ما هو سبب كثرة النوم

ما هو سبب كثرة النوم، يحتاج الإنسان متوسط عدد ساعات نوم من 7 إلى 9 ساعات في الليلة الواحدة وهذا هو معدل النوم الطبيعي للإنسان، لكن هناك أفراد يعانون من النوم لساعات أقل من المعدل الطبيعي وعلى الصعيد الآخر من يعاني من النوم لساعات أكثر من المعدل الطبيعي، فكل منا يحرص على أن يحصل على قدر جيد من النوم كل ليلة. فما هي أسباب كثرة النوم؟

ما هو سبب كثرة النوم

أهم الأسباب التي تسبب كثرة النوم وتوصل لها العلماء هي:

1.  تعد الإصابة بالأمراض النفسية أحد أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء، فقد يظهر الخمول كواحد من أعراض الأمراض النفسية أو بسبب المشكلات المرتبطة بالأمراض النفسية مثل الأرق. ومن الأمراض النفسية التي قد تسبب الخمول مثل: التوتر، والقلق والاكتئاب، واضطرابات الأكل.
2. مشاكل في الغدة الدرقية.
3. مرض القلب.
4. توقف التنفس أثناء النوم.
5. كآبة.
6. حالة الخدار.
7. بعض الأدوية.
8. التاريخ السابق للصدمات الرأس.
9. الاستهلاك المفرط للكحول.
10. التاريخ السابق للعدوى الفيروسية.
11. مرض الزهايمر
12. مرض الشلل الرعاشي.