الكثير من الأشخاص حول العالم يعانون من ظاهرة غريبة أثناء نومهم، وهذه الظاهرة تجعلهم غير قادرين على الحركة بالرغم من أنهم يبقون يقظين خلالها ويكون باستطاعتهم رؤية وسماع من حولهم، أن هذه الحالة تسمى بالجاثوم، وقد ربطه البعض من الناس بعالم الجن والشياطين، فقال البعض بأنه شيطان يتلبس الإنسان في وقت نومه.
أعراض الجاثوم
أن بعض الأشخاص يتصورون أنه شيطان أو جني يتلبس الإنسان في نومه فيجعله غير قادر على الحراك بينما هو قادر على الرؤية وسمع كل ما يدور حوله، ولكن قام العلماء بإثبات خطأ اعتقادهم فقد قام العلماء بإجراء العديد من الأبحاث، وتمكنوا من خلالها إثبات أن الجاثوم حالة مرضية تصيب الإنسان أثناء نومه، عندما يكون الشخص مرهقا بشدة فينام سريعا، ويستيقظ في منتصف نومه فيكون عقله وعينيه وحاسة السمع عنده قد عملوا أما باقي عضلات الجسم فتكون في خمول، فيكون غير قادر على الحراك، وفي هذه الحالة والتوتر الشديد يتهيأ للشخص بعض الهلاوس، والتي جعلت البعض يقوم بربطه بعالم الجن.
أسباب إصابة الأشخاص بمرض الجاثوم
هنالك عدة أسباب تتسبب في إصابة الأشخاص بمرض الجاثوم، وفينا يلي سنتعرف على هذه الأسباب، وهذه الأسباب تتمثل فيما يلي:
- يعتبر من أسباب مرض الجاثوم أن يكون الشخص نائما بعد يوم شاق فيكون متعبا ومرهقا جدا.
- ومن أسباب مرض الجاثوم أيضا حالات الإجهاد الجسدي.
- وتعد الضغوط النفسية أحد أسباب الرض أيضا.
- ومن أهم أسباب أنه مرض وراثي فإذا كان أحد أفراد العائلة يحدث معه نفس الحالة فإن احتمالية الإصابة به تكون أكبر.
- والأرق واضطرابات النوم تعد أحد أهم الأسباب.
- معاناة الشخص من بعض الأمراض النفسية مثل:(اضطراب ما بعد الصدمة، الفصام، اضطراب ثنائي القطبين ).
كيفية الوقاية من الجاثوم
وهنالك بعض النصائح للوقاية من حالة الجاثوم وهي :
- النوم في الأوقات المعتادة يوميا.
- تجنب النوم على الظهر فهو يزيد من احتمالية حالة الجاثوم.
- الانتظام في ممارسة الرياضة يوميا.
- تجنب استخدام الهاتف المحمول أو الأجهزة الإلكترونية قبل النوم مباشرة.
- تقليل نسبة القلق والاكتئاب.