التنمر من أحد السلوكيات السلبية التي يمارسها عدد من الأشخاص في المجتمع وقد انتشرت بشكل كبير في الاونة الاخيرة فان ذلك يؤثر على نفسية الإنسان بشكل سلبي ويجعله يعيش في الإحباط والخوف والقلق دائما ويفقده على الثقة بنفسه فهو من أكثر الصفات قبحا إذا تم السخريه من الاخرين فذلك يؤدي الى التقليل من شأنه ولكن هناك بعض التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الشخص اذا وجه نوع من أنواع التنمر الآخرين فعليه ألا يستسلم وسوف نتعرف على هذه الطرق لمواجهة التمرد خلال الفقرات التالية
كيف اتصرف اذا تنمر علي الاخرون
التنمر هو أحد السلوكيات العدوانية التي يتعرض اليها بعض الاشخاص حيث ان التنمر يتم تعريفه على أنه سلوكيات عدوانية وتصنف تحت استعمال العنف من قبل شخص أو مجموعة من الأفراد ضد شخص معين يكون اصغر او اضعف منهم وربما يكون افضل منهم ولكنهم يرغبون فيها تقليل من شأنه لذلك يجب على جميع الافراد ان يتعرفوا كيفية التعامل مع المتنمرين حتى لا يتركهم يسيطروا على نفسيته.
طرق التصدي التنمر
توجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها أن تتصدى الى التنمر والمتنمرين وهي كالتالي
- توقف عن لوم نفسك حيث انها عندما تتعرض على التنمر في البداية فإنك سوف تقلل من شانك وتصغيرها ولكن يجب عليك ان تكون واثق من نفسك ولا تلمها فان التنمر ليس من مشكلتك ولكن من مشاكل الاخرين
- يجب ان تعزز ثقتك بذاتك فان ذلك ينعكس بشكل إيجابي خاصة إذا تعرضت الى العديد من المواقف المختلفة التي تجبرك على وضعك في موضع التنمر ويجب أن تتصالح مع عيوبك ايا كانت لمواجهة أي نوع من أنواع التنمر
- يجب أن تصالح مع عيوبك ولا تخاف منها ولا تجعلها تؤثر على شخصيتك فإن التصالح مع العيوب وتقبل لذاتك سوف يوقف المتنمرين نهائيا ولا يعطيهم فرصه للتنمر