ما هي تجربتي مع الزهورات، يعتبر مشروب الزهور من المشربات المهمة التي لها العديد من الاستخدامات، حيث انه مشروب مصنوع من أعشاب طبيعية مختلفة،و يمكن أن تتكون من عشب واحد فقط، مثل النعناع، وهو ذو مداق مثالي وجميل ويكسب الجسم الكثير من الفوائد المهمة التي تساعدة في القيام بالعديد من الوظائف، على سبيل المثال، أو يمكن أن يتكون من عدد من الأعشاب المختلطة معًا، مثل النعناع وزهرة البابونج والمريمية.
ما هي تجربتي مع الزهورات
- من المعروف أن هذا المشروب يعطي الجسم العديد من الفوائد الهامة، وقد تأكد ذلك من خلال إجراء العديد من الأبحاث العلمية والدراسات المختلفة، كما تم الاستدلال على ذلك من خلال تجارب عدد كبير من الناس.
- فيما يلي إحدى التجارب التي شاركها أحد الأشخاص تحت عنوان “تجربتي مع الزهور” ممثلة في ما يلي
- أنا فتاة في العشرين من العمر لا أبذل الكثير من الجهد بشكل يومي، لكن للأسف أعاني من عدد كبير من المشاكل التي تؤثر سلباً على صحتي النفسية، فأنا دائماً أشعر بالقلق والتوتر بسبب أبسط الأمور.
- إضافة إلى ذلك أعاني من اضطرابات في النوم، ومع استمرار هذه الاضطرابات أعاني من أرق مستمر.
- لم يؤثر ذلك على صحتي وأداء الأنشطة اليومية العادية فحسب، بل أثر أيضًا على صحتي العقلية. كنت غاضبًا أكثر من المعتاد، كما أن صوتي ارتفع أثناء المناقشات البسيطة أيضًا.
- ثم نصحني أحد أصدقائي بتناول مشروب من الزهور، في البداية لم أكن أعرف أي الأعشاب يجب أن أتناولها من أجل الحصول على أفضل النتائج.
- لذلك قمت بالبحث عن أنواع مختلفة من الأعشاب والزهور لمعرفة ماهية كل عشب وفوائده لأتمكن من تحديد أي واحد يجب تناوله.
- ثم تناولت شاي البابونج، وشاي الياسمين، وأحيانًا كنت أخلطهم معًا، وأضع النعناع عليهم أيضًا، وبعد فترة قصيرة بدأت ألاحظ الفرق.
- كنت مرتاحًا من التوتر والقلق أيضًا، ثم بدأ نومي منتظمًا أيضًا، وبعد ذلك لم أكن غاضبًا لأي سبب، ولكن كان ذهني هادئًا وراحة مميزة.
- لذلك، فإن تجربتي مع الزهور هي واحدة من أفضل التجارب الطبيعية التي عشتها في حياتي. لهذا السبب أنصح باستخدام الزهور من أجل علاج مختلف المشاكل الصحية أو النفسية التي قد تواجهك يومًا ما.
أنواع مشروب الورد
مشروب الزهرة لا يقتصر على نوع واحد فقط من الأعشاب الطبيعية، بل يشمل هذا المشروب العديد من الأنواع المختلفة من الأعشاب الطبيعية، ويمكن استخدام هذه الأعشاب بمفردها، ويمكن خلط جزء منها مع بعضها البعض من أجل تناولها و الحصول على الفوائد المختلفة، وتشمل أنواع الشراب الزهور التالية
نعناع
- من المعروف أن النعناع من الأعشاب المشهورة جدًا التي يستخدمها الكثير من الناس، حيث أنه يهدئ المعدة، ويساعد على التخلص من الانتفاخ والغازات، ويقلل من أعراض القولون، ويهدئها أيضًا.
شاي البابونج
- تعتبر زهرة البابونج من أشهر الأزهار المنتشرة في العالم، لذلك يُعرف مشروبها بأنها من أهم المشروبات المفيدة للجسم، حيث تقلل الحكة وتهدئ الجهاز التنفسي وتهدئ المسالك الهوائية.
- كما أنه يساعد في التخلص من التهابات الفم، بالإضافة إلى أنه يقلل من معدل التوتر، ويساعد على الاسترخاء والنوم، بالإضافة إلى دوره الكبير في تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
شاي الياسمين
- شاي الياسمين هو شاي مصنوع من الشاي الأخضر ولكن يضاف إليه الياسمين ليمنحه طعم ورائحة مميزة.
- يحتوي شاي الياسمين على عدد من مضادات الأكسدة التي تنشط وتغذي العقل، كما أنه يحمي الخلايا من التلف أو الشيخوخة بسرعة، بالإضافة إلى أن شاي الياسمين يساعد في تقليل التوتر والقلق ويزيد من الشعور بالراحة وتهدئة الأعصاب.
شاي المريمية
- يعزز شاي المريمية صحة القلب والعظام ويهدئ المعدة أثناء الحيض ويعالج الالتهابات أيضًا.
شاي حليب الشوك
- يختلف هذا الشاي عن غيره من أنواع الشاي، حيث أن له عددًا من الفوائد المميزة، حيث أنه يقضي على السموم في الجسم ويتخلص منها، بالإضافة إلى أنه يعزز دور الكبد وعمله بحيث يمكن أن تؤدي وظائفها بشكل أكثر فعالية.
شاي الورد
- يعتبر شاي الورد من أهم أنواع الشاي، لما له من فوائد عديدة ومختلفة، حيث أنه يحارب الشيخوخة، ويقلل من نسبة الدهون في منطقة البطن بشكل خاص.
- بالإضافة إلى احتوائه على عدد كبير من مضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسبة من فيتامين سي أيضًا، بالإضافة إلى تقليل آلام المفاصل والالتهابات الموجودة فيه.
ميليسا عشب
- تساعد هذه العشبة على تحسين الحالة النفسية، حيث تساهم في التخلص من القلق والتوتر والاكتئاب أيضًا، كما أن لها دورًا في القضاء على اضطرابات النوم والقلق، وكذلك تحسين حالة الذاكرة، وزيادة معدل التركيز. .
- عشب المليسا يعالج عسر الهضم، وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات والأبحاث المختلفة.
كركديه
- الكركديه من المشروبات التي يفضلها الكثير من الناس. بالإضافة إلى مذاقه المميز، فإن له فوائد متنوعة منها أنه يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوي جهاز المناعة، ويحسن الهضم والتمثيل الغذائي، ويعالج عددًا من أمراض الكبد، ويساهم أيضًا في تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
الخزامى
- اللافندر من الأعشاب المفيدة للجسم، لاحتوائه على عدد كبير من المواد والمركبات والعناصر المفيدة بشكل كبير لوظائف الجسم المختلفة.
- يساعد هذا المشروع أيضًا بشكل كبير في تخفيف آلام وأعراض عسر الطمث التي تعاني منها بعض النساء أحيانًا.
حشيشة الهر
- من المعروف أن شاي الناردين من أنواع الشاي التي تساعد على تحسين الصحة العقلية، حيث أنه يخفف القلق والتوتر والأرق والاكتئاب أيضًا، كما يساعد على النوم الهادئ لدوره الكبير في تهدئة الأعصاب.
- يخفف هذا الشاي أيضًا الأعراض أثناء الحيض، وكذلك أثناء انقطاع الطمث.
الشمرة
- يساعد مشروب الشمر على تخفيف الألم الذي تشعر به جميع النساء من مختلف الفئات العمرية أثناء الدورة الشهرية، ويحتوي الشمر أيضًا على عدد من مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات.
زنجبيل
- يستخدم الكثير من الناس الزنجبيل عن طريق تناوله كمشروب يشبه الشاي، لما له من فوائد عديدة ومختلفة، حيث يقلل من آلام العظام.
- بالإضافة إلى القضاء على فقدان الشهية، فإنه يعالج أيضًا الغثيان الذي قد يكون موجودًا في الصباح أو بسبب علاج السرطان.
إكليل الجبل
- من المعروف أن إكليل الجبل عشب غني بالعديد من مضادات الأكسدة، وتساعد مضادات الأكسدة هذه في تعزيز الوظائف الإدراكية المختلفة، ويمكن لهذه العشبة أن تعزز الذاكرة بشكل كبير.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل إكليل الجبل على تحسين وتقوية جهاز المناعة، كما يعزز الدورة الدموية في الجسم.