ماهو العصير العربي التقليدي،هناك العديد من العصائر الطبيعية التي تقدم في المناسبات السعيدة في الثقافة العربية ، ومن أنواع هذه العصائر هو الخروب ، والتي ينتشر بشكل كبير خلال شهر رمضان المبارك الذي يحل علينا قريبا ، وهو من المشروبات الطبيعية الذي يحتوى على نسبة كبيرة من الفوائدد اللازمة لجسم الانسان ، حيث يعمل على تقليل نسبة الكولسترول بالدم بسبب قلة الدهون فيه ، ويعد الخروج خير أساليب الوقاية من الامراض المختلفة ، وابرزها الأورام السرطانية ، لانه يحتوى على مضادات الاكسدة الطبيعية القوية ، ويتميز بعنصر الكالسيوم الذي يحافظ على قوة العظام .
ماهو العصير العربي التقليدي
من الفوائد التي تميز الخروب عن غيره من العصائر الطبيعة، الخروب يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسكريات، و على البروتين والألياف الطبيعية التي تقوي الجسم ، وليس الخروب وحده مهم لصحة الانس ، ويعتبر عصير الرمان من أكثر العصائر التي تحتوي على الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة لمكافحة الشيخوخة ، ويعمل الرمان على تقوية العضلات ومحاربة الشيخوخة،ويمنح الجسم طاقة تعينه على القيام بالاعمال اليومية ، ويزيد في شهر رمضان تقديم العصائر الطبيعية على مائدة الطعام ، ويضيف للمائدة رونق خاص ويزيد من متعة شهر رمضان المبارك
نصائح العصائر في رمضان
يجب على الجميع ان يتمسك ببعض النصائح الهامة حول صناعة العصائر في شهر رمضان ، لتجنب اكبر عدد ممكن من الامراض التي قد تصيب العائلة ، يجب الاعتماد على العصائر الطبيعية بشكل كام والابتعاد عن العصائر الصناعية بسبب وجود مواد حافظة مضرة فيها ، وينصح أن يتم شرب عصائر رمضان فور جاهزيتها، لأن ترك العصير داخل الثلاجة سيؤدي إلى التقليل من قيمتها الغذائية ، ويعتبر عصير البرتقال من اكثر العصائر المهمة في شهر رمضان المبارك ، ، فهو يساعد على تعزيز مناعة الجسم، ومفيد جداً لفقدان الوزن لمن يتبعون الحمية الغذائية لأنه يحتوي على نسبة سعرات حرارية قليلة