تدفع ليلى درجتها اعلى التل من اين تحصل على الطاقه

تدفع ليلى درجتها اعلى التل من اين تحصل على الطاقه، 

ولابد للإنسان من تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتين والفيتامين والألباق الغذائية والدهون والأحماض الأمينية والمعادن اللازمة ،وليتمكن الإنسان من الحصول على الطاقة اللازمة في يومه يجب أن يأكل الخبز والأرز والحبوب والفواكه والخضار والأسماك والحليب والدهون.

تدفع ليلى درجتها اعلى التل من اين تحصل على الطاقه 

فوائد الطعام لجسم الإنسان:-

1. الطعام الصحي يساعد في بناء جسم الانسان بالطريقة الصحيحة وبناء الخلايا والانسجة والاعضاء.
2. يساعد الطعام الصحي في نمو العضلات والأسنان والشعر والجسم والعظام.
3. يعمل الطعام الصحي على زيادة قوة دم الإنسان والحفاظ على الكوليسترول في الدم.
4. يحمي الطعام من الاصابة بالعديد من الأمراض مثل فقر الدم ومرض السكري.
5. يمد الطعام جسم الإنسان بالطاقة اللازمة للحركة والتفكير ويقاوم الزهايمر.
6. يساعد الطعام في قيام الجسم بالعمليات الحيوية الضرورية كالهضم والتنفس.

تدفع ليلى درجتها اعلى التل من اين تحصل على الطاقه 

• الإجابة هي : إجابة تدفع ليلى درجتها أعلى التل من اين تحصل على الطاقة هي من الطعام الذي تأكله