تعرف على المنشطات التي يستخدمها الرياضيون. المنشطات هي مجموعة من الهرمونات الصناعية التي تتواجد على شكل أدوية طبية تعمل على زيادة حجم عضلات الجسم وخاصة في منطقة الكتفين والذراعين، كما أنها تعزز النشاط الرياضي، ويتم تناولها تحت إشراف المتخصصين الذين يحددون الجرعة للرياضيين. هذه المنشطات متوفرة على شكل أقراص أو حقن.
والجدير بالذكر أن هناك أنواعًا عديدة من المنشطات، بعضها يركز على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، وبعضها ينشط الجهاز العصبي الطوعي أو الجهاز السمبتاوي. أدناه يمكنك التعرف على أبرز الأمثلة على المنشطات التي يستخدمها الرياضيون.
ما المنشطات التي يستخدمها الرياضيون
هناك العديد من المنشطات التي يستخدمها الرياضيون، ومن أبرزها
بريمافورسي سيترولين مالات
- يتكون من مسحوق 200 جرام، يعمل على تعزيز القدرة على التحمل، وكذلك تحفيز نمو العضلات، بالإضافة إلى تعزيز الأداء الرياضي.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 78.85 ريال.
كافيين اولماكس
- يتواجد بأقراص 200 ملليجرام ويتكون من الكافيين، وهو من أهم المنشطات المناسبة للنباتيين لأنه لا يحتوي على مشتقات حيوانية.
- يقلل النعاس ويحسن الأداء الرياضي.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 28.21 ريال.
بريمافورسي بيتا ألانين
- عبارة عن مسحوق يتكون من 200 جرام، ويتكون من بيتا ألانين، ويعمل على بناء عضلات الجسم وتقليل التعب، بالإضافة إلى زيادة القدرة على التحمل.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 82.81 ريال.
سيليكور سي 4 سبورت
- هو مسحوق يتكون من 270 جرامًا، ويتكون من فيتامينات ومعادن، ويحتوي على فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12، وبالنسبة للمعادن فهو يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 93.36 ريال.
مسل تك فابور اكس 5 فابور اكس 5
- وهو عبارة عن مسحوق يتكون من 263 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات والبيتين اللامائي، كما يحتوي على مكونات أخرى تعمل على بناء عضلات الجسم.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر يصل إلى 94 ريالا.
– المنشطات الرياضية التي تباع في الصيدليات
دكتور بيست دي ريبوز بيور دي ريبوز
- وهو عبارة عن مسحوق يحتوي على 250 جرام، ويتكون من نباتي D- ريبوز، ويعمل على تنشيط عضلات الجسم، كما أنه مقوي للقلب.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 106.82 ريال.
ميسون الطبيعي الليسيثين
- يأتي على شكل أقراص، ويتكون من الليسيثين وفيتامين ب 6 وخل التفاح واليود، ويعمل على تعزيز نشاط وقوة الجسم.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 26 ريالا.
البحوث الرياضية أستازانتين
- تتكون من كبسولات هلامية تحتوي على 12 مجم، وتتكون من أستازانتين وزيت جوز الهند وفيتامين هـ، وتعمل على إعطاء الجسم النشاط والحيوية.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 97 ريالا.
هجوم مسل فارم
- يأتي على شكل مسحوق، ويتكون من فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.
- يزيد من قوة الجسم، ويعزز التركيز، ويزيد من الأداء.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 122 ريالا.
BSN Cellmass 2.0 BSN Cellmass
- وهو عبارة عن مسحوق يتكون من البروتين والكالسيوم والصوديوم، ويعمل على زيادة النشاط والقوة.
- ومتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 208.19 ريال.
كيف تأخذ المنشطات
- في حالة وجود المنشطات في صورة مسحوق، يتم تناولها عن طريق خلط ملعقة واحدة منها بكمية تتراوح من 6 إلى أونصات من الماء، وتؤخذ قبل التمرين بنصف ساعة.
- إذا كانت المنشطات متوفرة في شكل حقنة، يتم إعطاؤها من خلال العضلات، بعيدًا عن الأوعية الدموية أو الأعصاب.
- إذا كان متوفرًا في شكل حبوب، يؤخذ حسب الجرعة اليومية التي يحددها المختص، وتتراوح الجرعات من 1 إلى 3 أقراص.
أنواع المنشطات الرياضية
تشمل المنشطات الرياضية قرابة 32 نوعاً من أبرزها ما يلي
- منشطات الأداء للقوة والتحمل.
- منشطات لحرق دهون الجسم.
- منشطات بناء العضلات.
- المنشطات لزيادة التمثيل الغذائي.
- منشطات الشفاء والتعافي.
ما هي المنشطات الرياضية المحظورة
هناك العديد من المنشطات المحظورة على الرياضيين بسبب خطورتها على الصحة لاحتوائها على مواد ضارة بالصحة، ومن هذه المنشطات ما يلي
- الكوكايين منبه يشيع استخدامه في مسابقات ألعاب القوى لتحسين الأداء الرياضي.
- أنشطة الماريجوانا تسبب التعرض للعديد من الأضرار الصحية، بما في ذلك ضعف الجهاز المناعي وسرطان الحلق وضعف الذاكرة.
- منبهات هرمون النمو تستخدم لتقوية العظام والعضلات، ومن أبرز الآثار الجانبية ارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل، وتضخم عضلة القلب، وتلف الكبد، وفشل القلب.
- منبهات الأيروبوسين تعزز لزوجة الدم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بالإرهاق والضغط.
موانع لاستخدام المنشطات الرياضية
هناك حالات يُمنع فيها تناول المنشطات الرياضية تجنباً لأضرار صحية، ومن هذه الحالات ما يلي
- حالات ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
- حالات الاضطرابات النفسية.
- حالات مرض السكري.
- حالات الصرع.
- حالات تضخم البروستاتا الحميد.
- حالات تناول الأدوية والمكملات الغذائية
- حالات أمراض الغدة الدرقية.
- حالات أمراض الكبد.
- حالات السكتة الدماغية السابقة.
- لمن هم 18 سنة وما دون.
فوائد المنشطات الرياضية
هناك بعض الفوائد التي تنتج عن تناول المنشطات الرياضية
- يعمل على نمو عضلات الجسم.
- يساعد على تقوية عضلات الجسم.
- يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يزيد من معدلات الشفاء من الإصابات.
- يعمل على إنتاج البروتين الذي يساعد على زيادة أنسجة عضلات الجسم.
- يعالج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
- يساعد في تقليل مستوى الدهون في الجسم.
- يقي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
الآثار الجانبية للمنشطات الرياضية
هناك العديد من الآثار الجانبية التي تنتج عن تناول المنشطات الرياضية والتي نوضحها لك على النحو التالي
- أرق
- التعرض لفقدان الوزن.
- التعرض لانخفاض ضغط الدم.
- الشعور بالدوار
- تشنجات عضلية.
- نقص البوتاسيوم.
- زيادة خطر الإصابة بتلف الكبد.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- انخفاض نسبة هرمون الذكورة المعروف باسم التستوستيرون.
- زيادة خطر الإصابة بالعقم.
- التعرض للصلع الذكوري النمطي.
- صداع الراس
- إغماء
- الشعور بالقلق.
- التعرض للتشنجات.
- تورم.
- نمو شعر الجسم المفرط (للرجال والنساء).
- تضخم الثديين (للرجال).
- قلة عدد الحيوانات المنوية (للرجال).
- اضطرابات الدورة الشهرية (عند النساء).
- تصغير الثدي (للنساء).
- التعرض للحكة
- تجفيف
- التعرض للإرهاق