أسباب كثرة التبول، يشعر الشخص بأنه يريد دخول الحمام عندما يشرب السوائل بكثرة، وخاصة الأطفال في وقت ما بعد المغرب، حيث تقوم الأم على منع السوائل عنهم خلال هذه الفترة، والأشخاص كبار السن لا يمكن لأحدهم أن يتحمل عدم دخوله الحمام لفترة طويلة، حتى إذا خرج إلى مكان عليه التأكد من أنه يوجد به حمام مستقل، وعلاج المريض الالتزام بما عينه له الطبيب أما غير المريض فعليه الحد من شرب السوائل.
أسباب كثرة التبول
كثرة التبول هي الرغبة في دخول الحمام في فترات قصيرة وقريبة عند شرب أي شيء وأحيانًا عند عدم الشرب أيضًا، وقد تكون هذه المشكلة طبيعية أو قد تشير إلى وجود مشاكل أكبر داخل الجسم، ويعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشكلة. من كثرة التبول، قد لا تكون مشكلة في حد ذاتها. لكن بالنسبة لمن لديه الكثير من العمل خارج المنزل، فإن ذلك يعتبر من أكبر المشاكل والعقبات المزعجة، حيث أنه يسبب له الإحراج أينما ذهب، لذلك يلجأ إلى تجنب شرب أي سوائل، خاصة تلك التي تحتوي على مادة الكافيين، لذلك يجب على الشخص تشخيص حالته واستشارة الطبيب للتأكد من حالته الصحية العامة.
أسباب كثرة التبول
- داء السكري كثرة التبول بكمية كبيرة من الأعراض المبكرة لمرض السكري، حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز غير المستخدم عن طريق البول.
- الحمل من الأسبوع الأول من الحمل يزداد حجم الرحم مما يولد ضغطًا على المثانة معه مما يؤدي إلى كثرة التبول وتزداد الرغبة في دخول الحمام مع تقدم الحمل ويصبح حجم الجنين أكبر.
- مشاكل البروستاتا تضخم البروستاتا يمكن أن يضغط على مجرى البول وهو الأنبوب الذي ينقل البول من الجسم ويمنعه من التدفق بشكل صحيح مما يتسبب في تهيج جدار المثانة وبالتالي زيادة الرغبة في التبول حتى لو كانت الكمية البول منخفض في المثانة.
- التهاب المثانة الخلالي تتميز هذه الحالة بعدم معرفة سببها الرئيسي، بالإضافة إلى الألم في منطقة المثانة والحوض، وغالبًا ما تشمل هذه الأعراض الحاجة والرغبة في التبول بشكل متكرر.
- استخدام مدر للبول الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو تراكم السوائل تجعل الكلى تطرد السوائل الزائدة من الجسم، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- السكتة الدماغية أو غيرها من الأمراض العصبية مثل تلف الأعصاب التي تغذي المثانة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في وظيفتها، بما في ذلك الحث المتكرر والمفاجئ على التبول.
طرق علاج فرط نشاط المثانة
تشمل علاجات فرط نشاط المثانة ما يلي
- إعادة تدريب المثانة يتضمن ذلك زيادة الفترات الفاصلة بين استخدام الحمام على مدار حوالي 12 أسبوعًا. هذا يساعد على إعادة تدريب المثانة وحبس البول لفترة أطول وعلى التبول أقل بكثير.
- تعديل النظام الغذائي يجب تجنب الأطعمة التي تهيج المثانة أو إدرار البول، بما في ذلك الكافيين والكحول والمشروبات الغازية والمنتجات القائمة على الطماطم والشوكولاتة والمحليات الصناعية والأطعمة الحارة. من المهم أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تقضي على الإمساك الذي قد يؤدي إلى تفاقم فرط نشاط المثانة.
- السيطرة على السوائل يجب على الشخص أن يشرب كمية كافية من السوائل لترطيب الجسم، وفي نفس الوقت تجنب شربها قبل النوم.
- تمارين كيجل تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات حول المثانة لتحسين التحكم وتقليل التبول المتكرر.