علاج فوبيا الدم وأسبابها وأعراضها، الفوبيا بشكل عام يقصد بها خوف الشخص من شيء ما، فإذا تعرض لهذا الشيء فإنه يخاف بشكل مباشر، لذا وجب الحذر من عدم اقتراب الشخص مما يكون مخيف له، فهذا الشخص يجب التعامل معه من قبل طبيب نفسي، كي يخلصه من هذه المشكلة، ويتعرف على حالته، فقد تكون الأشياء غير مخفية لهذا القدر التي تجعل شخص غيره يخاف منها، وربما يحتاج إلى تمرين معين.
طرق علاج رهاب الدم
قبل الخوض في الحديث عن رهاب الدم وكيفية التخلص منه، يجب توضيح أن الرهاب هو حالة من الخوف من المرض تجاه شيء معين، وقد يختلف هذا الشيء من شخص لآخر، فقد نجد من يعاني من رهاب الأماكن المرتفعة أو المغلقة وحتى الحشرات، وبالتالي هناك من يعاني من رهاب الدم، بمعنى أن الرهاب يمكن أن يقال إنه مرض عقلي، على الرغم من حقيقة أن المريض على دراية كاملة أن خوفه ليس له مبرر واضح، لكنه مع ذلك يقف أمام خوفه عبثًا، ولهذا سنتعلم فيما يلي كيفية التخلص من هذا الخوف غير المبرر، وتحديداً من الدم بطرقه المختلفة.
يخضع للعلاج النفسي
- يحتاج الشخص الذي يعاني من رهاب الدم أو كما يطلق عليه أيضًا “رهاب الدم” إلى عدة جلسات مع أخصائي في الطب النفسي، حتى يتمكن من تفريغ مشاعره والتعرف على أبرز العوامل التي قد تسببه لتنمية هذا الخوف، ليتمكن الطبيب من مساعدة المعالج على تخطي حاجز الخوف.
- وذلك من خلال تزويد الطبيب للمريض بالعديد من النصائح والتعليمات التي من شأنها تقليل خوف المريض من الدم، من خلال الجلسات العلاجية.
- وتجدر الإشارة إلى أنه خلال رحلة العلاج قد يلجأ الطبيب إلى صدم المريض بما يخاف منه، أي أنه قد يجعل المريض يواجهه مباشرة بالدم، ولكن يتم ذلك على مراحل وبشكل تدريجي وداخلي. بشرح طريقة منظمة سواء كان ذلك من خلال الصور أو الفيديوهات، حتى يتمكن المريض من رؤية الدم بوضوح والتغلب على خوفه منه.
- ومع ذلك، لا يمكن للطبيب استخدام ميزة مواجهة المريض بخوفه بشكل دائم أو مع جميع الحالات. في بعض الحالات، قد يؤدي هذا الحل إلى زيادة المشكلة وتضخمها، ولهذا سيحتاج الطبيب إلى اللجوء إلى حلول أخرى.
الخضوع للعلاج الدوائي
- في بعض الحالات المستعصية أو الشديدة من رهاب الدم، والتي قد لا تؤدي إلى جلسات علاجية باستخدام الطب النفسي وحده لحل المشكلة، قد يلجأ الطبيب إلى العلاجات الطبية والدوائية لتقليل مشاعر القلق والخوف، وتقليل الأعراض الناتجة عن الرهاب.
ممارسة عوامل الاسترخاء
- ينصح العديد من الأطباء النفسيين الأشخاص الذين يعانون من رهاب الدم أو أي رهاب بشكل عام، بممارسة الرياضات التي تمنحهم القدرة على الاسترخاء، وذلك لزيادة قدرتهم على التحكم في مشاعرهم.
- على وجه التحديد، فإن الشعور بالخوف والقلق من رؤية ما يخشونه، مثل الدم، هو سبب تمكنهم من ممارسة التنفس العميق أو ممارسة اليوجا والتأمل، مما سيزيد من قدرتهم على الاستقرار العاطفي وليس الذعر بشرح طريقة هستيرية ومباشرة.
ما هو تعريف رهاب الدم
- الهيموفوبيا أو رهابها هو حالة من الخوف الشديد والمرضي تجاه شيء معين، في هذه الحالة هو الخوف من ظهور الدم. إصابة المريض بحالة من الخوف والتوتر فور رؤيته.
- بالإضافة إلى أن الهيموفوبيا مصطلح يطلق على حالة الخوف الشديد أو غير المبرر أو المنطقي، وفي هذه الحالة يكون هذا الخوف من الدم، وهذا الشعور يتعارض مع قدرة المريض على أن يعيش حياته بشكل طبيعي، لفترة. ستة أشهر على الأقل.
- وتجدر الإشارة إلى أنه حتى الوقت الحاضر، يتم تضمين الهيموفوبيا أو رهاب الدم ضمن أنواع الرهاب التي تم تحديدها في دليل التشخيص الطبي، وإحصاءات الاضطرابات النفسية كأحد أنواع الرهاب المتعلقة بحقن الدم.
شاهد أيضًا: ما هو مرض الرهاب الاجتماعي وأعراضه
إذا رأيت الدم، سأصاب بالدوار
هناك العديد من الأعراض التي تظهر وتؤثر على الأشخاص الذين يعانون من رهاب الدم، خاصة وأن هذه الأعراض لا تقتصر على الحاجة إلى رؤية الدم بشكل مباشر أو حقيقي، ولكن يمكن أن يصاب المرء بنوبات الخوف من الدم، نتيجة رؤيته في إحدى الصور أو الفيديوهات أو حتى على التليفزيون، لذا في ما يلي سنتعرف معًا على أبرز أعراض رهاب الدم بطرقها المختلفة.
الأعراض النفسية لفوبيا الدم
- يعاني المريض من نوبات هلع وغضب شديدة وغير مبررة.
- يشعر المريض بالقلق الشديد والخوف.
- بالإضافة إلى شعور المريض بضرورة الهروب من المكان الذي رأى فيه الدم، وبالطبع مصحوبة بحالة خوف شديدة.
الأعراض الجسدية لفوبيا الدم
- الدوار غالبًا ما يعاني العديد من الأشخاص المصابين بفوبيا الدم من الدوخة أو الدوار وفقدان التوازن.
- الإغماء يعاني الكثير من المصابين بالهيموفوبيا من الإغماء نتيجة رؤية الدم، وذلك بسبب انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم التي تصل إلى المخ، مما يؤدي إلى فقدان الوعي والإغماء. يسمى هذا الانخفاض في ضغط الدم استجابة الأوعية الدموية.
- صعوبة التنفس يشعر المصاب بالهيموفوبيا بحالة شديدة من الذعر والخوف والتوتر، مما يعيقه عن التنفس بشكل طبيعي وهدوء، وحتى ينتج عنه حالة من آلام الصدر.
- خفقان القلب السريع نتيجة للخوف الشديد والقلق الذي يعاني منه مريض الرهاب، تتزامن ضربات القلب مع صعوبة في التنفس، مما يؤدي إلى خفقان القلب بسرعة أكبر من معدله الطبيعي.
- نوبات الحمى والتي تأتي نتيجة التعرق المفرط الناتج عن التوتر والخوف من رهاب المريض أثناء رؤية الدم.
- الارتجاف يعاني المريض المصاب بفوبيا من الدم من الارتعاش سواء في صوته أو في جسده نتيجة خوفه الشديد ورعبه من رؤية الدم الذي يخاف منه.
شاهد أيضًا: اسباب الرهاب الاجتماعي
أسباب رهاب الدم
جدير بالذكر أن هناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تكون أحد الأسباب التي أدت إلى إصابة الشخص برهاب الدم والذعر الشديد وغير المبرر تجاهه، وبناءً على ذلك، في ما يلي سره، سنصل إلى نعرف معًا أهم هذه الأسباب.
- قد يكون أحد الأسباب الرئيسية أن المريض تعرض لصدمة نفسية في سن مبكرة عندما كان لا يزال طفلاً. من الواضح أن هذه الصدمة مرتبطة بحالة كان الدم فيها موجودًا، مثل إصابة شديدة أدت إلى نزيف دم كثير في مناطق مختلفة من الجسم.
- أو يمكن أن يكون ذلك بسبب تعرض المريض لإحدى التدخلات الجراحية الصعبة، مما أدى إلى شعور بخوف شديد من الدم، خاصة في حال فشل المريض في هذه العملية، وهذا الفشل أدى إلى معاناته من من المشاكل التي ستظل معه طوال حياته.
- بالإضافة إلى احتمال أن يكون السبب هو تعرض أحد الأشخاص الذين أحبهم المريض لحادث أو إصابة أدت إلى تعرضهم للنزيف، مما أدى إلى رهابه من الدم.
- بالإضافة إلى إمكانية تمثيل سبب فرط عمل اللوزة، وذلك لكونها العامل الأساسي المسؤول عن مشاعر الخوف والقلق والتهديدات والاستجابات.
نموذج اختبار رهاب الدم
- اختبار رهاب الدم، أو رهاب الدم، عبارة عن مجموعة من الأسئلة التي يطرحها الطبيب النفسي على المريض أثناء تشخيص حالته، من أجل معرفة ما إذا كان هذا الشخص يعاني من أعراض الهيموفوبيا أم لا.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.
وفي الختام تطرقنا للحديث عن علاج معين لرهاب الدم، وما هو المقصود برهاب الدم، وكيف نتعامل مع الشخص إذا أصيب بصداع في الرأس، وعرض اختبار لهذا الرهاب.