متى موعد يوم السكر العالمي 2025،عينت وزارة الصحة يوم للاحتفال فيه مع مرضى السكري، للتفاعل معهم والترفيه عنهم في هذا اليوم، وتقديم كلمات الدعم النفسي لهم، لأنه يعانون من مرض مزمن، يبقى معهم طول حياتهم، إلى أن يفارقوها بالموت، ويتم علاجهم عن طريق الأنسولين، سواء كانت أبر أو حبوب، والغالبية تأخذ الإبر، وأكثر الناس إصابة وعرضة للإصابة به هم كبار السن، ونلاحظ بعض من الأطفال لديهم هذا المرض.
ما هو موعد اليوم العالمي للسكري مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يجب أن ينتبه لها الجميع، وقد تم تخصيص يوم عالمي للتوعية بهذا المرض وطرق الوقاية منه. من خلال مقال اليوم، سنتعرف على تاريخ اليوم العالمي للسكري وكم تبقى للاحتفال به على الموقع.
ما هو موعد اليوم العالمي للسكري 2025
لكل من يسأل ما هو موعد اليوم العالمي للسكري يصادف اليوم العالمي للسكري 14 نوفمبر من كل عام.
هو اليوم الذي حدده الاتحاد الدولي للسكري بالتنسيق مع منظمة الصحة العالمية
ويحيي ذكرى ولادة فريدريك بانتينج، الذي اكتشف الأنسولين مع تشارلز بيست في عام 1922 م.
في هذا اليوم، تقام العديد من الأنشطة التي تشمل التوعية وطرق الوقاية من مرض السكري.
شاهد أيضًا: متى اليوم العالمي لمرضى السكر؟
كم من الوقت حتى اليوم العالمي للسكري 2025
اليوم العالمي للسكري هو يوم للتوعية بأخطار مرض السكري. لذا فإن الاحتفال بهذا أمر ضروري للغاية.
إليك العداد الرقمي الذي يوضح مقدار الوقت المتبقي ليوم السكري العالمي
- ما هو موعد اليوم العالمي للسكري اليوم العالمي للسكري باقٍ 27 يومًا.
لماذا يتم الاحتفال باليوم العالمي للسكري
حددت منظمة الصحة العالمية والاتحاد الدولي للسكري يوم 14 نوفمبر من كل عام للاحتفال باليوم العالمي للسكري.
هذا للاحتفال بعيد ميلاد فريدريك بانتن، الذي ساعد مع تشارلز بيست في اكتشاف الأنسولين في عام 1922.
مع العلم أن هذه المادة لها مفعول وتصبح ضرورية لبقاء مرضى السكر.
شاهد أيضًا: تفاصيل جدول الأكل الصحي لمرضى السكري
تفاصيل إحصائيات مرض السكري في العالم
- يسمي الأطباء مرض السكري بأنه صديق للرجل، فيتعامل معه جيداً، ويأخذ الأدوية، ويحافظ على مستواه في الدم.
- لن يعاني من مضاعفات، ولكن إذا أهمل، سيعاني الشخص من مضاعفات خطيرة.
- وجدت الإحصائيات أن أكثر من 60٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية مرتبطة بمرض السكري.
- وكذلك أعلى معدلات البتر، بالإضافة إلى فقدان أو ضعف البصر الذي يعد من أهم المضاعفات المصاحبة لمرض السكري.
- وبحسب إحصائيات الأمم المتحدة والاتحاد الدولي للسكري لعام 2017، بلغ عدد المصابين بالسكري 600 مليون.
- ثم هناك حوالي 83 مليون منهم في الشرق الأوسط، ومن المتوقع أن يتضاعف هذا العدد خلال العشرين سنة القادمة.
ما هي أنواع مرض السكري
بعد الحديث عن موعد اليوم العالمي للسكري، سنذكر في السطور التالية أنواع مرض السكري بالتفصيل ونوضح كل نوع من أنواع السكري على حدة
النوع الأول
يُعرف باسم “سكري الأطفال”، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في البنكرياس ويدمرها.
النوع الثاني
أوضح أطباء السكري حول العالم أن مرض السكري من النوع 2 هو سبب 90٪ من المصابين بهذا المرض، والذي يحدث نتيجة زيادة الوزن، أو الاستعداد الوراثي لتطويره.
يحدث هذا المرض نتيجة ضعف في البنكرياس، ويمكن علاجه بأقراص تنظم مستوى السكر في الدم.
ثم بالاعتماد على بعض الحقن الأسبوعية مما يساهم في الوقاية من مضاعفاته.
سكري الحمل
هناك نوع آخر من مرض السكري يهدد المرأة أثناء الحمل خاصة في الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين، ويعتمد علاجه على الأنسولين فقط.
غالبًا ما ينتهي بعد الولادة، ولكنه قد يستمر إذا كان هناك استعداد وراثي للإصابة بالنوع الثاني من العدوى.
سكر ثانوي
هناك نوع آخر من مرض السكري يسمى السكري الثانوي، ويحدث نتيجة أمراض تؤدي إلى خلل في مستوى السكر في الدم.
أو بسبب تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون المسبب لمتلازمة كوشينغ وعلاجها بالأنسولين.
سكر الغدد الصماء
هناك نوع آخر من مرض السكري ينتج عنه اضطراب في الغدد الصماء، أو نتيجة مشاكل وراثية، ويتم علاجه بأقراص أو الأنسولين.
السكر العقلي
يحدث بسبب الضغط النفسي. يتسبب الحزن في إفراز الدماغ لهرمونات معينة تتداخل مع عمل الأنسولين.
هذا يسرع من تطور مرض السكري، خاصة إذا كان جسم المريض جاهزًا لذلك. يمكن علاجه عن طريق الابتعاد عن التوتر والقلق وكذلك عن طريق حقن الأنسولين.
ما هي أعراض مرض السكري
بعد الحديث عن موعد اليوم العالمي للسكري نذكر في الأسطر التالية أعراض مرض السكري
- الجوع الشديد والإرهاق لأن الجسم المصاب بالسكري لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، مما يسبب الشعور بالجوع الشديد، فضلاً عن الخمول والإرهاق.
- كثرة التبول والعطش بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، تبذل الكلى قصارى جهدها للتخلص منه عن طريق زيادة عدد مرات التبول.
- وهذا ما يفسر سبب شعور مرضى السكر بالعطش المستمر نتيجة فقدان نسبة كبيرة من السوائل المخزنة فيهم. الجسم.
- جفاف الفم وحكة في الجلد بسبب فقدان نسبة كبيرة من السوائل عن طريق التبول، تنخفض رطوبة الجسم، ويشعر مرضى السكري بجفاف الفم، وحكة شديدة في الجلد.
- عدم وضوح الرؤية نتيجة فقدان نسبة كبيرة من السوائل من خلال كثرة التبول مما يؤدي إلى تضخم عدسات العين مما يسبب الشعور بالضباب.
- فقدان الوزن غير المبرر ومرض السكري لفترة طويلة دون الالتفات إلى أعراضه.
- ثم لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة اللازمة من الطعام، ويبدأ بحرق العضلات والدهون للحصول عليها، مما يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن.
طرق الكشف عن مرض السكري
المعدل الطبيعي لمرض السكري هو 120 126، إذا كان مستوى الجلوكوز العشوائي مع 8 ساعات من الامتناع عن ممارسة الجنس أكثر من 126.
أو الصيام بعد تناول أكثر من 200 وجبة، وفي هذه الحالة يمكن تصنيف الشخص على أنه مصاب بالسكري.
ثم في الحالة السابقة، يجب أن يخضع الشخص لتحليل الجلوكوز التراكمي، حيث يتم قياس مستوى السكر في الدم منذ 3 أشهر.
وفقًا لذلك، يتم تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أم لا. إذا كانت النسبة أكثر من 6.5، فيُعتبر الشخص مصابًا بمرض السكري.
كل ما تريد معرفته عن مرض السكري في اليوم العالمي للسكري
بعد أن علمنا في السطور السابقة عن موعد اليوم العالمي للسكري، سنتعرف في السطور التالية على معلومات حول مرض السكري وسبب الاحتفال به سنويًا
ما هو سكر الجلوكوز
إنه أبسط أنواع السكر، وتستخدمه خلايا جسم الإنسان كمصدر رئيسي للطاقة.
ما هو الانسولين
إنه هرمون تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس، وهو المسؤول عن إدخال السكر في الخلايا لإنتاج الطاقة.
ما هو داء السكري
إنه مرض مزمن يؤثر على شرح طريقة استقبال خلايا الجسم لكمية الأنسولين أو الجلوكوز التي يفرزها البنكرياس.
مما يؤدي إلى انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
طرق للوقاية من مرض السكري وتأخيره
في اليوم العالمي للسكري، سنتحدث عن طرق الوقاية من مرض السكري وتأخيره
كيف اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- تجنب اللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة، واتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تناول الطعام ببطء، وتوقف عن الأكل قبل أن تشعر بالشبع، لأن عملية إرسال أوامر الشبع من المعدة إلى المخ قد تستغرق 20 دقيقة.
- استخدم أطباق صغيرة للأكل لأنها تساعد على تناول كميات صغيرة من الطعام، ويتعافى الجسم تدريجياً قليلاً حتى تعتاد المعدة على هذه الكمية.
- ثم تناول نظام غذائي متوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية الرئيسية، فهو يساعد الجسم والدماغ على العمل بكفاءة.
- ثم تناول الطعام في أوقات منتظمة خلال اليوم، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع، ويقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة التي لا يحتاجها الجسم.
فوائد ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع
- عدم قضاء أوقات طويلة أمام التلفاز أو الأجهزة الذكية، يقلل من النشاط البدني، ويساعد على تناول الأطعمة والمشروبات المشبعة بالدهون والسكريات.
- المحافظة على الحركة والنشاط بشكل مستمر، والتأكد من دمج النشاط البدني في الروتين اليومي والروتيني، على سبيل المثال استبدال السلالم بالمصعد.
- ثم يساعد النشاط البدني على تقليل الدهون حول منطقة الخصر لدى النساء والرجال، وهذا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
طرق الحفاظ على وزن صحي
- يزيد تناول السكريات من خطر الإصابة بمرض السكري، وفي الواقع يتم تحويل جميع النشويات إلى سكريات في الدم. نوعية وكمية الطعام مهم.
- وإذا كنت تأكل المزيد من السعرات الحرارية مع نشاط أقل، فقد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- ثم يمكن للشخص المصاب بالسكري من النوع الأول أن يكون راضياً عن النظام الغذائي، وفي الواقع يحتاج الشخص المصاب بالسكري من النوع الأول إلى الأنسولين مدى الحياة.
- سكري الحمل هو حالة مؤقتة أثناء الحمل، وفي الواقع، أظهرت الدراسات أن سكري الحمل هو عامل خطر للإصابة بداء السكري من النوع 2.
- ثم يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 1 و 2، وفي الواقع، يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 2 وإدارته من خلال نمط حياة صحي.
ما هي مستويات السكر في الدم
بعد الحديث عن موعد اليوم العالمي للسكري، سنتحدث في الأسطر التالية عن مستويات السكر في الدم
صيام مستويات السكر في الدم
- النطاق الطبيعي أقل من 100 مجم / ديسيلتر.
- ما قبل السكري 100-125 ملجم / ديسيلتر.
- مرضى السكر فوق 125 مجم / ديسيلتر.
أهم مستويات السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة
- المعدل الطبيعي أقل من 140 مجم / ديسيلتر.
- مرحلة ما قبل السكري 140-199 مجم / ديسيلتر.
- مرضى السكر 200 مجم / ديسيلتر أو أكثر.
متى تكون القدم السكرية ضعيفة
- وتشمل قلة الإحساس في القدمين، والتهابات سطحية وعميقة، والتهابات العظام، والغرغرينا، وغيرها.
- باختصار، المشاكل والمضاعفات التي تصيب القدم السكرية.
- تشمل الأعراض الشائعة ظهور بثور ونتوءات على الجلد، أو تقرحات في القدمين، أو تغيرات في لون الأصابع، مثل أن تكون داكنة أو مزرقة، على سبيل المثال.
- قد ترمز أصابع القدم الباردة أيضًا إلى ضعف التروية، مما يؤدي أحيانًا إلى القدم السكرية.
- عند الرجال، قد يرمز عدم وجود شعر في منطقة الساق والقدم إلى ضعف التروية أو التنميل أو الألم في القدمين، خاصةً في الليل.
- قد يرمز أيضًا إلى وجود اضطرابات عصبية تؤدي إلى القدم السكرية.
وختامًا تحدثنا عن تاريخ اليوم العالمي لهذا المرض، وما الحالات التي تضعف فيها قدم الشخص، وما هي المستويات العامة للسكر التي يكون عليها الأشخاص ويصابوا بها.