من المحرج جداً لبعض الأشخاص عند الشعور المفاجئ بالعطس أَو السعال فلا تستطيع وضع يدك على فمك أو احضار منديل لتغطية الأنف والفم؛ تكثر نزلات البرد خصوصاً في فصل الشتاء ويزداد معها أعراض البرد مثل العطس أو السعال في هذا المقال سنتعرف علي كيفية التصرف مع نوبات العطس والسعال المفاجئة بدون الشعور بالاحراج وأيضاً اتيكيت العطس والسعال في الأماكن العامة
كيفية التعامل مع نوبات العطس والسعال بأسلوب لبق وغير محرج؟
لم يسمع الكثيرون عن اتيكيت العطس من قبل ولكن لكل شئ اتيكيت فالعطس قد يكون مزعج للبعض خصوصاً في الأماكن العامة مثل السوبر ماركت او المكتبة او المدرسة أو مكان العمل أو حتى في المنزل أو…. إلخ
ولابد للأطفال تعلم الاتيكيت الصحيح للعطس أو السعال في الأماكن العامة منذ الصغر حتى يصبح متأدباً عن الكبر
ما هو اتيكيت العطس والسعال في الأماكن العامة؟
١- كما هو معروف ومتداول بين الجميع عندما يأتي العطس أو السعال بشكل مفاجئ يضع الرجل أو المرأه اليدين الإثنين على منطقة الأنف أو الفم وهذه اليد التي يتم التصافح بها بين الناس ومن هنا يتم انتشار العدوى والميكروبات وبعض الأشخاص يقومون باستخدام المناديل المصنوعة من القماش ولكن هذا ليس صحيح يجب أن يتم استبدال كل هذا بمنطقة الكوع ليتم العطس عليها
٢- يجب أن تكون حريص علي وضع منديل في يدك ويجب الذهاب في كل مرة إلى دورة المياه لتطهير يدك من أي جراثيم
٣- عند إحساسك بأنك مصاب بنزلة برد يجب أن تكون حريص على اقتناء أي مضاد للبكتيريا في يدك حتى لا تتسبب في انتشار العدوى بين الجميع
٤- اغسل يدك جيداً عندما تقوم بالعطس أو السعال حتي لا تزعج من حولك بعدم تطهير يدك
٥- قم بمسح أنفك فقط عند العطس ثم تذهب بعيداً في دورة المياة للتخلص من افرازاتها