ربط البطن بعد الولادة طبيا، وذلك لأن الرحم والبطن يتسعان لاستيعاب حجم الجنين المتزايد، وبالتأكيد يمثل مشكلة ترهل الجلد والبطن بعد الولادة لجميع الأمهات وهم يسعون للتخلص من هذه المشكلة على الفور.
ربط البطن بعد الولادة طبيا
- يفضل عدم ارتداء حزام شد البطن خاصة عند الولادة القيصرية.
- يتم وضع حزام البطن بقطعة قماش أو من خلال حزام مصمم لذلك.
- يفضل استشارة الطبيب قبل ارتداء الحزام حتى لا يكون سببًا لضيق التنفس أو مشاكل في عضلات البطن.
- قد يؤدي ربط الحزام إلى ضيق دوري في حجم المعدة مما يؤدي إلى تناول كمية قليلة من الطعام.
كيفية ربط البطن بشماغ ما بعد الولادة
- يجب وضع الشماغ على البطن على شكل حزام عريض.
- هنا عليك أن تبدأ باللف من الجانب الداخلي للبطن.
- يجب مراعاة أنه واسع ليغطي أكبر مساحة من البطن.
- عليك أن تنتظرني حتى أضع الشماغ على المعدة طوال اليوم من الصباح حتى المساء.
- تأكد من عدم وجود ضيق في التنفس أثناء الاستلقاء
طريقة ربط البطن بالشماغ والكرتون
- عند ربط البطن بالدماغ، يجب أن تقومي بذلك فور الولادة حتى لا يحدث ترهل في البطن.
- عليك أن تقف منتصبًا وتكدس حتى تتمكن من ارتداء الشماغ جيدًا على الخصر والبطن.
- شد الجسم جيدًا للتأكد من شد الحزام بإحكام شديد.
- يجب التأكد من أن لديك القدرة على التنفس بشكل مريح.
- إذا شعرت أن عضلات البطن مشدودة فعليك تقليل الضغط قليلاً.
- قد تحتاج إلى ارتدائه طوال اليوم.
مدة عملية شد البطن بعد الولادة الطبيعية
- يفضل ربط البطن طوال اليوم مباشرة بعد الاستيقاظ وحتى النوم في المساء حتى تحصل على نتيجة جيدة.
- عند ربط البطن بعد الولادة الطبيعية، يجب عليك ارتداء الحزام لمدة أسبوعين متتاليين، حتى يبدأ البطن في التأقلم مع هذه الحالة.
تلف في ربط البطن بعد الولادة
- لا يساعد في إنقاص الوزن.
- قد يضر المرأة بعد الولادة القيصرية.
- يسبب ضيق التنفس بسبب الضغط على منطقة البطن.
- يسبب ضعف عضلات المعدة.
- يستغرق الحصول على نتيجة فعالة وقتًا طويلاً.
- يسبب بعض المشاكل الصحية عند ارتدائه لفترة طويلة من الزمن.
ربط البطن بعد الولادة جيد أو سيء
- تساعد عملية شد البطن على استعادة مظهر البطن المسطح بشكل دائم.
- يساعدك على ارتداء الملابس بسهولة ولا يظهر تحت الملابس.
- هناك عدة مقاسات لربط البطن بالشكل والحجم الذي يناسب كل جسم.
- يدعم الجزء السفلي من الظهر الذي يدعم الظهر أثناء الجلوس أو الوقوف.
- يساعد في الحصول على جلوس صحي، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يمنع تواجد الجلد المترهل.
ربط البطن بالشماغ للولادة القيصرية
- يجب أن تعتاد على ربط البطن بجذع الدماغ بعد الولادة مباشرة.
- اربطي البطن بالشماغ بالعرض بحيث يأخذ كل المنطقة البارزة من البطن.
- عليك التأكد من وضع الشماغ على المعدة لفترة طويلة حتى النوم.
- يجب استخدام الشماغ لشد البطن بشكل يومي لمدة أسبوعين على الأقل حتى ظهور نتيجة ملحوظة.
طريقة ربط البطن بعد الولادة القيصرية
- عليك وضع الشماغ على بطنك على شكل حزام عريض ولف البطن به.
- شد البطن جيداً يعتمد على نوع القماش المستخدم في صنع الشماغ.
- لف القماش أو الشماغ العريض على المنطقة البارزة من البطن مع الحرص على شد البطن بشكل دائم في الأيام الأولى حتى تعتاد عليه.
- تأكد من لف القماش على معدتك مباشرة بعد الاستيقاظ، وحتى الذهاب للنوم في الليل.
- ستساعدك هذه الطريقة على تقليل كمية الطعام الذي تتناوله.
- إذا شعرت بضيق الحزام عند الأكل أو التنفس، جففه.