الكثير من الأشخاص يشعرون بالراحة عند وضع ساق على ساق أثناء الجلوس في أي مكان ولكن لا يعلمون أن هذه الوضعيه تسبب لهم اضرار صحيه حيث ان بعض الدراسات توصلت الى ان الاشخاص الذين يجلسون بوضع ساق الى قد يصابون بارتفاع ضغط الدم حيث ان الدم الذي يخرج من القلب إلى أعضاء الجسم يعود الى قلب مره اخرى ولكن الدم الذي يتدفق الى القدمين يمكن ان يجد صعوبه في الوصول اليهم لذلك يسبب ارتفاع الضغط نتيجة لوضع السقف و عودة الدم الى القلب مرة أخرى.
لماذا يجب تجنب وضع ساق على ساق عند الجلوس
عندما يجلس الأشخاص بوضع ساق فإن ذلك يكون خطرا صحيا وجسديا فهناك بعض الأمراض التي يمكن أن يصابون بها مثل ارتفاع ضغط الدم أو تسبب في آلام بالظهر والرقبة فإن الجلوس بهذه الطريقة يؤدي الى تدوير بعض عظام الحوض وهذه العظام التي تدعم الرقبة والعمود الفقري بشكل كبير فيمكن الضغط عليها والتحميل لفترات طويلة فسوف تشعر بالتنميل او الوخز فيها القدمين وذلك يسبب آلام في العظام غير مرغوب بها بسبب الضغط على الأعصاب والأوردة ويؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب وفي بعض الاحيان يؤدي الى حدوث شلل.
طرق تجنب مخاطر وضع ساقه على ساقه
عندما تقوم بوضع ساق على ساق فإنه لا تشعر بالتعب فورا ولكن مع التكرار والجلوس لفترات طويلة سوف تشعر بالتنميل في خدمك فهذا يدل على أن هذه الوضعية خطأ واجب بتاع طريقه الجلوس كل 15 دقيقه وايضا المشي كل ساعة حتى يتم تنشيط الدورة الدموية وعدم حدوث أي أمراض صحية لذلك يجب أن نتفادى هذه الجلسة لفترات طويلةا حتى لا نصاب بالأمراض السابقة ونحافظ على صحة العظام وعدم الشعور بالالم واللجوء الى الطبيب وادويه العظام المختلفة.