الأم هي البطل الحقيقي في هذا العالم. لا يوجد بديل لوجودها. بمجرد أن تحمل المرأة تتغير الهرمونات ويستعد الجسم لاستقبال الجنين. يومًا بعد يوم، ترى الأم صغيرها ينمو بداخلها ويزداد الشعور بالقلق معه. إنها مكافأة عظيمة واحترام وتقدير من الجميع. من الطبيعي أن تشعر الأم بالتوتر كلما اقتربت عملية الولادة، لكن الأطباء أشاروا إلى أن التقدم العلمي ساهم في تسهيل الولادة دون أذى أو ألم، ومن خلال مقالتنا اليوم نود أن نقدم لكم شرح طريقة النهوض من الفراش بعد فترة. الولادة القيصرية عبر موقع إلكتروني ونذكر قائمة المواد الممنوعة في تلك المرحلة، كل هذا فيما يلي.
كيفية النهوض من الفراش بعد الولادة القيصرية
تحلم جميع الفتيات بالأمومة ويظل يحلمن بلحظة احتضان طفلها الصغير بين ذراعيها حتى تتزوج وتحمل ثم يحين موعد الولادة. أصعب العمليات بسبب شدة الألم الذي تشعر به المرأة خاصة في فترة النفاس.
- تخضع بعض النساء لعملية قيصرية لعدة أسباب، منها حالة الجنين التي لا تسمح بالولادة الطبيعية، أو لأن منطقة الحوض ضيقة، لذلك يصعب إخراج الطفل.
- على الرغم من صعوبة وشدة الألم الذي تشعر به الأم بعد الولادة، إلا أن العملية القيصرية أصبحت من أسهل العمليات التي يقوم بها أطباء الشرق الأوسط بشكل احترافي للغاية.
- هناك نظامان للولادة القيصرية. الأول عن طريق شبه التخدير للجزء السفلي من الأم فلا تشعر بالألم بل تكون مستيقظة. أما بالنسبة للتخدير العام فهي تظل نائمة لمدة ساعة أو ساعتين طوال فترة العملية.
- يجب على الأم أن تدرك أن عملية الولادة تتبعها بعض الأعراض والألم، لذلك يجب عليها التحرك بحذر، وشرح طريقة النهوض من الفراش على النحو التالي.
- الهدوء النفسي يجب أن تتمتع الأم بالهدوء النفسي بل وأن تتحدث مع نفسها بعبارات تشجيعية، فأنت خلقت إنسانًا من داخل رحمك، وهذا الأمر ليس بالسهل، لذا عليك أن تأخذ وقتًا للتعافي دون الإسراع.
- الارتفاع الجزئي تبدأ الأم في الاستيقاظ جزئياً من السرير، ويفضل أن تتكئ على زوجها أو تمسك بشيء صلب.
- الاعتماد على الساقين من المعروف أن الجنين يتغذى على الأم، ولكن مع ذلك فإن الله يعطيها قوة كبيرة، فيفضل عند النهوض من الاعتماد على الساقين.
- الوقوف من فضلك لا تنهض بسرعة حتى لا تصاب الأم بالدوار، فكلما كانت حركاتها أكثر تنظيماً وبطءاً، زادت قدرتها على تجنب الألم والصداع.
المشي بعد الولادة القيصرية
هل المشي يفيد الأم بعد الولادة يجيب أطباء التوليد وأمراض النساء على هذا السؤال وناقشوا أيضًا شرح طريقة الخروج من الفراش بعد ساعات من الولادة.
- ذكرت بعض التقارير الطبية أن المشي بعد الولادة القيصرية يساعد في التئام جروح العملية ويسرع الشفاء. لكن يجب أن تكون الحركة بخطوات بطيئة ومنتظمة حتى لا تؤثر على الجرح أو ينزف منه.
- يقلل المشي من الغازات والانتفاخ ويقلل من الشعور بالاكتئاب المصاحب للولادة، وينصح الأطباء بالمشي لمدة خمس دقائق على الأقل كل يوم.
- أما القيام به بعد العملية القيصرية فيجب أن يكون بخطوات محددة، حيث يفضل أن تنزل الأم ساقيها بحرية، ثم تأخذ الجزء العلوي منها كمساعد لها للنهوض.
- يوصى بأن تجلس الأم على السرير جزئيًا لتلتقط أنفاسها ثم تبدأ بالوقوف أثناء الإمساك بمقدمة السرير أو باستخدام اليدين للدفع للأمام.
- من الضروري عدم حمل أشياء ثقيلة حتى لا تتلف الجرح، يكفي أن تحملي طفلك بين ذراعيك، لأنه يحتاج إليها بشدة خلال هذه المرحلة.
الأشياء المحرمة بعد الولادة
هناك قائمة بالمحرمات التي ذكرها أطباء حديثي الولادة، ونعرض لكم الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه المرحلة المهمة.
- تعتبر الأطعمة الجاهزة والأطعمة الساخنة والحامضة من أبرز الأطعمة المحظورة على المرضع، لأنها تسبب التهابات في المعدة وتغير طعم لبن الأم.
- يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل القرنبيط والبروكلي خاصة في الأيام الأولى وبعد أربعين يومًا بعد الولادة يمكنك البدء بتناولها بكميات محددة.
- يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية المطبوخة بالسمن في الأسبوع الأول من الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يجب التوقف عن شرب الصودا والأدوية والمشروبات الحمضية مثل الخوخ والمشمش.
- يعتبر الكافيين من المواد المحظورة خلال فترة ما بعد الولادة، حيث أنه يؤثر على صحة الأم وبالتالي يؤثر على الطفل.
متى تستحم بعد ولادة قيصرية
تريد الأم اتباع جميع التعليمات التي تفيدها وصغيرها، وتساءلت النساء عن التوقيت المناسب للاستحمام بعد الولادة. هناك بعض التعليمات الهامة المتعلقة بالموضوع، لذلك يجب على الأمهات تها من خلال الفقرة التالية.
- قد يتسبب الماء القريب من الجرح في حدوث التهاب للأم، وبالتالي لا يجب الاستحمام خلال الأسبوع الأول من الولادة على الأقل.
- خلال تلك الفترة يمكن للأم أن تغسل أجزاء من جسدها مثل الرأس والرقبة والوجه والساقين واليدين دون الاقتراب من منطقة البطن.
- عند البدء في الاستحمام يفضل استخدام الماء الدافئ مع القليل من صابون الجسم والتدليك برفق حتى لا يزيد ألم الجرح.
- من الضروري أن تجفف الأم منطقة البطن جيداً حتى لا يسبب الماء المتبقي احمراراً أو التهاب في الجسم.
- يجب تغيير ضمادات الجرح بشكل مستمر دون القيام بحركة مفاجئة لأن ذلك يزيد من الألم.
نصائح بعد الولادة القيصرية
أمي العزيزة عليك أن تدركي أن صحتك هي أهم شيء بالنسبة لك، فعليك الانتباه للحركة والمشي بعد الولادة القيصرية، ونقدم لك بعض النصائح والتجارب من كبار الأمهات لتتابعيها بانتظام حتى تتمكني من ذلك. التمتع بالصحة والسلامة.
- سردت بعض النساء تجاربهن مع الولادة القيصرية. قالت إحدى النساء إنها كانت ترتدي ملابس قطنية تضغط على الجرح حتى تتمكن من الحركة دون الشعور بالألم.
- يجب تجنب الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بعد الولادة. العلاج هو الراحة وتناول طعام صحي ومغذي.
- خلال هذه المرحلة، يجب أن تكون الأم مع طفلها الصغير بشكل دائم. أثبتت الدراسات أن اتصال جسد الأم بالابن بعد الولادة يقوي جهاز المناعة لدى الطفل.
- من الضروري الذهاب لفحص طبي بعد الولادة لفحص الطفل وجرح الأم، فهذه خطوة أساسية لتجنب المضاعفات المختلفة للمرأة.
- أما الجزء المتعلق بالرضاعة فالأم حرة في الجلوس بشكل لا تشعر بالألم ولا يؤثر على البطن. يوجد وضع مستلق جزئيًا على السرير ويتم وضع الطفل بجوار الصدر. يفضل وضع وسادة صغيرة خلف الطفل ليتمكن من الرضاعة بشكل صحيح.
- في النهاية يجب أن تكون الأم هادئة، فجميع النساء متفقين بالإجماع على أن الله يعطي الأم القوة الإلهية والعقلية لتتمكن من التعامل مع الطفل. كل ما عليك فعله هو الالتزام بنصيحة الطبيب فيما يتعلق بالراحة وتناول الطعام الصحي.
ال
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.