يعرض لكم تريند أعراض هشاشة العظام عند النساء وأسباب هشاشة العظام ومضاعفات هشاشة العظام وكيف يتم تشخيص هشاشة العظام عند النساء وعلاج هشاشة العظام عند النساء وإرشادات الوقاية من هشاشة العظام والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام و1- الجنس و2- الإصابة باضطراب في الأكل و3- أدوية الستيرويد و4- سرطان الثدي و5- إجراء عمليات تعيق امتصاص الكالسيوم و6- عدم ممارسة الرياضة و9- الأدوية التي تسبب هشاشة العظام.
تكون أعراض هشاشة العظام عند النساء غير ملموسة في البداية ولكن بمرور الوقت قد تشعر المرأة بعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بالإضافة إلى الشعور بألم في العظام بشكل عام والذي ينتج عن هشاشة العظام والذي يحدث غالبًا بسبب نقص مستوى الكالسيوم في الجسم. الجسم لذلك سوف نشرح من خلال علامات ظهور هشاشة العظام عند النساء.
أعراض هشاشة العظام عند النساء
في بداية الإصابة بهذا المرض لا تظهر على المرأة أي أعراض واضحة ناتجة عنه، لكن كثافة عظامها تتناقص تدريجياً دون أن تشعر، فتصبح عظامها عرضة للكسر في أي وقت وبأقل جهد، وخاصة عظام عظامها. العمود الفقري وعظام الرسغ والحوض.
كسر العمود الفقري هو أحد الكسور الخطيرة التي تزيد من خطر إطالة العمود الفقري للأمام، وقد تظهر على المرأة بعض الأعراض مثل
- تفقد قدرتها على الجلوس أو الوقوف بمفردها.
- لا يمكنك حمل أشياء ثقيلة.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- ألم شديد في الظهر والرقبة، وهذا من أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعًا عند النساء.
- أظافر النساء ليست قوية وتتكسر بسهولة.
أسباب هشاشة العظام
من خلال التعرف على أعراض هشاشة العظام عند النساء، سنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند النساء، ومن أبرزها ما يلي
- عدم إتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن التي تقوي العظام مثل الكالسيوم والفوسفور، وفي هذه الحالة تلجأ العظام إلى معادنها لتعويض هذا النقص الذي يجعلها تفقد كثافتها بمرور الوقت، وتصبح ضعيفة وضعيفة. لكسر.
- تعاني المرأة من بعض الالتهابات التي تصيب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- إن انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة من شأنه أن يتسبب في إصابتها بهشاشة العظام، وذلك بسبب نقص معدل الإستروجين عن المعدل الطبيعي، وهذا يعيق عمليات تكوين أنسجة عظمية جديدة، وبالتالي تفقد المرأة النسيج العظمي القديم، وفي لا ينتج عنها بدائل ويحدث ضعف عام في العظام. .
- فقد الجسم فيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص نسبة الكالسيوم التي يحتاجها لتقوية العظام.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين بمعدل كبير سيعيق الجسم عن امتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه.
- وينطبق الشيء نفسه عند تناول المشروبات الغازية، لاحتوائها على حامض الفوسفوريك، مما يؤدي إلى خلل في حموضة الدم، وبالتالي يقلل تدريجياً من كتلة العظام.
- إذا كانت المرأة تعاني من اكتئاب حاد، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض كتلة العضلات.
- كلما تقدمت في السن، زادت احتمالية إصابتها بهشاشة العظام.
- إذا كان لدى المرأة تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض، فإن هذا يزيد من خطر إصابتها به.
- عندما تعاني المرأة من النحافة.
- إذا كانت المرأة تدخن.
- كلما اقتربت المرأة من سن اليأس، زادت احتمالية إصابتها بهشاشة العظام.
- إذا كانت الغدة الدرقية للمرأة تفرز هرمون الغدة الدرقية بشكل مفرط، فإن هذا يؤدي إلى انخفاض حاد في كثافة عظام الجسم بمرور الوقت.
- لا يمتص الجسم كمية كافية من الكالسيوم.
- قصور الغدة الدرقية.
- الذئبة، مرض من أمراض المناعة الذاتية، يقاوم أنسجة العظام ويعوق تكوينها، مسبباً هشاشة العظام.
- امرأة تعاني من التهاب الكبد.
- معاناتها من سكتة دماغية تمنعها من الحركة لفترات طويلة.
مضاعفات هشاشة العظام
هناك العديد من المضاعفات التي تظهر في حالة عدم علاج هشاشة العظام، والتي تظهر في حالة إهمال أعراض هشاشة العظام لدى النساء وعدم تلقي العلاج المناسب، ومن أبرزها ما يلي
- التعرض لكسور العظام في منطقة الحوض بمجرد السقوط، وقد يؤدي إلى الوفاة إذا كانت المرأة كبيرة في السن، بسبب مضاعفات ما بعد العملية.
- كسر في العمود الفقري، وقد تعاني المرأة من ذلك دون التعرض لحادث، بل نتيجة الضعف الشديد الذي يصيب العظام، مما يؤدي إلى استدارة ظهر المريض للأمام، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد.
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام عند النساء
يمكن للطبيب المختص تشخيص هشاشة العظام بأكثر من شرح طريقة وهي كالتالي
- فحص كثافة وكتلة العظام في العمود الفقري والفخذين والمعصمين بالأشعة السينية المزدوجة.
- الفحص بالموجات فوق الصوتية للعظام.
- قياس كثافة وكتلة العظام باستخدام التصوير المقطعي.
علاج هشاشة العظام عند النساء
يمكن للمرأة أن تعالج مشكلة هشاشة العظام لديها عن طريق تناول الأدوية التي تزيد من كثافة العظام، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي
- عقار بيسفوسفونيت يزيد من كتلة العظام في الجسم.
- يتم أخذ Teriparatide كإبر.
- العلاج الهرموني الذي تفضله النساء خاصة في سن اليأس.
- الكالسيتونين هو هرمون تفرزه الغدة الدرقية يعمل على جعل مستويات الكالسيوم في الجسم طبيعية، وبالتالي زيادة كثافة العظام تدريجيًا.
- دينوسوماب، المأخوذ على شكل إبرة، يزيد من كتلة العظام لدى النساء بعد سن اليأس، كما هو الحال مع مُعدِّلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية.
إرشادات الوقاية من هشاشة العظام
في ضوء التعرف على أعراض هشاشة العظام عند النساء سنقوم بشرح الإرشادات التي يمكن اتباعها للحد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، ومن أهمها ما يلي
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم، عن طريق تناول منتجات الألبان والسردين والبروكلي واللوز والخضروات الداكنة والبرتقال والفاصوليا.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والسلمون والسردين والفطر.
- الإقلاع عن التدخين.
- تأكد من تناول منتجات الصويا.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكحوليات أو الكافيين.
- احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، وتشمل هذه الأطعمة السبانخ والموز والبطاطا الحلوة والبطيخ والأفوكادو.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
في إطار معرفة أعراض هشاشة العظام عند النساء، يجب أن نكون على دراية بالعوامل التي تجعل النساء أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بهشاشة العظام، ومنها ما يلي
1- الجنس
النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال، لأن كتلة عضلات النساء منخفضة بشكل طبيعي منذ الولادة، على عكس الرجال الذين يتميزون بنسبة عالية من كتلة العظام في أجسامهم، ومتوسط عمر النساء أكبر من متوسط عمر الرجال.
2- الإصابة باضطراب في الأكل
إذا كانت المرأة مصابة بفقدان الشهية العصبي، وهو اضطراب في الأكل يجعل الشخص يمتنع عن الأكل حتى لا يزداد وزنه، وفي حالة المرأة المصابة بالشره المرضي اضطراب في الأكل يجعل الإنسان يأكل بكثرة.
ثم يفكر في شرح طريقة للتخلص منه، وأشهر شرح طريقة يقوم بها المصابون بهذا الاضطراب هي التقيؤ فور تناول الطعام.
3- أدوية الستيرويد
عندما تتناول المرأة أدوية تحتوي على الستيرويدات دون متابعة كتلة العظام في الجسم، وتشمل هذه الأدوية الكورتيزون والبريدنيزون اللذان يستخدمان في علاج الربو والصدفية وأمراض أخرى تحتاج إلى علاج دائم، فهذا من شأنه أن يسبب تعاني المرأة من هشاشة العظام دون أن تشعر.
4- سرطان الثدي
إذا كانت المرأة في سن اليأس ومصابة بسرطان الثدي، فإن هذا يزيد من خطر إصابتها بهشاشة العظام، لأن العلاج الكيميائي يقلل من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي تصبح العظام ضعيفة، ولكن لا داعي للقلق إذا تناولت عقار تاموكسيفين لعلاج سرطان الثدي وذلك لأنه لا يؤثر على الجسم. مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
5- إجراء عمليات تعيق امتصاص الكالسيوم
إذا خضعت المرأة لعملية جراحية في الجهاز الهضمي فهي أكثر عرضة لهشاشة العظام من ذي قبل، لأن جسدها في هذه الحالة غير قادر على امتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه، وأمراض الجهاز الهضمي التي تعاني منها تؤثر على صحة عظامها، ومنها ما يلي
- مرض التهاب الأمعاء، وخاصة مرض كرون.
- مرض الاضطرابات الهضمية الذي يصيب الأمعاء الدقيقة.
- النساء اللواتي يعانين من فقدان الشهية العصبي.
- في حالة المرأة التي تعاني من متلازمة كوشينغ والتي تحدث نتيجة زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم عن المعدل الطبيعي.
- عندما تفرز الغدة الكظرية هرمونات الكورتيكوستيرويد بمعدلات أعلى بكثير من المعدل الطبيعي.
6- عدم ممارسة الرياضة
أثبتت الأبحاث أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام مع اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام من غيرهن، لأن ممارسة الرياضة تزيد من كثافة العظام بشكل كبير.
9- الأدوية التي تسبب هشاشة العظام
وغني عن البيان أن هناك أدوية تعنى بعلاج بعض الأمراض التي تؤدي آثارها الجانبية إلى بعض المضاعفات ومنها هشاشة العظام، وذلك على النحو التالي
- مخففات الدم، وخاصة الهيبارين.
- الأدوية المضادة للأورام، وخاصة الميثوتريكسات.
- الأدوية التي تعالج التشنجات العضلية.
- الأدوية التي تعالج الأمراض التي تؤثر على مدرات البول.
- الأدوية التي تعالج الحموضة وتشمل الألمنيوم.