اين اجد لبن السيرة، يتواجد لبن السيرة في العديد من المدن، منها: المدينة المنورة، ومدينة تبوك، ومدينة القصيم، وكذلك يتوفر في عاصمة المملكة العربية السعودية الرياض، حيث يتم بيعه في العديد السوبرماركات والمحلات التجارية، ف على سبيل المثال، يتواجد في مول حياة، ومول بانوراما في الرياض، ويعتبر اللبن أحد السوائل الهامة لصحة الإنسان، والتي يتوجب عليه شربها يوميا، فيمتلك اللبن اللون الأبيض،يتكون اللبن من: الماء،فيحتوي اللبن على كمية كبيرة من الماء،الذي يقيي الجسم من تعرضه للجفاف، كما ويساعد على توزيع الجلوكوز إلي خلايا الجسم، كما ويحتوي على نسبة من البروتينات، و عدة أنواع من الفيتامينات، منها:فيتامينA، الهام لعملية البصر، وفيتامين B2، B3، B6، B12 وفيتامين دال الذي يوازن كميات عنصري الكالسيوم والفسفور الموجودين في جسم الإنسان.
ما هو لبن السيرة
يتم صنع هذا اللبن من حليب الأبقار الحلوبة، ففي عام 1983 ميلادي، تم تأسيس مشروع ألبان السيرة، من قبل صاحب المزارع الذي يدعى عماش جازي الحربي، حيث يمتلك عدد كبير من المزارع، التي تحتوي على الآف الأبقار، التي يتم حلبها و صنع الالبان منها، ويتم بسترتها وتعبئتها داخل مصانع مجهزة و متوفر فيها كافة المقومات والمعدات اللازمة لانتاج وحفظ اللبن.
ما هي فوائد شرب اللبن
لشرب اللبن فوائد جمة، وهي: يحتوي اللبن على كمية وفيرة من البروتينات، التي تستغرق وقت كبير ليتم هضمها، لذلك عند تناول اللبن، يشعر الشخص بالشبع، وبالتالي يقل تناوله للغذاء، كما تساعد البروتينات في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، مما يترتب عليه نقصان في الوزن، كما يحتوي اللبن على عنصر هام يسمى البروبيوتيك، الذي يساعد ويسهل عملية الهضم، كما ويقلل فرصة الإصابة بالإسهال والإمساك، فبالتالي يعالج اللبن العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، والمعروف أيضا أن اللبن يحتوي كميات كبيرة من عنصر الكالسيوم، الذي يحافظ على سلامة الأسنان والعظام، وكذلك فإن اللبن غني بالكربوهيدات، التي تمد الجسم بالطاقة، فهو ضروري جدا للكبار والصغار.