ما هو افضل زيت زيتون في السوق ونصائح وتحذيرات هامة حول استخدام زيت الزيتون، يعتبر زيت الزيتون من أشهر وأشهر أنواع الزيوت في العالم، حيث يتم استخراجه بشكل طبيعي عن طريق عصر ثمار الزيتون الناضج الذي ينمو بشكل خاص في حوض البحر الأبيض المتوسط ، والجدير بالذكر هنا أن هذا الزيت يعتبر من الزيوت الطبيعية الهائلة الثروة لأنها تحتوي على عناصر ومكونات مفيدة مثل الدهون والفيتامينات المختلفة، مما جعلك في النهاية تتمتع بعدد كبير من الفوائد الصحية المتعلقة بصحة الإنسان والجمال والعناية بالبشرة والشعر.
أجود أنواع زيت الزيتون
هناك الكثير من أنواع زيت الزيتون التي يمكن أن تضع الناس، وخاصة ربات البيوت، في الكثير من اللبس عند اتخاذ قرار الشراء، لذلك ستتم ة قائمة الأنواع الشهيرة في الأسطر القليلة القادمة مع بعض التفاصيل. معروض
- زيت الزيتون البكر الممتاز يتم الحصول عليه بشرح طريقة طبيعية تمامًا دون استخدام أو إضافة أي عنصر كيميائي، حيث يتم تصنيعه في مطاحن الزيت ثم يتم تسليمه مباشرة إلى المستهلك.
- زيت زيتون بكر ممتاز يتم استخراجه بواسطة عمليات كيميائية هذا النوع مشابه جدًا للنوع السابق، لكن الاختلاف الرئيسي والأساسي بينهما يكمن في ارتفاع حموضة هذا النوع بشكل ملحوظ.
- زيت الزيتون المكرر يشير هذا النوع إلى زيت الزيتون الذي يخضع لعمليات تكرير في نوع معين من المصفاة، وذلك بسبب طعمه ورائحته اللاذعة وغير المرغوب فيها.
- زيت زيتون التفاح يعتبر زيت زيتون التفاح من أقل الأنواع من حيث الجودة والنقاء، وذلك لضعف عملية الاستخلاص بشكل عام.
- زيت زيتون الخراج – يحتوي زيت الخراج على نسبة حموضة مناسبة وهو من الأنواع النادرة التي يتم الحصول عليها من مناطق محدودة التكلفة ومحدودة.
- زيت ثفل الزيتون يتم استخلاص هذا النوع من ثفل الزيتون من ثفل الزيتون الذي سبق استخدامه في إنتاج زيت الزيتون البكر، لذلك يعتبر من الأنواع الفقيرة التي لا ينصح بشرائها.
أفضل زيت زيتون في السوق
تكثر الأسواق العربية والعالمية على حد سواء بعدد كبير من أنواع زيت الزيتون المختلفة، مما يشكل العديد من الخيارات المتنوعة أمام جمهور المستهلك فيما يتعلق باختيار النوع المفضل لديك، وإليكم قائمة رائعة بأفضل أنواع زيت الزيتون. متوفر بالأسواق لعام 2025 بمزيد من الصور والتفاصيل
زيت زيتون نقي
يعتبر زيت الزيتون الصافي من أشهر الأنواع التي تفضلها نسبة كبيرة من ربات البيوت في تحضير وتحضير الأطباق الشهية والوصفات الصحية، حيث إنه بالفعل بجودة عالية، وهذا يضيف إلى توافره في نوعين رئيسيين، الأول النوع هو نوع زيت الزيتون البكر الممتاز والنوع الثاني هو زيت الزيتون البكر العادي، والذي يسمح للجمهور المستهلك باختيار النوع المناسب للميزانية الإجمالية.
زيت زيتون بروبيس
يُصنف زيت زيتون بروبيس على أنه من أغلى وأجود الزيوت الإيطالية الموجودة في جميع الأسواق العربية والعالمية، حيث يتمتع بجودة ونقاء لا مثيل لهما، وهذا يضيف إلى وجوده بعدد كبير من النكهات اللذيذة والمميزة. والتي تعد مناسبة لتحضير أشهى الوصفات والأطباق ومنها على سبيل المثال الثوم والليمون وغيرها.
زيت زيتون طازج
يُصنف زيت الزيتون الطازج على أنه من الأنواع المشهورة والمتوفرة بكثرة في السوق السعودي، نظرًا لجودته العالية، وهذا يضيف أيضًا إلى إمكانية استخدامه للعديد من الأغراض المختلفة التي لا تقتصر على الطهي وحده. حيث يمكن استخدامه في الخلطات والوصفات للعناية بالبشرة والشعر.
زيت زيتون ايفو
زيت الزيتون الاسترالي ايفو مشهور جدا وشعبية في الدول العربية وخاصة في السعودية ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى جودته العالية وكذلك إمكانية استخدامه في تحضير الوصفات الشهية والأطباق بشرح طريقة صحية دون الشعور بأي تغيير أو اختلاف ملحوظ في الذوق.
زيت زيتون ريم
يحتل هذا النوع من زيت الزيتون مكانة رائدة بين قائمة أفضل أنواع الزيوت المتوفرة في السوق، حيث يتمتع بجودة عالية ونقاء غير مسبوق، إلى جانب متوسط سعره المناسب لجميع الفئات الاجتماعية دون استثناء.
زيت زيتون كبير
يتمتع زيت الزيتون الكبير بعدد كبير من الخصائص الإيجابية التي تجعله أحد الخيارات المثالية أمام مجموعة كبيرة من المستهلكين، مثل جودته ونقاوته، فضلاً عن كونه خاليًا تمامًا من المواد الحافظة، وأخيراً وليس آخراً، هذا مقبول. نكهة تضيف لمسة ساحرة من الجمال لجميع الوصفات والأطباق الخاصة.
كيفية اختيار زيت زيتون جيد
هناك عدد كبير من العوامل والمعايير التي يجب مراعاتها أثناء اختيار زيت الزيتون للحصول أخيرًا على النوع الجيد والمثالي، من بينها على سبيل المثال
- شاهد قوام الزيت، حيث أن زيت الزيتون الأصلي له قوام لزج وسميك.
- استنشق رائحة زيت الزيتون للتأكد من وجود رائحته النفاذة الأصلية.
- اختر زجاجة زيت الزيتون الذهبية الأصلية.
- ميّز بين جودة زيت الزيتون الذي يمكن طهيه وتصميمه للعناية بالبشرة والشعر.
- تأكد من أن تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على زجاجة الزيت صالح لفترة زمنية مناسبة.
- تأكد من شراء زيت الزيتون المعبأ في عبوات زجاجية وابتعد عن العبوات البلاستيكية.
افضل الدول المنتجة لزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من المتطلبات الأساسية التي لا غنى عنها في عدد كبير من الدول العربية والأجنبية، لذلك ستتضمن السطور التالية ة لقائمة أفضل الدول المشهورة بإنتاج زيت الزيتون حول العالم
- إسبانيا.
- إيطاليا.
- اليونان.
- تونس.
- البرتغال.
- الولايات المتحدة الامريكية.
- المغرب، الغرب، الغروب.
- فرنسا.
- جمهورية مصر العربية.
- أستراليا.
فوائد زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من الفوائد الصحية المتعددة التي تجعله ثروة كبيرة وهائلة في حالة استخدام الفرد له بشكل جيد. فيما يلي قائمة بأبرز وأهم فوائد زيت الزيتون المثبتة علميًا بمزيد من التفصيل[3]
- تقلل من مشاكل الالتهابات ومستويات الكوليسترول في الدم لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون الصحية الأحادية غير المشبعة.
- يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تحمي الإنسان من الأمراض الخطيرة مثل السرطان.
- تقليل مخاطر السكتات الدماغية والسكتات الدماغية.
- تقوية الوقاية من مخاطر السمنة أو السمنة لاحتوائها على دهون صحية وغير ضارة.
- تقوية وظائف خلايا المخ بشكل يحمي الفرد من شرور مرض الزهايمر.
- قلل من خطر الإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب الشائعة.
الفرق بين زيت الزيتون للطعام والشعر
عادة ما يتكرر هذا السؤال عند معظم الناس للوصول إلى الفروق الجوهرية التي تفصل بين أنواع زيت الزيتون الصالحة للأكل والطهي، وتلك الأنواع الأخرى المخصصة للعناية الشخصية سواء للبشرة أو الشعر، وبالفعل يمكن القول هنا إنها متشابهة وتختلف كثيرًا باستثناء بعض الاختلافات الطفيفة والتي تتمثل في إضافة بعض العطور إلى كميات من الزيوت العطرية على زيت الزيتون للبشرة والشعر لإضفاء لمسة قوية وحارة. تنبعث منه رائحة عند استخدامها، ويرجع ذلك أيضًا إلى وجود بعض الأنواع الخفيفة التي لا تصلح للطبخ أو الطهي بشكل عام.
أفضل زيت زيتون للشعر.
زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الثمينة التي تساهم في تعزيز صحة وحيوية الشعر، كما يضيف ذلك إلى مساهمته الفعالة في تكثيفه وتنعيمه بشكل ملحوظ.[4]
- زيت زيتون فيجارو.
- زيت زيتون عضوي عضوي.
- زيت الزيتون للعناية بالشعر.
- زيت الزيتون من مونتي.
- عظمة زيت الزيتون.
- زيت زيتون هيل ديوس.
نصائح وتحذيرات بشأن استخدام زيت الزيتون
هناك مجموعة كبيرة من النصائح والتحذيرات التي يجب مراعاتها عند استخدام زيت الزيتون لتحقيق أقصى فائدة دون الإضرار بالجسم أو الإضرار به، ومنها على سبيل المثال
- استخدم نوعًا موثوقًا به، ومن الأفضل تخزينه في وعاء زجاجي.
- استخدم زيت الزيتون فقط لمدة الصلاحية الموضحة على العبوة.
- لا تخلط زيت الزيتون مع أي نوع آخر من الزيت لتجنب التفاعلات غير المرغوب فيها.
- استخدم زيت الزيتون البارد أثناء تحضير وصفات الطعام وتجنب تسخينه أو تعريضه للحرارة.