شعر صحي ولامع، كثير من البنات تقوم على البحث عن وصفات تجعل الشعر صحي وأكثر لمعان، لذا فمن المهم أن تهتم به بأن تعمل على حمام الزيت، بحيث تستخدم فيه الزيت الطبيعي، وللحفاظ على الشعر، فإنه لا يتم غسله في الأسبوع أكثر من مرتين، وعدم استخدام البلسم بنسبة كبيرة، لأنه كثرته تكون مضرة للشعر، وشرب كمية معينة من الماء خلال اليوم، المحافظة على الشعر بعد استخدام المنتجات.
أفضل وصفات للحصول على شعر صحي ولامع
يتحول مع الطقس البارد، في الغالب، ممل وجاف ويصعب التحكم فيه وتصميمه، وحتى يصبح مجعدًا في بعض الأحيان.
• اشطفي شعرك بعد غسل الشعر بالشامبو بالماء النظيف أو البارد، إذا كان لديك الشجاعة لفعل ذلك، من أجل إغلاق الطبقة الخارجية من الشعر. • جففه بمنشفة ناعمة برفق شديد. يفضل تركه جافًا في الهواء الطلق بدلًا من استخدام مجفف الشعر، وفي حالة تجفيف شعرك بمجفف الشعر يفضل أن يكون بدرجة حرارة متوسطة، ويبقي المجفف على بعد حوالي 30 سم من شعرك. . جعل الشعر جافًا وإتلاف أليافه. • التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل زيت الزيتون والأسماك الغنية بالحديد مثل الحبوب والفواكه والخضروات الطازجة أو المجففة والغنية بالزنك مثل المحار والعدس، و فيتامينات ب الموجودة في منتجات الألبان والحبوب وخميرة البيرة.
2. فكر في المكملات الغذائية. لعلاج الشعر الباهت والضعيف، يوصى بتناول “ألفا ألفا” أو عشبة البرسيم. وهي متوفرة كمكمل غذائي. هذا المكون، الذي يمد الجسم بالمعادن، غني بالبروتينات والأحماض الأمينية، وله خصائص مغذية ومقوية بفضل محتواه العالي من العناصر النزرة. يهدف المكمل الغذائي إلى تقوية أطراف الجلد (والشعر)، وهو مفيد بشرط أن يحتوي على الكالسيوم والحديد والزنك الضروري للنمو الطبيعي.
3. منتجات لمعة مميزة حاولي أن تبدأي بالشامبو الذي يجب أن يناسب شعرك الطبيعي. إذا لم يتكيف شعرك معها، يصبح باهتًا ويفقد لونه الطبيعي. إذا لزم الأمر، استشيري مصفف الشعر أو الصيدلي. واختاري شامبو مرطب للشعر الجاف والباهت الذي يغذي شعرك ويجعله لامعًا ولامعًا بفضل حامض الستريك على وجه الخصوص. وتذكري أنه يجب شطف شعرك لمدة 3 دقائق بالماء البارد. ضعيه على شعرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، ويفضل ألا يكون كثيفًا ويحتوي على دهون كافية لتغذية وتقوية الشعر. شاهد مقالاً عن شعر صحي، حريري، لامع من
نصيحة إضافية بعد أن يجف شعرك في الهواء الطلق (وليس بمجفف شعر)، افركيه بطول الطول بقطعة قماش حريرية (يقلل هذا النوع من القماش من الكهرباء الساكنة ويجعل الشعر أكثر نعومة ونعومة). يمكن أن تقلل هذه الشرح طريقة من خطر تكسر الشعر.
وفي ختام المقال عرضنا أهم الأمور التي تساعد الفتاة على أن يكون شعرها جذاب ولامع، وما هي الوصفات التي تلتزم بها كي يكون الشعر قوي، وأكثر نمو.