته، وذلك لأكثر من أسبوع، وقد يساعد استخدام لحاء الصفصاف الأبيض مع مكونات أخرى. و 8 أسابيع يمكن أن تقلل من آلام المفاصل، ولكن لا يبدو أنها تحسن من تصلب المفاصل.
- تمكنك أوراق الصفصاف من تخفيف الآلام الناتجة عن الروماتيزم، وذلك عن طريق غسل أوراق الصفصاف ومضغها، أو عن طريق تجفيفها وهرسها جيدًا، ونضعها في الماء المغلي ويوصى بتناولها كل يوم للوصول إلى أفضل نتيجة. وهذا يؤكد أيضا أن علاج الروماتيزم بالأعشاب قد ثبت.
- دراسة سريرية في أبحاث العلاج بالنبات تقارن مستخلص اللحاء الخسيس المعطى مع 240 ملغ من الساليسين في 78 مريضًا يعانون من التهاب المفاصل مقابل دواء وهمي. بعد أسبوعين من العلاج، وجد أن درجات الألم في المجموعة التي استخدمت مستخلص لحاء الصفصاف انخفضت بنسبة 14٪ مقارنة بـ2٪ عندما استخدمت المجموعة أورثو.
- أجريت دراسة أخرى على 127 شخصًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة وتم تقسيمهم إلى مجموعتين وعندما أعطيت المجموعة الأولى 240 مجم من الساليسين، تلقت المجموعة الثانية 100 مجم من فولتارين، وبعد 6 أسابيع من العلاج تم العثور على فولتارين. ليكون أكثر فاعلية لأنه يقلل الألم بنسبة 47٪ مقارنة بـ 18٪ في المجموعة التي استخدمت مستخلص لحاء الصفصاف.
علاج الجريب فروت
- شرب كوب من عصير الجريب فروت يمكن أن يقلل من التهاب الأنسجة المرتبطة بالروماتيزم.
علاج الصبار
- له العديد من الفوائد الجديدة لجسم الإنسان، ولكن إذا كان المريض يعاني من الروماتيزم، فيمكن أن يساعد في تقليل آلام المفاصل.
علاج الكافور الطبيعي
- يحتوي زيت الكافور على عناصر طبيعية مهمة ومفيدة لتسكين آلام المفاصل لدى مرضى الروماتيزم. يستخدم مع جوز الهند ويفضل تسخينه.
علاج القرفة
- للقرفة فوائد عديدة لجسم الإنسان من بينها وجود العديد من العناصر المضادة للالتهابات وخاصة الروماتيزم.
- القرفة لحاء استوائي دائم الخضرة، ويتم تجفيف اللحاء ومعالجته إلى أعواد رفيعة أو مسحوق. تستخدم القرفة في الطبخ والطب الشعبي منذ آلاف السنين.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة كلية التغذية في مايو 2025 أن تناول القرفة يقلل من ضغط الدم والالتهابات، ونشرت دراسة 2015 فحصت الخصائص المختلفة للقرفة لدى الفئران ووجدت من خلال هذه الدراسة أن بهار القرفة يحتوي على مضادات الأكسدة و خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن تناولها مع جرام من القرفة أو ما يعادل نصف ملعقة صغيرة في اليوم والآثار الجانبية للقرفة هي ما يلزم.
- تقرحات في الفم.
- انتفاخ اللثة واللسان.
- حكة.
- حرقان في الفم.
- تحتوي القرفة على المكونات النشطة التالية
- حمض القرفة.
- القرفة ألدهيد أو سينامالديهيد، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، لكن القرفة ليست قوية بما يكفي لتوفير تأثير علاجي عند استخدامها مع الأطعمة والتوابل الأخرى.
أنظر أيضا علاج حساسية اليدين والحكة والأعراض والأسباب
علاج زيت حبة البركة
- حبوب وكبسولات الحبة السوداء متداولة الآن بين الناس، لذلك يمكنك تناول الكبسولة بسهولة في الصباح والمساء للمساعدة في تقليل التورم الناجم عن الروماتيزم وهناك طرق طبيعية لتخفيف الآلام الروماتيزمية.
الإستنتاج
- ومن أهم الأعشاب المستخدمة في علاج الروماتيزم الزنجبيل والقرفة وحبة البركة والصبار وأوراق الصفصاف والشاي الأخضر.
- يستخدم الزنجبيل في الطب الشعبي التقليدي.
- إذا كان المريض يعاني من الروماتيزم، يمكن أن يساعد الصبار في تقليل آلام المفاصل.
- يفيد زيت الكافور في تسكين آلام المفاصل لدى مرضى الروماتيزم.
- يقلل زيت حبة البركة من التورم الناجم عن الروماتيزم.
يمكنك معرفة كل ما يتعلق بالصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة المقالات الصحية ونمط الحياة التي توفرها لك منصة Try it.
احتياطات استخدام الأعشاب في علاج الروماتيزم بالرغم من ثبوت علاج الروماتيزم بالأعشاب إلا أن هناك بعض القيود على استخدامه لأنه قد يتفاعل مع الأمراض أو الأدوية أو صحة المريض، وهي مذكورة على النحو التالي عند تناول الزنجبيل بجرعات أكبر وموصى بها، يجب استشارة الطبيب إذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وحمل المرأة، ومن يعانون من نقص الوزن، ومن يعانون من حصوات في المرارة. الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم.