أفضل 10 مشروبات مفيدة للكلى وكيف تساهم في الحفاظ على الكلى، تحتاج الكلية لبعض من المشروبات حتى تقوم على تنظيف ما بها من فضلات، كما أن وظيفة الكلية مهمة لدى الجسم، إذ تعمل على تخليص الجسم من أي سم يوجد به، وينقيه منها، لذا يتم توجيه نصيحة لكل مريض كلية أن يلتزم هذه المشروبات، حتى تساهم ولو بنسبة قليلة في العمل على التخفيف من الألم الذي يتعرض له في كل يوم.
تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان. ينقي الجسم من السموم وينقي الدم ويخلصه من الفضلات ويخرجه خارج الجسم، لذا فإن الحفاظ على سلامته وتنظيفه باستمرار من أهم الأمور التي يجب العناية بها بانتظام، وهو ممكن لتنظيف الكلى في المنزل من خلال استخدام الأعشاب والخضروات والفواكه والمكونات الأخرى العادية.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد الليمون للكلى
أفضل مشروبات مفيدة للكلى
عصير التوت البري
لعصير التوت البري دور في الحماية من التهابات المسالك البولية. وذلك لاحتوائه على مركبات تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية وبالتالي تمنعها من الوصول إلى الكلى.
عصير تفاح
يحتوي عصير التفاح على نسبة قليلة من البوتاسيوم، ولأن الكلى تنظم مستويات البوتاسيوم في الجسم، فإن اتباع نظام غذائي يحتوي على البوتاسيوم للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن المزمن قد يسبب مضاعفات خطيرة، وبالتالي قد يسهل اختيار عصير البوتاسيوم المنخفض يحافظ على كمية السوائل في الجسم. للجسم دون التعرض لخطر استهلاك الكثير من البوتاسيوم.
عصير أناناس
يشبه عصير الأناناس عصير التفاح الذي يحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم، وبالتالي فهو عصير مغذي ومرطب وآمن للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. يمكن استخدام كوب من الأناناس الطازج المفروم لعمل نصف كوب من عصير الأناناس الطازج الذي يحتوي على 180 ملليغرام من البوتاسيوم، وهذه الكمية أقل مع 4٪ من الحصة المفترضة من البوتاسيوم للبالغين.
بَقدونس
يقي البقدونس من أمراض الكلى، ويقلل من تكون الحصى فيها، ويحفز الكلى لأداء وظيفتها، وهي منع تراكم السموم في الجسم، لأنه غني بالفيتامينات الغنية بالمعادن الرئيسية مثل الحديد، وهو يحتوي أيضًا على مضادات الميكروبات.
عصير التوت البري
عصير التوت البري فعال في علاج عدوى المثانة، والحفاظ على صحة الكلى عن طريق منع البكتيريا من التكاثر في المسالك البولية، ومنع تكون حصوات الكلى.
عرق السوس
عرق السوس من الأعشاب المدرة للبول، حيث يعمل على تطهير الكلى، وينظف الكبد، كما أنه يتخلص من السموم والبكتيريا الضارة في الجسم، بالإضافة إلى أنه يحافظ على توازن درجة حموضة البول، ويمكن تناوله على أنه شاي او عصير.
شاهد أيضًا: أفضل مشروب يساعد على تنظيف الكلى
وفي الختام تم الحديث عن أكثر المشروبات المفيدة التي تساعد على التخفيف من أي ألم يكون في الكلية، وكيف يقوم هذا المشروب على تخفيف ذلك، ومنها شراب عرق السوس.