ماذا تعرف عن فوائد العسل، كلنا يعرف أن للعسل الكثير من الفوائد التي لا تحصى و لا تعد و أن الله جل و على ق. ذكر في كتابه العزيز أن العسل شادراب حلو المذاق و فيه شفاء للناس و هذا بالطبع يعتبر إكبر دليل موجود على أن للعسل فوائد كثير و كبيرة و هذا يدفعنا إلى الإهتمام بالعسل و بطرق إنتاجه و المحافظة على النحل و تربيته بشكل جيد و مناسب لإنتاج العسل.
ماذا تعرف عن فوائد العسل
تعجز الأمهات عن معرفة الأطعمة المناسبة للطفل، وما هي الأنواع المناسبة لكل مرحلة عمرية، وخاصة العسل المعروف بفوائده المتعددة للكبار، حيث أنه غني بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات وحلوى المذاق، تصل إلى ضعف مستوى التحلية من السكر الطبيعي ولكن ما هي فوائد العسل للأطفال ومتى نعطي العسل للاطفال
ماذا تعرف عن فوائد العسل للاطفال
تظهر فوائد العسل للأطفال على معدة فارغة وعند تناوله في أي وقت، لكن الأهم أن يأخذه الطفل عندما يصبح آمناً وفي العمر المناسب. تكمن فوائد العسل في مكوناته المغذية. يحتوي على الإنزيمات والأحماض الأمينية والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى نسبة صغيرة من فيتامين ب وفيتامين سي.
للعسل بعض الفوائد عندما يأكله الطفل، ومنها ما يلي
- يهدئ العسل الخام السعال ويقلل من الحساسية الموسمية لاحتوائه على نسبة عالية من حبوب اللقاح.
- يحمي الكبد، حيث يساعد الكبد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تخفيف آلام العضلات عند الأطفال، وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العسل في كوب ماء دافئ، ثم يشربها الطفل.
- يساعد في علاج التهاب الحلق لاحتوائه على فيتامين سي الذي يقوي المناعة، وقد اشتهر في الماضي باستخدام العسل لعلاج التهاب الحلق بطرق العلاج الطبيعية.
- قد يعالج آلام المعدة عند الأطفال، ويحتمل أن يزيد الأيض في هذا الوقت لتسكين الألم.
- يخف ألم الأسنان إذا استخدم عجينة القرفة مع العسل، ووضعها على الأسنان المؤلمة مباشرة عند الطفل.
- يساعد في الهضم عن طريق شرب كوب من الشاي المحلى بالعسل، حيث يعالج عسر الهضم، ويخفف آلام البطن الناتجة عن عسر الهضم عند الطفل.
- يساهم في علاج الربو بشكل خاص
- يساعد في علاج تقرحات الفم عند مزجه مع الكركم، ووضعه على قرحة الفم، وملاحظة علاجها تدريجياً.
فوائد العسل للجلد للاطفال
لا تقتصر فوائد العسل للأطفال على تناوله فقط، بل يفيد الطفل أيضًا عند وضعه على الجروح، حيث يساعد في التئام الجروح والحروق، ولكن يجب استخدامه للطفل بعد سن عام واحد، لذا أن الجرح لا يتلوث ويصعب على الجسم التعامل معه.
يمكن استخدام العسل للمساعدة في علاج البشرة الجافة. نظرًا لكونه مرطبًا طبيعيًا للبشرة، يمكن استخدامه مع هلام الليمون أو الصبار، ثم وضعه على بشرة الطفل.
متى يعطى العسل للاطفال
يتساءل الأفراد دائمًا عن السن المناسب لإعطاء الطفل العسل، خاصة إذا كان لا يزال رضيعًا، حيث أن العمر المناسب يبدأ من سن عام أو أكثر ؛ لأن العسل للأطفال بعد عام أكثر أمانًا من تناوله وهو لا يزال بعمر عدة أشهر ؛ لأن العسل يحتوي على بكتيريا كلوستريديوم التي تسبب تسمم الرضع. حيث تكون معدة الطفل قبل سن سنة غير قادرة على التعامل مع هذه السموم كما في كبار السن.
يمكن وقاية الطفل من الإصابة ببكتيريا المطثية عن طريق عدم إعطاء الطفل العسل قبل بلوغه سن سنة، أو أي منتجات تحتوي على العسل مثل بسكويت بالعسل، أو عصائر، أو مشروبات محلاة بالعسل، لأنها قد تحتوي على مواد ضارة. البكتيريا، وهي سهلة على الجهاز الهضمي. تتعامل مع جراثيم كلوستريديوم عندما يكبر الطفل ويبلغ سنة أو أكثر.
تظهر بعض الأعراض على الرضيع إذا تناول عسلاً ملوثاً بالبكتيريا قبل بلوغه سن سنة، وتبدأ الأعراض بالظهور بعد 12 إلى 36 ساعة من تناول العسل، وقد تظهر بعد 14 يوماً في حالات أخرى، وتبدأ الأعراض في الظهور. التسمم على النحو التالي
- الضعف والوهن
- الخمول.
- إمساك.
- قلق.
- صعوبة التنفس.
- تشنجات.
- سوء الرضاعة
- ضعف العضلات
- بكاء ضعيف
كيفية إدخال العسل للأطفال
يمكن تقديم العسل للأطفال بأكثر من شرح طريقة للحصول على فوائده السابقة، حيث يمكن للأم أن تستخدم العسل كبديل للسكر، فهو أقوى مذاقًا، وقد تصل قوته التحلية إلى ضعف السكر العادي، في بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي لا غنى عنها للعسل للأطفال، وإليكم أفكار لعرضه وهي كالتالي
- ضعي العسل على الفطائر والفطائر.
- أضف العسل إلى أطباق الشوفان.
- اخلطي الادي مع العسل.
- تحلية الحليب بالعسل.
- ضعي العسل على قطعة من الخبز المحمص.
- تحضير العصائر والعصائر وتحليتها بالعسل بدلاً من السكر.
ما هي الاحتياطات اللازمة عند تناول العسل للأطفال
يجب اتباع بعض الاحتياطات والتعليمات لضمان سلامة الطفل عند تناول العسل. فكما نريد أن يحصل الطفل على أقصى فائدة ممكنة من العسل للأطفال، نريد أيضًا حمايته من أي ضرر قد يصيبه من خطأ بسيط. فيما يلي بعض هذه الاحتياطات مثل
- لا تعطي الطفل كمية كبيرة من العسل ؛ لاحتوائه على سعرات حرارية عالية وسكر الفركتوز، والإفراط في تناوله يؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان واضطراب المعدة. لذلك يفضل الاعتدال عند استخدامه.
- تحقق من تاريخ الإنتاج وتاريخ انتهاء الصلاحية على العبوة ؛ – التأكد من أنها آمنة للطفل، ولن تسبب له أي ضرر.
- تجنب استخدام الأنواع الخام غير المصنعة ؛ لأنها ملوثة بالبكتيريا أكثر من الأنواع المعالجة، ولا يستطيع جسم الطفل التعامل معها كما في حالة الكبار.
- لا تترك قنينة العسل مفتوحة بدون غطاء محكم الإغلاق ؛ حتى لا يتلوث من الحشرات والغبار في الهواء الخارجي يجب حفظ العسل في مكان بارد.
- من الأفضل استخدام العسل خلال شهر إلى شهرين من الحصول عليه، لكنه سيبقى في حالة جيدة بعد هذه الفترة لفترة طويلة.