كيفية إزالة آثار التدخين من الشفاه، يحتاج الكثير من الشباب إلى طريقة حتى يخفي فيها أنه قام على التدخين أمام والده، لأنه لا يدخن أمامه، ولا يريد لوالده التعرف على ذلك، لأنه بالتأكيد لا يوافق على هذا الشيء، فالاسلام نهى عنه، لأنه يضر الصحة، وخاصة الرئتين، وعندما يقوم الشاب على التدخين فإنه تظهر بعض الآثار على شفته، تدل على أنه قام بالتدخين، إذ أصبح التدخين منتشر في هذا الوقت بصورة كبيرة بين الرجال.
كيفية إزالة آثار التدخين عن الشفاه
التدخين من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي إلى تغير لون الشفاه، وهو من الآثار الجانبية للتدخين، لذلك يلجأ المدخنون إلى الأساليب الطبيعية التي تعمل على علاج هذا الأمر، وسنوفر لك بعض الطرق التي تعمل على قلل من هذه المشكلة وأهمها الإقلاع عن التدخين، فهذا يجلب العديد من الفوائد التي سنذكرها أيضًا في مقالتنا اليوم.
تقشير السكر والليمون
- تعتبر من الوصفات الفعالة في علاج سواد لون الشفاه الناتج عن التدخين.
- تتم هذه الشرح طريقة على النحو التالي
- نأخذ ملعقة صغيرة من السكر.
- أضيفي بعض زيت الزيتون والليمون ثم اخلطيهم معًا.
- نأخذ العجينة ونضعها على الشفاه. نقوم بتدليك الشفاه بلطف بهذه العجينة، من خلال بعض الحركات الدائرية لتقشيرها.
- وإذا ذاب كل السكر أو سقط، فنحن نغسل الباقي بالماء.
التقشير بفرشاة الأسنان
- وهي من أسهل الطرق لإزالة سواد لون الشفاه.
- حيث يتم على النحو التالي
- ضعي القليل من الفازلين أو زيت الزيتون على الشفاه.
- ثم نستخدم فرشاة أسنان ناعمة للتقشير بلطف.
- مرري الفرشاة على الشفاه بحركات دائرية لمدة 3 إلى 4 دقائق.
- في النهاية نقوم بغسل الشفاه بالماء الدافئ، ويمكن إضافة بعض السمن للحفاظ عليها رطبة.
خليط من الجلسرين والليمون
- وهي من الوصفات الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتبييض البشرة بشكل رائع حيث يمكن استخدامها قبل النوم مباشرة.
- يتم ذلك من خلال ما يلي
- امزج كميات متساوية من الجلسرين والليمون.
- ثم ضعي المزيج على الشفاه، واتركيها طوال الليل.
- في الصباح نغسله بالماء العادي.
خليط الليمون والعسل
- هذه الوصفة أكثر فاعلية من الوصفات الطبية الموجودة في الصيدليات والتي تزيل اسمرار الشفاه الناتج عن التدخين.
- يعمل العسل على تغذية الشفاه والليمون لتفتيح لونها، وفيما يلي نقدم لك شرح طريقة تحضيرها
- ضعي كميات متساوية من الليمون والعسل.
- اخلطي المزيج جيداً وضعيه على الشفاه.
- اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم اغسله بالماء الدافئ.
بتلات الورد وزجاجة الحليب
- يؤثر الورد بشكل فعال وسحري على لون الشفاه، مما يمنحها اللون الوردي، ويعمل على تغذية البشرة والمساهمة في نضارتها. كما أن للحليب العديد من الفوائد التي تعمل على الحفاظ على البشرة.
- هذا الوصف كالتالي
- سحق بعض بتلات الورد وأضف الحليب وبعض قطرات العسل واخلطهم جيدًا.
- ضعي المعجون على الشفاه، ثم اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- أخيرًا، أغسل البراغي بالحليب أولاً، ثم بالماء.
خليط زيت اللوز والعسل
- اللوز له فوائد عديدة تساهم في تحسين البشرة.
- الوصف كالتالي
- اخلطي القليل من زيت اللوز مع العسل بكميات متساوية.
- ضعي المزيج على الشفاه واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- ثم نغسل شفاهنا بالماء العادي.
- وللحصول على نتيجة سريعة، استخدم هذه الوصفة من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
خليط الكركم والليمون
- يستخدم الكركم في العديد من الوصفات الطبية لما له من نتائج سريعة وفعالة.
- نحصل على الوصفة على النحو التالي
- نأخذ ملعقة صغيرة من الكركم ثم نضيف إليها نصف ليمونة.
- اخلطي المزيج جيداً ثم ضعي المعجون على الشفاه.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الشفاه.
وصفة الشمندر
- استخدم الشمندر قديماً من قبل النساء لما له من فوائد صحية عديدة على الشفاه والبشرة بشكل عام.
- للحصول على هذه الوصفة فهي كالتالي
- نبشر بعض جذر الشمندر، ثم نضيف الليمون وكريمة الحليب.
- اخلطيهم جيدًا ثم ضعيهم على الشفاه.
- اتركيه على الشفاه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
خلطة الرمان و الملايو
- الرمان فاكهة فعالة تعطي لوناً وردياً جميلاً للشفاه.
- نحضر وصفة الرمان للشفاه كالتالي
- اطحني بعض بذور الرمان حتى تصبح عجينة خشنة.
- ثم نضيف كريمة الحليب (مالاي)، ثم نضع العجينة على الشفاه.
- اتركه لفترة واغسله بالماء العادي.
شاهد أيضًا: بحث عن التدخين اسبابه واضراره وعلاجه كامل
معلومات عن التدخين
يعتبر من أخطر أنواع الإدمان، حيث يحتوي على النيكوتين الذي بدوره يضر بصحة الإنسان، وله العديد من المخاطر والأضرار التي تصيب المدخن في فترات مختلفة من حياته، لذلك ينصح بالحد من التدخين أو الإقلاع عنه. تماما حفاظا على صحة المدخن والصحة العامة.
كيف يؤثر التدخين على الشفاه
يتسبب التدخين في إغمق لون الشفاه والجلد حول الفم لأسباب عديدة منها
- التبغ الموجود في السجائر يغمق الشفاه واللثة، ويصيب الأسنان ويتحول إلى اللون الأصفر، بسبب لونها الأزرق الغامق.
- يؤثر دخان السيجارة على لون الشفاه، حيث تؤثر حرارة الدخان على مادة الميلانين المنبعثة في تلك المنطقة من الجسم، وهي المادة المسؤولة عن لون البشرة، وتعمل على حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية و الحرارة.
- يتسبب التدخين في انفجار الشعيرات الدموية الموجودة في أسفل الفم، مما يؤدي إلى تحولها إلى اللون الأسود.
- يؤثر نقص الأكسجين على لون الشفاه. مما يعطيها اللون الأزرق، لأن الجسم لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين لها.
شاهد أيضًا: علاج اسمرار الشفاه من التدخين
كيف تتجنب الآثار الضارة للتدخين
الشرح طريقة الأكثر فاعلية لتجنب آثار التدخين هي الإقلاع عن التدخين تمامًا، حيث سيتغير وضعك وستتحسن صحتك. كما سنوضح بعض الطرق التي تساهم في تجنب مضار التدخين وهي كالآتي
- اصنع نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة، حيث يمكنك تناول الكاماك والجزر والسبانخ والكيوي والبروكلي والبطاطا الحلوة والحمضيات وغيرها من المصادر التي تحتوي على فيتامينات أ، ب، ب 5، ك، ج وحمض الفوليك.
- يقلل عصير الجزر من تأثير النيكوتين في الجسم، كما يساعد عصير التوت على إزالة السموم من التبغ من الجسم.
- ينشط الرمان الدورة الدموية في الجسم، وينتج كميات مناسبة من الكولاجين والإيلاستين.
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة في ترطيب الجسم، وعكس آثار الجفاف للنيكوتين.
- أكدت بعض الدراسات أن شرب الحليب مع الإفراط في التدخين يساهم في الإقلاع عن التدخين، حيث لا يحب المدخنون طعم السيجارة بعد شرب الحليب.
- اختر منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض ألفا هيدروكسي.
فوائد الإقلاع عن التدخين
للإقلاع عن التدخين العديد من الفوائد التي تساهم في تحسين صحة الجسم وجعله في أفضل حالة ممكنة، ومنها ما يلي
- زيادة النشاط والحيوية.
- يعود معدل ضربات القلب إلى طبيعته.
- القدرة على الشم والتذوق بشكل طبيعي.
- نظف الجسم من السموم.
- تخلص من إدمان النيكوتين.
- توقف السعال.
- تجنب النوبات القلبية.
- تحسين وظائف الرئة.
- تجنب الإصابة بالسرطان.
- تجنب الإصابة بمرض السكري.
أسئلة مكررة
متى تبدأ فوائد الإقلاع عن التدخين
تبدأ فوائد الإقلاع عن التدخين بعد 4 إلى 6 أشهر من الإقلاع عن التدخين.
متى تظهر اضرار التدخين
تبدأ أضرار التدخين في غضون عام واحد من بدئه.
وبهذا نصل إلى ختام المقال بعد الحديث عن التدخين، وما هي الأضرار التي يوقعها على الجسم، وما هي الآثار والعلامات التي تظهر على الشفة، وكيف يمكن إخفاء هذه الآثار.