ما هي ساعات السباحة المناسبة خلال اليوم، السباحة قد تكون في البحر أو المحيط أو في بركة أو في أى مكان مائي و هناك بالطبع ساعات جيدة للسباحة و ساعات غير جيدة بسبب حرارة الشمس الساطعة و يتوجه الناس إلى البحر في فصل الصيف بشكل جنونى بسبب الحر الذي يوجد في المنازل و لكن يجب الحذر من أشعة الشمس لأنها تعمل تدمير خلايا الدماغ و فقد التوازن و القدرة على التركيز فتكون احتمالية الغرق كبيرة
ما هي ساعات السباحة المناسبة خلال اليوم
السباحة تعمل على تبريد الجسم و حفظة من حرارة الشمس و لكن كثرة التعرض للماء تعمل على تخزين الجسم للماء فبالتالي يحدث انتفاخ للجسم بسبب شرب السوائل و ذلك قد يعرض الإنسان إلى الوفاة بسبب مفاجأ دون ملاحظة أى أعراض
ما هي ساعات السباحة المناسبة خلال اليوم
- الإجابة هي:
- ١- السباحة على معدة فارغة
- ٢- السباحة بعد تناول الطعام
- ٣- السباحة في الصباح
- ٤- السباحة بعد الظهر
- ٥- السباحة ليلا