يعرض لكم تريند قائمة التسوق لرمضان وقائمة التسوق الرمضانية منتجات الألبان و قائمة التسوق في رمضان السحور، الإفطار، اليميش للأطعمة وقائمة تسوق مكتوبة لرمضان.
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل عدد غير قليل من الناس عن الأطعمة الأساسية التي يجب شراؤها وتخزينها لشهر رمضان المبارك. وعامًا بعد عام، بحماسة وفرحة كبيرة، يبدأ الناس في شراء زينة لشهر رمضان لملء الفراغ. شوارع ومنازل ذات احتياجات غذائية أساسية .. والشرب حتى لا يضيع الوقت في عبادات الشهر المبارك.
طرق قائمة التسوق لرمضان
ضرورة حضور الحاجات الخاصة من الأكل والشرب في شهر رمضان المبارك قبل دخوله، وذلك للحد من الإسراف في العبادة، بالإضافة إلى توافر جميع الأمور المتعلقة بجميع أفراد الأسرة. الأشياء التي يجب أن تكون على قائمة التسوق الخاصة بك في رمضان هي كما يلي
- تتضمن قائمة التسوق في رمضان المواد الغذائية الأساسية التي يجب أن يتوفر في كل منزل، وهي منتجات الألبان.
- بالإضافة إلى الأمور الرمضانية، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات.
- هذا بالإضافة إلى جميع الأطعمة التي يجب أن تتوافر بكميات مناسبة لجميع أفراد الأسرة خلال شهر رمضان، وفي الجدول التالي نوضح أهم الأشياء التي يجب أن تكون على قائمة البقالة الرمضانية
المنتجات الأساسية | الكمية الموصى بها للتخزين |
السكر | حوالي سبعة كيلوغرامات |
دة | حوالي سبعة لترات. |
صلصة معلبة | حوالي ست أو سبع علب |
خل | لتران |
ملح | الكمية المناسبة لاستخدامها كأسير |
العدس بأنواعه | يمكنك الحصول على حصاتين من كل نوع |
أرز | ستة كيلوغرامات |
معكرونة | 350 جرام من كل نوع أو حوالي ثمانية أكياس من أنواع مختلفة |
المفرقعات المكسرة | كيلوغرامات أو اعتمادًا على كيفية استخدام الأسرة له |
بقالة رمضان
تفاصيل قائمة التسوق الرمضانية منتجات الألبان
ولعل منتجات الألبان من أهم الأطعمة التي يجب أن تتوافر في شهر رمضان المبارك وخاصة أثناء السحور، وذلك لما لها من أهمية كبيرة في تسهيل عملية الهضم وإمداد الجسم بمجموعة متنوعة من الأطعمة. مما يساعده على الصيام وأداء جميع العبادات اللازمة، أما الشهر الفضيل، وفي الجدول التالي نعرض أهم منتجات الألبان التي يجب تضمينها في قائمة التسوق الرمضانية
نوع منتجات الألبان | الكمية الموصى بها للتخزين |
حليب عادي كامل الدسم | حوالي 10 عبوات. |
مسحوق الحليب كامل الدسم | هذا عندما لا يتم استخدام علب الحليب ويمكن تخزين الكمية المطلوبة للاستخدام العائلي. |
جبنه | يجب تخزين الجبن بكمية تتناسب مع احتياجات الأسرة واستخدامها لهذا النوع وكافية للسحور المسائي، كما يجب تحديد النوع المفضل والملائم لجميع أفراد الأسرة، وأمثلة على أنواع الجبن المتوفرة تشمل ديك رومي، جبنة فيتا، جبنة مسلوقة، جبنة مملحة قليلاً، شيدر، إلخ. من الأنواع العديدة التي يجب أن تكون متوفرة. |
مشروب حليب بنكهات مختلفة للأطفال | بكميات تتناسب مع عدد الأطفال في الأسرة، من الأفضل شراء الصناديق الكرتونية بدلاً من العبوات الفردية. |
منتجات الألبان اللازمة في رمضان
تفاصيل قائمة التسوق في رمضان السحور، الإفطار، اليميش للأطعمة
بالإضافة إلى منتجات الألبان والبقالة، يجب أن يكون هناك أيضًا مجموعة من المنتجات الضرورية للسحور ووجبة الإفطار، بالإضافة إلى الأطعمة التي يتم تناولها في رمضان، أو مشروب يفطر فور الآذان. يتبع
منتجات | الكمية الموصى بها للتخزين |
مشروبات رمضان | حسب احتياجات واستخدام كل عائلة |
عسل النحل | 1 حزمة |
زيت الزيتون | لتر واحد أو لترين حسب استخدام الأسرة. |
رمضان | ما يقرب من 500 جرام، وتحتاج إلى التأكد من أن جميع أفراد الأسرة لديهم أغراضهم المفضلة. |
ورطة | وبحسب الاستخدام يجب الحرص على تقليل تناول المخللات في الشهر الكريم للصيام والعطش. |
فاصوليا | وهي من أهم العناصر التي يجب تناولها خلال سحور رمضان، ويمكن تخزين حوالي 35 عبوة، سادة أو مختلطة، حسب ما يفضله أفراد الأسرة. |
الشوفان | حسب الرغبة والحاجة، يمكنك تخزين عبوات تصل إلى 500 جرام. |
مربى | أيضًا، إذا رغبت في ذلك، يمكن ترك حزمة كاملة من الحلوى المفضلة لديك تزن حوالي 200 جرام لأفراد الأسرة. |
شاي أخضر | وهذا يساعد على تسهيل عملية الهضم ويساعد الجسم على الانصياع، لذلك من الممكن تخزين العبوة كاملة. |
العذوبة | حسب الرغبة والحاجة، يمكنك تخزين عبوات تصل إلى 500 جرام. |
نسكافيه | يمكن أيضًا استبداله بالكابتشينو، إذا رغبت في ذلك، وتعتمد كمية التخزين على مقدار الاستخدام، ويمكنك الذهاب لتخزين برطمان أو برطمانين. |
تواريخ | من أهم الأطعمة التي يجب شراؤها في شهر رمضان لقيمتها الغذائية العالية، ومن السنة الإفطار في التمر في رمضان. |
أهم الأطعمة الرمضانية للسحور والإفطار ومشروبات رمضان.
نماذج قائمة تسوق مكتوبة لرمضان
بالإضافة إلى عرضنا لجميع الأطعمة المختلفة المطلوبة للسحور ووجبة الإفطار والحضور العام طوال شهر رمضان، هناك مجموعة من المتطلبات الأساسية التي يجب تلبيتها في قائمة التسوق الرمضانية لكل أسرة وهي كالتالي.
- اللحوم وأنواع اللحوم المختلفة يجب أن تكون متوفرة خلال شهر رمضان المبارك، والأفضل تجنب شراء ما لا يفضله أفراد الأسرة لتجنب الإفراط والإسراف، ومن الأمثلة على هذه اللحوم اللحوم الحمراء، الكفتة، البانو والسمك والدجاج واللحم المفروم.
- يتم شراء منتجات اللحوم وفقاً لما تستهلكه الأسرة في الأشهر العادية، ويمكن تخزين ما يقرب من أربعة دجاجات، وأربعة كيلوغرامات من اللحم الأحمر، وخمسة كيلوغرامات من اللحم المفروم، والكمية المقابلة من السمك والبانيه والكفتة حسب الرغبة. أفراد الأسرة واستهلاكهم لهذه المنتجات.
- النشويات وأهمها الأرز والمعكرونة التي لا غنى عنها في الإفطار كل يوم، والتي يمكنك من خلالها تحضير العديد من الأطباق الرئيسية مثل مكرونة البشاميل والمهاشي والأرز البسمتي وحساء الأورزو والعديد من الأطباق المختلفة.
- الخضار التي يمكن طهيها مثل البامية والملوخية والفاصوليا والبازلاء والقلقاس والعديد من الخضار الأخرى، بالإضافة إلى الخضار التي تستخدم في السلطة، والتي تعد من أهم الأطباق الرئيسية على الإفطار، مثل الجرجير، والطماطم. والخيار وغيرها.
- من المهم تجنب شراء الأشياء التي لا يحبها أفراد الأسرة، بالإضافة إلى حقيقة أن هذه الأطعمة عادة ما يتم شراؤها أسبوعيًا لتجنب التلف.
- هذا بالإضافة إلى العديد من المنتجات التي ذكرناها والتي كان بعضها سابقًا مثل
- الجبن المستخدم في السحور مع منتجات الألبان.
- البقوليات، بما في ذلك العدس والفاصوليا والفول، وكذلك الفاصوليا التي يمكن تحضينها في المنزل.
- طحين للخبز في تشكيلة متنوعة.
- البيض اللازم للسحور.
- فاكهة.
- هذا بالإضافة إلى شراء الحلويات الشرقية مثل الكتاف والكنافة وغيرها من الأطعمة المخصصة لشهر رمضان المبارك.
- عصائر ومشروبات رمضانية مثل قمر الدين وغيرها بجانب رمضان خوشاف.
- رول بلاستيك خاص للمائدة بجوار أكواب ملاعق بلاستيك.