هل اللب السورى يزيد الوزن من أهم الأسئلة التي ترد الى محرك البحث بشكل يومي يفعل اللب السورى على إنقاص الوزن لذلك ينصح جميع الأطباء فى مختلف أنحاء العالم بتناول اللب السورى اثناء فترة الرجيم بكميات قليلة للاستفادة من الألياف الطبيعية الموجودة به.
هل اللب السورى يزيد الوزن ؟
اللب السورى من أهم أنواع اللب التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن التي يحتاج إليها الجسم و اللب السورى من أهم العناصر الطبيعية التي تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة ويعتبر اللب السورى مثله مثل باقى المولد الطبيعة الأخرى لها فائدة وضرر :
- تأتي فائدة اللب السورى فى تناول كميات قليلة منه للاستفادة من الألياف الموجودة به وتعمل الألياف على تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل أمراض المعدة.
- يعمل اللب السورى على زيادة الوزن عندما يتم تناوله بشكل كبير وكمية كبيرة وذلك لان اللب يحتوي على نسبة من السعرات الحرارية وتزيد السعرات الحرارية فى الجسم عندما يتناول الأفراد كمية كبيرة من اللب السورى.
مميزات اللب السورى
يتمتع اللب السورى بعدد كبير من المميزات جعلته الأكثر تناولا بين جميع الأفراد ويعتبر اللب السوري لب عباد الشمس من اشهر انواع اللب فى جميع انحاء الوطن العربي وكان من أهم مميزات اللب السورى مكوناته الطبيعية التي لها قيمة غذائية عالية وكان من أهم هذه المكونات:
- الألياف تعتبر الألياف من أهم مكونات اللب السورى وتوحد بنسبة كبيرة داخل اللب وتساهم الألياف في إنقاص الوزن وتعمل على سد الشهية لذلك ينصح جميع الأطباء بتناول كمية قليلة من اللب السورى اثناء فترة الرجيم.
- مادة السيلينيوم تعتبر هذه المادة من أهم المواد اللازمة للجسم حيث تعمل على تعزيز عمل الغدة الدرقية في الجسم.
- الدهون الغير مشبعة يحتوي اللب السورى على نسبة كبيرة منها وتعزز الدهون المشبعة والأوميجا 6 من تحقيق التوازن السليم فى الدم.