كيف اعرف قلبي سليم، يكون قلب الشخص سليم عندما يتم قياس نبضات القلب فيه، فإذا كانت حسب المعدل الطبيعي التي يقاس به فإنه يكون سليم، يكون لا يكون القلب أقل من درجة ثمانين على مئة وعشرين، ونتعرف على مشاكل القلب من خلال تخطيط القلب أو قياس سرعته، ويعمل القلب الواحد على نبضات كثيرة في الدقيقة، وعدم معاناة الشخص من أي مشكلة في القلب فإنه يعني أنه سليم.
كيفية التعرف على سلامة القلب.
يعاني من العديد من أمراض القلب، والتي تظهر فجأة حتى يصبح خطورتها كابوسا يطارد الإنسان، ويبقيه في حالة دائمة من الخوف من اكتشاف إصابته بمرض قلبي متأخر يصعب علاجه. ولكن هناك بعض التي تبدو متقدمة والتي تجعلك تعلم أنك تعاني من مشكلة في القلب، فإذا كنت لا تعاني من أي من المشاكل التالية، فاعلم أن قلبك بصحة جيدة
1) الشعور بالضيق والخوف. الشعور بضيق في الصدر من علامات النوبة القلبية، فيشعر الإنسان بالضيق وكأنه يأخذ أنفاسه الأخيرة في الأيام القادمة.
2) الشعور بألم الصدر، وهو من أكثر شيوعاً التي تظهر على الأشخاص المصابين بأمراض القلب، مما يدفعهم بسرعة إلى التوجه إلى الأطباء لتشخيص حالتهم، لكن هذا لا يعني أن ألم الصدر في جميع الحالات يكون سببه القلب. أمراض، أحيانًا يكون سببها صعوبات في التنفس، أو مشاكل في العمود الفقري أو الرئتين، ولتشخيص حالتك قبل الذهاب إلى الطبيب ومعرفة سبب ألم صدرك، حاول تحديد مكان الألم، حيث أن الألم الناتج عن القلب يتركز المرض في منتصف الصدر مع بعض الميل نحو الكتف أو الذراع اليسرى وهذا الألم مصحوب بحرقة وضغط.
3) السعال، والسعال المطول من علامات المشاكل في عمل القلب، حيث يزداد تركيز السوائل في الرئتين مسببة السعال.
4) الدوخة، الدوخة المتكررة مع فقدان الوعي هي إحدى علامات عدم انتظام ضربات القلب، وهي حالة خطيرة قد تؤدي إلى الموت المفاجئ.
5) الإرهاق، تظهر هذه العلامة بشكل ملحوظ عند النساء، وهي إرهاق شديد وإرهاق غير معقول، في هذه الحالة لا بد من استشارة طبيب متخصص في أمراض القلب للتأكد من أن سبب الإرهاق طبيعي.
6) القيء وقلة الشهية، من علامات النوبة القلبية الغثيان، وقلة الشهية للأكل، ويصاحب هذا الشعور آلام في البطن ناتجة عن تراكم السوائل في البطن نتيجة لعمل غير منتظم في البطن. قلب.
7) الشعور بألم في أحد أجزاء الجسم. لا يعاني الشخص المصاب بأمراض القلب من آلام في الصدر، بل قد يعاني من آلام في الكتف أو اليدين أو الرقبة.
8) عدم انتظام ضربات القلب. لا يعد عدم انتظام ضربات القلب حالة خطيرة للإشارة إلى مرض القلب، ولكن في بعض الحالات يكون النبض غير منتظم لفترات طويلة وبشكل متكرر. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب بسرعة لأن حياة المريض ستكون في خطر بسبب عمل القلب غير المنتظم.
9) تظهر صعوبات في التنفس، وصعوبات في التنفس لدى الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو بعد ممارسة النشاط البدني، ولكن في حالات عدم الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي يكون مصدرها أمراض القلب.
10) العرق وهو ليس العرق الناتج عن المجهود العضلي أو البدني، بل هو العرق الذي ينتج فجأة في حالات الاسترخاء وعدم بذل أي جهد.