الأنفلونزا الموسمية من الأمراض المصاحبة لتغير الفصول، وتظهر بشكل خاص في فصل الشتاء في المناطق ذات المناخ المعتدل، وتنتشر الأنفلونزا الموسمية في الأماكن المزدحمة عن طريق بخاخات الأنف والأيدي الملوثة بالفيروس، وهناك العديد من الأمراض الأخرى. . يمكن اكتشاف أسباب الأنفلونزا الموسمية، والعدوى من خلال أعراض مختلفة، وهنا نكشف عن أعراض الأنفلونزا الموسمية وطرق الوقاية من خلال التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية.
أعراض الأنفلونزا الموسمية
هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه لها للتأكد من إصابتك بالأنفلونزا الموسمية، وهذه الأعراض هي
- حمى ودرجات حرارة عالية
- سعال جاف يستمر لمدة أسبوعين.
- صداع الراس.
- الشعور بالتعب الشديد.
- ألم الحنجرة.
- سيلان الأنف وسيلان الأنف.
- ألم عضلي.
التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية
ينصح الأطباء بضرورة تلقي المصاب بالأنفلونزا لقاح الأنفلونزا الموسمية، طالما أنه يستوفي بعض الشروط، وأهمها الحالة الصحية المناسبة للحصول على اللقاح وعمر الشخص. ينصح الأطباء أيضًا بالحصول على اللقاح الموسمي. التطعيم ضد الإنفلونزا مرة في السنة، أسبوعين قبل بداية الموسم.
الفئات التي لا يمكن تلقيحها ضد الأنفلونزا الموسمية
- امرأة حامل.
- رجل عجوز.
- الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والكلى والرئة والكبد.
- الأطفال أقل من 5 سنوات.
طرق الوقاية من الانفلونزا الموسمية
- احصل على تطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية.
- استخدم المناديل الورقية عند السعال والعطس وتخلص منها على الفور.
- اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الدافئ.
- استخدم معقم اليدين لقتل الجراثيم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- عمل التمارين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- اقلع عن التدخين.
