- لا تجلد نفسك ...
- كن الصديق المقرب لنفسك ...
- اعتزل ما يؤذيك ...
- انتبه للغة جسدك ...
- ركز على الخطوات الصغيرة ...
- اكتب قائمة بمميزاتك ...
- اطلب المساعدة من مختص
ما أسباب عدم الثقة بالنفس وكيفية العلاج؟ - أخبار صحيفة الرؤية
18/11/2023 — ما أسباب عدم الثقة بالنفس وكيفية العلاج؟ ... الخوف من الحكم قد يتجنب الشخص المشاركة في الأنشطة التي تتضمن أناساً آخرين، مثل الرياضة أو ... أكمل القراءة...
أعاني من الخوف وعدم الثقة بالنفس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكلة أزعجتني وأحاول أن أنساها، لكن تراودني ... أكمل القراءة...
كيفية علاج عدم الثقة بالنفس - موضوع
علاج عدم الثقة بالنفس · التنظيم · تقدير الذات · عدم مقارنة النفس بالآخرين · تكوين علاقات اجتماعية صحية · التركيز على الإيجابيات · مواجهة المخاوف · الجاهزية للنجاح. أكمل القراءة...
8 مشكلات سببها قلة الثقة بالنفس.. اعرف إزاى تتغلب عليها - اليوم السابع
26/12/2018 — قلة الثقة بالنفس من المشاكل التى تنتشر بين كثير من الناس، وقد ... -تعلم كيف تبقى هادئًا، وهناك طريقة واحدة وهي عدم ترك مشاعرك حتى تنفجر. أكمل القراءة...
5 خطوات لتحدّي الخوف واكتساب الثقة بالنفس - النجاح نت
5 خطوات لتحدّي الخوف واكتساب الثقة بالنفس · 1. استثمر حاضرك · 2. ضع أهدافاً واضحة · 3. جرّب كل جديد · 4. فكّر بإيجابية · 5. لاتسوّف أعمالك. استعراض المزيد ... أكمل القراءة...
تعزيز الثقة بالنفس خطوات عليك اتباعها - ويب طب
30/03/2023 — إن عدم الثقة بالنفس تعد أحد أهم المشكلات التي تواجه الإنسان في العديد من جوانب الحياة، تعرف في هذا المقال على أهم الطرق التي تساعد في تعزيز ... أكمل القراءة...
طرق ذكية للتغلب على انعدام الثقة بالنفس - BBC News عربي
06/05/2015 — هل حدث وأن وجدت صعوبة في التغلب على بعض شكوكك وانعدام ثقتك بنفسك؟ بهذا التساؤل بدأت بولارد مقالها الذي جاء تحت عنوان سبع طرق للتغلب على ... أكمل القراءة...
اعاني من القلق الاجتماعي والخوف وعدم الثقه بالنفس للطبيب | الطبي
اعاني من القلق الاجتماعي والخوف وعدم الثقه بالنفس للطبيب ووصفلي دواء فلوزين وعندما تناولته زاد القلق والخوف عندي فل هذا الخوف والقلق في بداية العلاج ويزول ... أكمل القراءة...