اضطراب ما بعد الصدمة هو ما يواجهه بعض الناس عند تعرضهم لصدمة كبيرة تسبب لهم ضيقًا شديدًا. اليوم سنتعرف على كل التفاصيل من خلال موقع Try it. طوال حياته، يواجه الإنسان مواقف مختلفة تعرضه للشعور بالعديد من المشاعر، إما أن تكون هذه المشاعر هي مشاعر الفرح والحزن والغضب وما إلى ذلك. كل هذه المشاعر تترك أثراً على شخصية وسلوك الفرد الذي مر به. لذلك، عندما يتعرض الشخص لصدمة، قد يصاب بنوع من اضطراب ما بعد الصدمة.
اضطراب ما بعد الصدمة
- هو نوع من القلق الحاد الذي قد يتعرض له الشخص بعد مواجهته أو رؤيته لموقف تجاوز حدود توقعاته، مثل تعرض هذا الشخص لحادث مما يجعله يشعر دائمًا بالخوف والرهبة، حتى لو لم يتعرض لأي خطر في تلك اللحظة.
سبب اضطراب ما بعد الصدمة
يتعرض الأشخاص لاضطراب ما بعد الصدمة نتيجة عوامل مختلفة تختلف باختلاف كل شخص وسنراجعها معك فيما يلي.
رد فعل الدماغ
- عند حدوث صدمة، يتعرض الدماغ لتأثيرات قوية تساعد على تنشيط بعض المواد الكيميائية والهرمونات التي يتم إفرازها بشكل أساسي من جسم الإنسان، وهو رد الفعل المختلف عندما يمر الشخص بموقف صعب للغاية، مما يسبب الشعور بالاضطراب.
عامل وراثي
- في بعض الأحيان يؤدي عامل الوراثة أو الجينات التي تنتقل عن طريق الأسرة إلى حدوث اضطراب ما بعد الصدمة، حيث قد يكون لعائلة الشخص الذي تعرض لهذا النوع من الاضطراب تاريخ من الاكتئاب.
مزاج الشخص
- الحالة المزاجية للشخص قبل الإصابة بهذا المرض العقلي من أهم العوامل التي تؤدي إلى الاضطراب بعد ذلك، لأنه إذا كان الشخص يعاني دائمًا من مزاج سيء، فهو أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب.
مقدار المواقف السيئة التي مر بها الشخص
- أكدت بعض الدراسات الطبية أن الشخص الذي تعرض لمواقف سيئة ومعاناة شديدة هو أحد الأشخاص الذين قد يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة بعد ذلك.
الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة وأعمارهم
- اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض عقلي لا يرتبط بعمر معين، حيث أن جميع الأشخاص من جميع الأعمار معرضون للإصابة به، حتى الأطفال الصغار قد يعانون أيضًا من هذه المشكلة النفسية.
كيفية التعرف على الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة
- يصعب التعرف على المشكلات النفسية بسرعة، لأن الأشخاص الذين يعانون منها يحاولون دائمًا تجنب الحديث عما يشعرون به في الداخل، ولا يعبرون عن أنفسهم بشكل صحيح.
- يمكننا أن نجد أن معظم المصابين بهذا المرض العقلي يرفضون دائمًا مناقشة الأمر مع أسرهم أو حتى داخل أنفسهم، ولهذا يفضل تقديم الشخص المصاب إلى شخص متخصص في هذا المجال.
كيف يتعرف الطبيب النفسي على مريض اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن للطبيب النفسي التعرف على المريض باتباع بعض الخطوات أولاً التي لا تقل عن شهر وقد تستغرق أكثر من شهر إذا كان الاضطراب معقدًا وتتضمن الخطوات التالية.
- يحاول تكرار التجربة التي تسببت في الصدمة مرة أخرى للتعرف على رد فعل المريض واكتشاف المرض.
- لاحظ أحد أعراض المرض على الشخص المصاب.
- لاحظ أن لدى المريض رد فعل مختلف، مثل المبالغة في الأفعال.
- لاحظ وجود تغيير في مزاج الشخص المصاب.
- لاحظ تغيرًا في الحالة المعرفية للشخص المصاب.
يعتمد الطبيب النفسي أثناء تشخيصه على مدى تأثر الشخص المصاب بهذه الخطوات، ووجوده في جميع الأنشطة اليومية، وعلاقته الاجتماعية مع من حوله.
الأعراض التي تظهر عند إصابة الشخص باضطراب ما بعد الصدمة
عند تعرض الإنسان لصدمة كبيرة، فقد تظهر عليه أعراض تجعله يبدو مختلفًا عن ذي قبل، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي
تجنب الأنشطة المختلفة
قد تشمل الأعراض انسحاب الشخص من جميع أعماله وأنشطته اليومية وقد تشمل أيضًا ما يلي.
- الشعور الدائم بفراغه العاطفي مما يؤثر عليه بشكل كبير ويجعله يشعر بعدم المبالاة.
- ابتعد عن كل من يذكره بالموقف أو بالصدمة.
- تجنبي كل المواقف التي قد تجعله يتذكر الصدمة مرة أخرى.
- قد يعاني الشخص المصاب من فقدان ذاكرة رضحي حدث له بالفعل.
التوتر والانفعالات
الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة يصبح شديد التوتر وسريع الانفعال، والأعراض على النحو التالي.
- يعاني الشخص من نوبات غضب دائمة.
- لا يستطيع الشخص المصاب بهذا الاضطراب النوم ويعاني دائمًا من الأرق.
- يكون الشخص المصاب باضطراب دائمًا حذرًا مما يحدث حوله.
- يشعر الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة دائمًا أن جميع الأحداث الصعبة التي تحدث من حوله طبيعية، أي أنه يتصرف دائمًا غير مبال بالمواقف الصعبة.
- يعاني الشخص دائمًا من حالة هياج.
- يعاني الشخص المصاب من صعوبة كبيرة في التركيز.
كرر التجربة
يعاني الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة دائمًا من الأعراض التالية.
- تتكرر ذكريات ذلك الحدث أمامه مرارًا وتكرارًا.
- قد يرى الشخص المصاب بالاضطراب نفس الأحداث مثل هذا الموقف الصعب في أحلامه.
- يشعر المصاب دائما بأنه لا يشعر بالراحة سواء النفسية أو الجسدية.
هذا بالإضافة إلى حقيقة أن الشخص المصاب يعاني من عدد من الأعراض المختلفة الأخرى مثل.
- التعامل مع بعض المشاعر السلبية تجاهه، مثل التفكير في الانتحار، للتخلص من الألم النفسي الذي يشعر به.
- يشعر المصاب دائمًا بالإرهاق من نفسه ويلوم نفسه مرارًا وتكرارًا.
- قد لا يتمكن بعض الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة من تذكر الصدمة نفسها.
- قد يصاب الشخص بنوبات إغماء متكررة.
- قد يكون لدى الشخص زيادة في معدل ضربات القلب.
كيفية التخلص من اضطراب ما بعد الصدمة
عندما يكتشف المريض أنه يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، يجب عليه في هذه الحالة التوجه للعلاج على الفور حتى لا يتفاقم، ويمكن علاج حالات اضطراب ما بعد الصدمة بالطرق التالية.
العلاج بالدواء
- قد يقترح الطبيب النفسي المختص في حالة مريض اضطراب ما بعد الصدمة تناول بعض الأدوية المهدئة التي تساعد المريض على الاسترخاء أكثر لأنه يشعر دائمًا بالعصبية والقلق، وهو غير قادر على النوم، لذا فهذه الأدوية تعالج مثل هذه المشاكل.
العلاج بالكلام
- في أغلب الأحيان يلجأ الطبيب النفسي إلى جلسات يتحدث فيها كل مريض عن نفسه وعن كل مشاعره في تلك اللحظة، مما يجعله يشعر بأنه ليس بمفرده ويساعده على التخلص من المشاعر المتضاربة ويشجعه أيضًا على إكمالها. العلاج.
كيفية التعامل مع مريض اضطراب ما بعد الصدمة
- يجب على الأشخاص المحيطين بالمريض دائمًا تشجيعه على النظر إلى الأمام والتوقف عن التفكير في الماضي حتى يبدأ المريض في التعافي.
كما يجب على مريض الاضطراب القيام بعدد من الأشياء المهمة التي تساعده على تجاوز الأمر بسهولة، وهي كالتالي.
- ابدأ العلاج فورًا بالذهاب إلى طبيب نفسي حتى لا يتدهور الوضع أكثر وتتجاهله.
- يجب أن يهتم المريض بحياة صحية يأكل فيها وجبات الطعام بشرح طريقة صحية وفي الأوقات المحددة، كما يجب أن يلتزم بأخذ قسط كافٍ من النوم.
ملخص الموضوع
- اضطراب ما بعد الصدمة هو نوع من القلق الحاد الذي قد يعاني منه الشخص بعد تجربة أو رؤية موقف تجاوز توقعاته.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة وأعمارهم، ليسوا مرتبطين بعمر معين، حيث أن جميع الأشخاص من جميع الأعمار معرضون للإصابة به، حتى الأطفال الصغار.
- كيفية التخلص من اضطراب ما بعد الصدمة من خلال تلقي العلاج المناسب.
يمكنك معرفة كل ما يتعلق بالصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة المقالات الصحية ونمط الحياة التي توفرها لك منصة Try it.
أخيرًا، كل مرض عقلي له علاج إذا استطاع المريض أن يواجه نفسه به ويبدأ في تلقي العلاج له، اضطراب ما بعد الصدمة هو أيضًا مرض يمكن علاجه، وبهذه المعلومات تمكنا من شرح لك بعضًا منها. الأشياء المتعلقة بالمرض.