ما هي أضرار حليب اللوز، يعتبر الحليب من المشتقات الحيوانية حيث يتم الحصول عليه من الأبقار والماعز والأغنام ، حيث ان الحليب له العديد من الفوائد بالنسبة لجسم الانسان، حيث انه يكسب الجسم الكثير من الفوائد المهمة، ويكون الحليب الطازج كامل الدسم ويحتوي الحليب على نسبة من الكالسيوم التي تساعد في بناء الجسم اضافة الي تقوية الاسنان والعديد من الفوائد الاخري.
ما هي أضرار حليب اللوز
سوء الامتصاص
على الرغم من أن حليب اللوز غني بالكالسيوم بشكل طبيعي، إلا أن منتجات الألبان النباتية لا يمتصها الجسم تمامًا، على عكس منتجات الألبان الحيوانية.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، فإن هذا يجعل حليب الألبان أفضل في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
شاهد ايضاً: افضل 13 موقع كلمات مفتاحية جاهزة لليوتيوب
قد لا تكون آمنة لصحة الأطفال
لا يوفر حليب اللوز العناصر الغذائية الموجودة في حليب الأم وتركيبه، لذلك لا ينصح بإعطائه للرضع دون استشارة طبيب الأطفال، كما أنه لا ينصح به للأطفال الذين يعانون من حساسية من اللوز، إذا كان الرضيع يعاني من حساسية وكان يعاني من الحساسية. أعطيت حليب اللوز عن طريق الخطأ. قد يكون لدى الطفل رد فعل تحسسي قاتل ويمكن أن تتراوح الأعراض من بقع حمراء على الجلد إلى صعوبة في التنفس
يؤثر على مستويات هرمون الغدة الدرقية
تعتبر منتجات حليب اللوز واللوز من مصادر التيروزين التي قد تزيد من الشعور بالصداع النصفي، بالإضافة إلى أنها ليست آمنة لمرضى الغدة الدرقية وقد تحتوي بعض ماركات حليب اللوز المباع في الأسواق على فول الصويا الذي يمكن أن يؤثر أيضًا على مستويات هرمون الغدة الدرقية.
انخفاض الكالسيوم
الحليب المصنوع من اللوز منخفض في الكالسيوم (على الرغم من أن اللوز نفسه يحتوي على نسبة أعلى من الكالسيوم مقارنة بالمكسرات الأخرى)،
لذلك فهو بالتأكيد غير مناسب لأي طفل يحتاج إلى الكالسيوم لبناء عظامه ولكن من الممكن العثور على العديد من التجارية المدعمة بنسبة أعلى من الكالسيوم مثل تلك الموجودة في حليب البقر.
قد تكون أيضا مهتما ب
منخفض البروتين
يحتوي حليب اللوز على أقل من 1 جرام من البروتين لكل 100 مل، بينما يحتوي حليب البقر على أكثر من 4 جرام، وأحيانًا 5 جرام لكل 100 مل.
منخفض الكربوهيدرات
منخفض الكربوهيدرات هذا أمر رائع إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتتطلع إلى تناول كمية أقل من الكربوهيدرات وتتبع نظامًا غذائيًا معينًا، ولكنه ليس جيدًا للمراهقين الذين ينمون ويحتاجون إلى الكربوهيدرات.
يباع في الغالب كمشروب معقم يدوم طويلاً في عبوات تتراباك .. إنه ليس “طبيعيًا” مثل حليب البقر.
شاهد ايضاً: الحساسية الغذائية في حليب اللوز
يحتوي على الحساسية الغذائية الشائعة
هناك تسعة أنواع شائعة من حساسية الطعام
الحليب، البيض، الفول السوداني، المكسرات (اللوز)، فول الصويا، القمح، الأسماك، المحار، السمسم، للأسف،
يندرج اللوز ضمن فئة المكسرات، لذلك إذا كنت تعاني من حساسية من الجوز، فإن حليب اللوز ليس خيارًا لك.
تعد حساسية البندق من أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعًا.
يمكن أن تكون ردود أفعاله شديدة وحتى مهددة للحياة، لذلك يعتبر حليب اللوز غير آمن في هذه الحالة
أخيرًا، يعتبر حليب اللوز المحلى بالسكر مصدر قلق لمرضى السكر، حيث قد لا نحتاج إلى إضافة السكر إلى حليب البقر، ولكن من الشائع إضافته إلى حليب اللوز .