بروتين Wi-Nahdi من أجل معرفة المعلومات الكاملة عن أي بروتين وما إذا كان متوفرًا بالفعل في النهدي أم لا، تعال إلينا الآن للحصول على معلومات كاملة عن أي بروتين من خلال الأسطر التالية.
ما هو بروتين مصل اللبن
بروتين مصل اللبن مكمل غذائي، البروتين مركب حيوي مهم جدًا لبناء جسم الإنسان وأنسجته واستبدال الأنسجة التي يفقدها الجسم في عملياته الحيوية. تشكل سلاسل الأحماض الأمينية التي تشكل البروتينات الخلايا والعضلات التي يتكون منها جسم الإنسان. يؤدي تناول البروتين إلى زيادة بناء العضلات وإعطاء قوة للجسم كما يستمد الجسم البروتين من اللحوم والأسماك والبقوليات أيضًا. .
بروتين مصل اللبن النهدي
لا توجد معلومات مؤكدة حول توفر بروتين YOY في النهدي أم لا، ولكن إذا كان في النهدي، فقد يكون السعر مرتفعًا بعض الشيء، ولكن من المؤكد أنه متوفر على موقع iHerb، لذا اسأل هنا وهنا عن السعر وكلاهما مضمون ولكن أفضل سعر لك هو أن تشتريه منه.
بروتين مصل اللبن
سعر بروتين مصل اللبن 110 ريال سعودي للكيلوغرام الواحد.
أما Premium Whey Protein Plus بوزن 2.5 كيلو جرام وسعره 297 ريال سعودي.
المكمل الغذائي Mars Whey Protein بسعر 175 ريال سعودي.
سعر بروتين Isopure Whey حوالي 249 ريال سعودي.
أما البروتين سريع الامتصاص فيبلغ سعره 120 ريالاً سعودياً.
أنواع بروتين مصل اللبن
هناك عدة أنواع من المكملات الغذائية تختلف باختلاف طريقة صنعها.
الأول هو مركز بروتين مصل اللبن، الذي يحتوي على 70-80٪ بروتين في تركيبته.
يحتوي هذا البروتين المركز على بعض الدهون واللاكتوز في مكوناته.
النوع الثاني هو بروتين مصل اللبن المفصول والذي يحتوي على 90٪ من مكوناته بروتين.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر اللاكتوز والبروتين، ولكن بكميات أقل، من النوع المنفصل مصل اللبن.
على الرغم من خلوه من بروتين مصل اللبن المنفصل عن بعض العناصر المهمة الأخرى في تركيز البروتين.
النوع الثالث هو بروتين مصل اللبن المتحلل بالماء، والذي يمتصه الجسم بشكل أسرع.
يزيد من مستوى الأنسولين في الدم بنسبة كبيرة تصل إلى 28-43٪ مقارنة بالنوع الثاني من بروتين مصل اللبن.
مكمل غذائي بروتين مصل اللبن
بروتين مصل اللبن هو مكمل غذائي طبيعي مفيد للجسم.
يتم استخلاص بروتين مصل اللبن من حليب البقر بعد استخلاص الدهون منه.
يطلق عليه أيضًا عدة أسماء أخرى وهو بروتين مصل اللبن أو بروتين مصل اللبن.
يأتي هذا المكمل الغذائي على شكل مسحوق يحتوي على العديد من النكهات والأطعمة المختلفة.
تلف مكمل بروتين مصل اللبن
يتكون من مكونات طبيعية مستخرجة من حليب البقر.
بروتين مصل اللبن مناسب للصغار والكبار على حد سواء.
تحدث بعض الآثار الجانبية عند تناول كمية كبيرة من بروتين مصل اللبن في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والغثيان والقيء.
قد يسبب هذا المكمل الصداع والتعب.
للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الحليب ومشتقاته، يسبب بروتين مصل اللبن تفاعلات حساسية وأعراضها مثل الحكة والاحمرار.
يحتوي هذا البروتين على محليات صناعية تزيد من مستويات السكر في الدم.
يجب تناول بروتين مصل اللبن بكميات مناسبة، حيث أن الكمية الكبيرة منه لا تزيد من بناء العضلات وليست مفيدة
يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى استشارة أطبائهم قبل تناول بروتين مصل اللبن.
فوائد مكمل بروتين مصل اللبن
يوصف كنوع من المكملات الغذائية للأشخاص الذين يعملون على تحسين لياقتهم البدنية والبدنية.
ما هو البروتين الذي يعمل على بناء والحفاظ على واستبدال عضلات الجسم المفقودة.
يستخدم كعلاج فعال لمشكلة النحافة حيث أنه يبني الكتلة العضلية للجسم دون زيادة الدهون.
يساهم هذا المكمل الغذائي في تحسين المناعة وبناء الخلايا المناعية.
قد يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب.
بروتين مصل اللبن هو أحد أكثر أنواع البروتينات سهولة في الامتصاص والامتصاص
يوفر هذا المكمل الغذائي الحماية للعظام من الأمراض الهشة المحتملة.
يتم استخدامه كعامل مضاد للسرطان عن طريق زيادة مضادات الأكسدة.
يتم استخدامه من قبل الأشخاص الذين يريدون التخلص من الوقت الزائد وفقدان الوزن وإعطاء الشخص الشعور بالامتلاء.
يقلل بروتين مصل اللبن من الالتهابات في الجسم، وخاصة التهابات الجهاز الهضمي.
كيفية استخدام بروتين مصل اللبن والجرعات المستخدمة
يختلف كل نوع من بروتين مصل اللبن وفقًا لمكوناته، لذلك يجب الالتزام بالجرعة المكتوبة على العبوة.
امزج بروتين مصل اللبن مع الماء أو الحليب باستخدام مغرفة داخل المسحوق.
يفضل استخدام هذا المكمل للرياضيين بعد التمرين بنصف لتر من الادي.
ينصح بتناوله في الصباح أو بين الوجبات.
لا يوصى بأن يكون تناولك للبروتين أكثر من مكيال أو مكيالين.
مغرفة واحدة تتكون من حوالي 30 جم من بروتين مصل اللبن و 25 جم من البروتين الذي يحتوي على حوالي 120 سعرة حرارية.