هل لسان العصفور يزيد الوزن

يعرض لكم تريند هل لسان العصفور يزيد وزنك وفوائد لسان العصفور وشرح طريقة تحضير حساء لسان العصفور.

يعرض لكم تريند هل لسان العصفور يزيد وزنك وفوائد لسان العصفور وشرح طريقة تحضير حساء لسان العصفور.

هل لسان العصفور يزيد وزنه ما هي فوائد تناول لسان العصفور شوربة الأورزو من أفضل أنواع الحساء اللذيذ التي يفضلها الكثير من الناس وخاصة الصغار، لذلك سنعرض لكم من خلال الإجابة على سؤال هل أورزو زيادة الوزن حيث أن معرفة أنها من الأشياء المهمة للأشخاص الذين يتبعون نظام التخسيس.

هل لسان العصفور يزيد وزنك

والسبب في ذلك أن لسان العصفور هو نوع من المعكرونة يعد بدوره مصدرًا غنيًا للكربوهيدرات، وعلى هذا الأساس يحتوي كوب واحد من المعكرونة البيضاء المطبوخة على ما يقرب من 221 سعرة حرارية، وهي نسبة كبيرة جدًا تسبب في الواقع زيادة الوزن .

في حالة الرغبة في زيادة الوزن، يمكن تناول العصفور كوجبة غنية وفعالة لزيادة الوزن بسرعة عن طريق تناوله بشكل يومي.

فوائد لسان العصفور

لا تقتصر فوائد لسان الطائر على زيادة الوزن فقط، ولكن هناك مجموعة من الفوائد الأخرى التي تم التعرف عليها بعد الدراسات العديدة التي أجريت على لسان الطائر، والتي من خلالها تبين أن

• يعمل الأوريجانو على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي تعد مصدرًا غنيًا للطاقة.
• يساهم لسان الطائر في تعزيز الشعور بالشبع رغم أنه لا يحتوي على ألياف يمكن أن تسبب الشعور بالشبع لساعات طويلة، إلا أنه يعتبر من الحبوب الكاملة التي تساعد في هذا الشعور.
• يحتوي الأوريجانو على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يجعله من أفضل الوجبات الصحية لمريض القلب أو المرأة الحامل.
• لا تشكل نسبة الكربوهيدرات في لسان العصفور خطورة على مرضى السكر، مما يجعله وجبة مفيدة لمرضى السكري.

شرح طريقة تحضير حساء لسان العصفور

بعد تحديد إجابة السؤال هل لسان العصفور يزيد الوزن وسنوضح لك كيفية القيام بذلك، في حالة رغبتك في أكل لسان العصفور بغرض زيادة الوزن، وهو ما يكمن في الآتي

المكونات

• 200 جرام من مكرونة لسان العصفور حسب النوع المفضل.
• 1/2 كوب جبن بارميزان مبروش.
• 2 طماطم متوسطة الحجم، مفرومة.
• 1 كوب من أوراق الريحان المقطعة.
• 4 فصوص ثوم مهروس.
• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون.
• ملح (يحدد حسب الذوق).
• فلفل اسود

كيف تستعد

1. نضع كمية من الماء على النار ونتركها حتى تصل لدرجة الغليان.
2. يضاف القليل من الملح حسب الكمية المراد وضعها، ثم توضع كمية المكرونة من العصفور المذكورة في المكونات في القدر للطبخ حسب تعليمات العبوة.
3. قم بتصفية لسان العصفور من الماء الذي تم غليه فيه، واحتفظ بحوالي ثلث كوب من ذلك بحيث يمكن استخدامه لصنع الصلصة بعد ذلك.
4. نضع كمية زيت الزيتون المشار إليها في المكونات في مقلاة على نار خفيفة حتى تسخن، ثم نضع الثوم والفلفل الأحمر المطحون ويستمر التحريك لمدة دقيقة.
5. نضيف الباستا المسلوقة والريحان والطماطم والجبن مع الاستمرار في التقليب مع إضافة القليل من الماء المحفوظ.
6. اتركي المكونات على الموقد حتى تمتزج النكهات مع إضافة بعض الماء إذا لزم الأمر، ثم انقليها إلى طبق التقديم.