كيفية تنظيف الكلى، تنظف الكلية من خلال عملية الغسيل لها، ولها مستشفيات عامة توجد بها، بينما العيادات الصغيرة لا توجد بها لأنها تحتاج إلى مكان واسع حتى توضع بها جميع الأجهزة التي تركب على كل مريض، ويمكن أن يوفر فيها عدد من الأجهزة لا جهاز واحد فقط، بحيث أنه يتم انجاز أكثر من مريض في نفس الوقت، ويتم غسلها بحيث تؤدي الوظيفة كما لو كانت الكلية موجودة بصورة واقعية.
لا شك في أن الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، وهي من أسرار الخلق البشري المذهل، وهي محط أنظار الكثير من الباحثين والعلماء حول العالم. كما لا شك في أن هذا العضو مهم للغاية لأنه يؤدي وظائف عديدة لا تقتصر على عملية تكوين وإفراز البول فقط، بل تتجاوزه أيضًا. ما هي الكلى من الناحية التشريحية والفسيولوجية وما هي وظائفها كيف يمكنني معرفة تقييم حالة الكلى ما هي طرق تنظيف الكلى والمحافظة على صحتها
تفاصيل تشريح الكلى وعلم وظائف الأعضاء
يمتلك الشخص كليتين، تقع كل منهما في الجدار الظهري أمام عضلات الظهر ولا يغطيها الغشاء “البريتوني” الذي يغطي معظم الأعضاء البشرية الداخلية، وفي هذا الوضع تكون أعضاء حساسة للغاية، لكنها أداء وظائف عالية جدا. تشبه الكلية شكل حبة الفول، ويتراوح وزنها بين 140 إلى 160 جرامًا، وهي العضو المسؤول عن تكوين البول واستخراج السموم والمواد غير الضرورية من بلازما الدم أثناء عملية الترشيح. تحتوي الكلية الواحدة على أكثر من مليون “نيفرون”، وهذا “النيفرون” هو الوحدة الهيكلية والوظيفية للكلى، وهو الجزء الذي يؤدي عملية تكوين البول واستخراج السموم من بلازما الدم. أيضًا، في هذا “النيفرون”، يتم إعادة امتصاص العديد من المواد المهمة التي يحتاجها الجسم، مثل الأحماض الأمينية والجلوكوز والمواد الضرورية الأخرى. لا تقتصر وظيفة الكلى على تكوين وإفراز البول، بل إنها تتجاوزه بشكل كبير. ومن وظائف الكلى أن نذكر على سبيل المثال لا الحصر تصنيع فيتامين د وهو مهم جدا في عملية بناء العظام والأسنان. حيث يتم امتصاص الفيتامين بشكل غير كامل من الأمعاء ولكن يتم تحضيره وتعديله بالكامل في الكلى ليتمكن من أداء وظيفته. يؤدي إفراز مادة الرينين، وهي المادة المسؤولة عن إفراز مواد أخرى، في النهاية إلى زيادة تقلص العضلات اللاإرادية المحيطة بالأوعية الدموية للحفاظ على مستوى ثابت من ضغط الدم البشري. تحافظ الكلى على مستوى الإلكتروليتات مستقرًا وبعيدًا عن الاختلالات التي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة، مثل ارتفاع أو انخفاض مستويات البوتاسيوم والصوديوم والفوسفات والكالسيوم وغيرها. تفرز الكلى هرمون مهم يسمى “إرثروبويتين” وهو الهرمون المسؤول عن تصنيع خلايا الدم الحمراء، لذلك نجد الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي يعانون من فقر الدم المزمن، وهم بحاجة إلى استبدال هذا الهرمون لبناء دم أحمر جديد وطبيعي. الخلايا.
كيف يمكنك معرفة صحة الكلى
يمكن تقييم صحة الكلى بعدة طرق تتراوح من الملاحظة المباشرة، من خلال الفحص البصري والفحص السريري، إلى الاختبارات الطبية والمخبرية اللازمة. من بين أهم الطرق التي يمكن من خلالها تقييم صحة الكلى ما يلي
- الملاحظة المباشرة لطبيعة البول من حيث اللون والكمية والرائحة والألم المصاحب للتبول وغير ذلك من الأمور الظاهرة،
- قد تشير آلام أسفل الظهر إلى مشاكل في الكلى، مثل حصوات الكلى، والتهاب حوض الكلى، وزيادة معدل ارتداد البول إلى حوض الكلى، ومشاكل أخرى في الكلى.
- الفحص السريري للكلى، ويجب أن يتم هذا الفحص من قبل طبيب مختص، حيث يقوم بفحص البطن بشكل عام، ثم يركز على الكلى في الحجم والشكل الخارجيين، ومدى ارتباطها بألم الظهر أو البطن، لو اي.
- التحاليل المعملية ومن أهمها وظائف الكلى المعروفة وهي “الكرياتينين” و “اليوريا”. هذه هي الفضلات التي يتخلص منها الجسم عن طريق الكلى. أي زيادة في مستوى هاتين المادتين تعني تدهور وظائف الكلى، ويجب توخي الحذر والاهتمام.
- عمل الموجات فوق الصوتية للكلى، وذلك لمعرفة الحجم الطبيعي للكلى، ومعرفة ما إذا كان حجمها طبيعيًا أم غير ذلك، وكذلك لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشاكل متعلقة بالمسالك البولية العلوية القريبة من الكلى.
طريقة تنظيف الكلى والحفاظ عليها
من الأهمية بمكان الحفاظ على هذا العضو المهم، لأن صحته تنعكس على صحة الجسم ككل، وهذا يتطلب الالتزام ببعض التعليمات التي تساعد على حماية الكلى وتنظيفها والحفاظ على سلامتها، ومنها
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة بشكل كبير، مثل البقوليات المحفوظة في علب مثل الفول والفاصوليا والحمص وغيرها.
- تعتاد على شرب كمية كبيرة من السوائل ويفضل أن لا تقل عن 3 لترات من الماء يومياً، لأن ذلك يساعد على تنظيف المسالك البولية من مسببات الالتهابات وحصوات الكلى وغيرها. وبالمثل، فإن السوائل بشكل عام، والماء بشكل خاص، تساعد في حماية الكلى من تأثيرات المواد السامة التي يتم ترشيحها في سائل البلازما. يحميها من الإصابة وبالتالي وظيفتها.
- تناول كمية كبيرة من الخضار والفواكه وخاصة الخضار والبقدونس والخيار والبصل وغيرها، وتشمل الفواكه العنب والتمر والتفاح وغيرها. لأن الخضار والفواكه تساعد أيضًا في تقليل كمية السموم التي تمتصها الأطعمة في الأمعاء، مما يقلل من فرصة وصولها إلى الكلى، وبالتالي حمايتها.
- عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية تتعلق بالجهاز البولي، مثل صعوبة التبول، أو نزول حصوات صغيرة مع البول، أو تغير لون البول إلى الأحمر أو الأسود، لا بد من ة الطبيب المختص على الفور، وذلك بسبب أي تأخير. في عملية تقييم وظائف الكلى يؤثر سلبًا على الشخص المصاب. ولأنه كلما كانت عملية علاج الأسباب أسرع، زادت فرصة استعادة سلامة الكلى بشكل أسرع وأكثر أمانًا.
- تجنب حشر البول لفترة طويلة، ومحاولة الوصول إلى الحمام بأسرع ما يمكن، لأن عملية حشر البول تؤدي إلى ارتجاع البول إلى حوض الكلى، مما يؤدي إلى تكوين حصوات في حوض الكلى، وحتى الالتهابات التي تزداد. فرصة اضطراب وظائف الكلى.
- تجنب العادات الصحية السيئة كالتدخين حيث ثبت أن نسبة المدخنين والمصابين بأمراض الكلى أكبر من غير المدخنين. يعتبر التدخين أيضًا أحد عوامل الخطر التي قد تؤدي أحيانًا إلى الإصابة بسرطان الكلى.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الأدوية وخاصة كبار السن الذين يتناولون كميات كبيرة من الأدوية بسبب الأمراض المزمنة، لأن الأدوية بشكل عام تذوب إما في الكبد أو في الكلى، وفي حالة انحلالها في الكلى، وبشكل ملحوظ، هذا. يؤدي إلى اضطرابات في وظائفهم، وعلى المدى الطويل، قد يؤدي ذلك إلى فشلها.
ما هي الحالات الخاصة للكلية
في بعض الأحيان يجب الاهتمام بصحة الكلى وسلامتها، والحفاظ على كمية معتدلة من السوائل، والمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص في بعض الحالات الخاصة، مثل
- بعض الأشخاص الذين لديهم كلية واحدة سواء تبرعوا بكلية أو خلقيًا بالمثل أو تمت إزالة كلية لأي سبب جراحي، عليهم المتابعة باستمرار مع الطبيب المختص، والحفاظ على سلامة الكلى أكثر من الطبيعي المهام.
- بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري معرضون بشكل كبير للإصابة بأمراض الكلى، لذلك يُطلب منهم تنظيم مستوى السكر بشرح طريقة تضمن سلامة الكلى.
- بعض الأشخاص الذين عانوا سابقًا من خلل في وظائف الكلى، عليهم توخي الحذر في عملية المتابعة الدورية، حتى يتمكنوا من العودة إلى المستوى الطبيعي لوظائف الكلى، ولا يعانون من انتكاسة جديدة.
- يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ وراثي لمرض الكلى أن يلتزموا بالفحص الدوري لوظائفها من قبل طبيب مختص.
تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، والمحافظة على سلامتها من الأولويات الأولى، ومن أهم وسائل الحفاظ عليها الالتزام بالنصائح السابقة بخصوص الحفاظ على تطهير الكلى من السموم التي يتم ترشيحها يومياً في سائل البلازما، ويجب التقيد بالفحوصات الدورية في بعض الحالات الخاصة.