تجربتي مع ضعف عضلة القلب

يعرض لكم تريند تجربتي مع اعتلال عضلة القلب وأنواع اعتلال عضلة القلب وأحداث ضعف عضلة القلب وعلاج ضعف عضلة القلب ونصائح لمنع ضعف عضلة القلب و1- تمدد عضلة القلب و2- اعتلال عضلة القلب الضخامي و3- خلل التنسج البطين الأيمن و4- اعتلال عضلة القلب المقيد.

تجربتي مع ضعف عضلة القلب هي من التجارب التي أثرت على حالتي النفسية، وهي من التجارب التي استفدت منها كثيراً، لذا من خلالها سأعرض لكم تجربتي مع ضعف عضلة القلب، وسأقدم لكم بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقوية عضلة القلب.

تجربتي مع اعتلال عضلة القلب

في البداية أود أن أوضح لكم أنني عانيت كثيرًا من ضعف عضلة القلب، حيث كنت أشعر بالكثير من الأعراض التي لفتت انتباهي وهي أن عضلة قلبي ضعيفة، ومن هذه الأعراض

شعرت وكأنني أعاني من صعوبة في التنفس.
كنت أشعر بغثيان شديد، ثم أدركت أن عضلة قلبي تسبب لي المرض.
لاحظت تورم قدمي كثيرًا، وهو أمر غير عادي، وكان من أكثر الأشياء التي لفتت انتباهي.
غالبًا ما كنت أشعر بالدوار والتعب مع صعوبة في التنفس وكانت تظهر علي علامات عدم التوازن.
كان لدي عدم انتظام ضربات القلب، وكان لدي خفقان مبالغ فيه.

بعد أن أصبت بهذه الأعراض توجهت إلى الطبيب فورًا، وعلمت أنها كانت من أعراض ضعف عضلة القلب، وما لاحظته هو الزيادة السريعة في الشعور بهذه الأعراض، دون الالتفات إلى حدتها.

تعرضت لهذا الضعف نتيجة ارتفاع ضغط الدم الذي زاد معي في الفترة الأخيرة من ضعف عضلة القلب، وكنت أشعر بألم شديد في ذلك الوقت بجانب الأعراض التي أظهرتها لك.

من تجربتي مع احتشاء عضلة القلب، يمكنني القول إن الطبيب طلب مني تغيير مقاربتي للحياة تمامًا، من حيث الصحة والتغذية.

كما استخدم معي بعض الأدوية بشكل منتظم وخاصة أدوية ارتفاع ضغط الدم، ونصحني بمنع احتباس السوائل في جسدي، لأن هذا قد يدفعني إلى الحفاظ على نبضات قلب طبيعية.

كما نصحني بالاهتمام بالتعرض للأشياء التي تسبب لي الإصابة بجلطة دموية، أو الإصابة بأي عدوى في جسدي، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة المخاطر علي.

كما نصحني بالاستمرار في متابعته لمعرفة معدل ضربات القلب باستمرار، ومعرفة مدى وصول حالتي، كما جعلني أشتري جهاز ضغط لمعرفة معدل ضغط الدم حتى لا يكون لدي. سكتة دماغية.

أنواع اعتلال عضلة القلب

من خلال تجربتي مع ضعف عضلة القلب، علمت من الطبيب أن هناك أنواعًا مختلفة لضعف عضلة القلب، وما فهمته أنها تقتصر على أربعة أنواع فقط وهي

1- تمدد عضلة القلب

أخبرني الطبيب أن هذا النوع هو الأكثر انتشارًا بين أنواع ضعف عضلة القلب، ويحدث نتيجة مرض الشريان التاجي، وفي هذا النوع يكون القلب غير قادر على ضخ القلب، ويضعف كثيرًا.

2- اعتلال عضلة القلب الضخامي

قال الطبيب عندما ذهبت لفحص القلب أن هذا النوع قد يأتي وراثيا، ويحدث في حالة أن يكون جدار القلب سطحيًا، وفي هذه الحالة يمنع ضخ الدم، وقد يحدث نتيجة لبعض الآخرين. الأشياء التي لا علاقة لها بالوراثة، بما في ذلك الشيخوخة ومرضى السكر ومرضى الغدة الدرقية.

3- خلل التنسج البطين الأيمن

أخبرني الطبيب أن هذا النوع منتشر بين الرياضيين مما جعله نادرًا وغير منتشر بين كثير من الناس، كما أنه يسبب النوبات القلبية، لأنه نوع قاتل يتوقف فيه الدم عن الضخ فجأة، وتسمى هذه النوبة القلبية.

4- اعتلال عضلة القلب المقيد

قال الطبيب إن هذا النوع نادر جدًا حيث توجد بطينات صلبة بها، مما يجعل من الصعب تدفق الدم إليها.

كما أخبرني أن هناك نوعًا خاصًا من الحامل يشهد عليه كثيرًا في مركزه وهو اعتلال عضلة القلب الذي يأتي للمرأة الحامل بعد الأشهر الخمسة الأولى بعد الحمل، حيث أن ما يحدث هو أن عضلة قلبها تضعف، مما يشكل خطرا على حياتها.

أحداث ضعف عضلة القلب

من تجربتي مع اعتلال عضلة القلب، أود أن أوضح لكم أن اعتلال عضلة القلب لم يظهر بوضوح في البداية.

بل هو مرض يأتي تدريجياً، حيث تعجز عضلة القلب عن ضخ الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ولا يستطيع الدم الذي يضخ منه إعطاء الجسم الأكسجين الذي يحتاجه.

علاج ضعف عضلة القلب

من خلال تجربتي مع اعتلال عضلة القلب، علمت من الطبيب أن هناك العديد من أنواع العلاج لاعتلال عضلة القلب. هناك حالات لا تتبع إلا روتينًا تتبعه في حياتك، وهناك حالات أخرى تتطلب نمط حياة معينًا، جنبًا إلى جنب مع الأدوية والخضوع لعملية جراحية، وهذا ما سأوضحه لك الآن من خلال النقاط التالية

احرص دائمًا على الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية والأملاح والمشروبات والأطعمة التي ترفع ضغط الدم.
تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
كنت أبتعد عن الأماكن التي يوجد فيها تدخين بشكل كامل ولا توجد شرح طريقة للتواصل مع المدخنين، لأن الطبيب أخبرني أن التدخين سيجعلني أشعر بالاختناق أكثر مما قد يؤدي إلى مضاعفات معي.
كنت أعاني من السمنة لكني لجأت إلى اختصاصي تغذية ساعدني على إنقاص الوزن لتجنب مخاطر الإصابة بقصور القلب.
ابتعدت عن المواقف التي كانت ترهقني وتجعلني أكثر اضطرابًا ؛ لأنه يؤثر على قلبي.
كنت أمارس الرياضة بشرح طريقة بسيطة للغاية، مما ساعدني على تنشيط الدورة الدموية في جسدي، وقصرني الطبيب على المقدار المسموح به من الحركة، لذلك لم أتخذ هذا القرار بمفردي.
اعتدت على تناول الأدوية في الوقت المحدد، بما في ذلك أدوية ضغط الدم أيضًا. حذرني الطبيب من ضرورة الاهتمام بأدوية الضغط لأن التوتر عامل رئيسي في التأثير على عضلة القلب.

نصائح لمنع ضعف عضلة القلب

من خلال تجربتي مع ضعف عضلة القلب وجدت بعض الأشياء المهمة التي يجب اتباعها للوقاية من ضعف عضلة القلب، وكنت أتمنى أن أكون قد فعلتها قبل ضعف عضلة قلبي، ولكن لا بد لي من توجيهك إليها، ومنها

يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
يجب الامتناع نهائياً عن التدخين، فهو من أكثر الأشياء ضرراً لعضلة القلب ويساعدها على الضعف.
يجب تجنب الكحول، وهذا شيء اكتشفته مع مرضى آخرين كانوا يأتون إلى الطبيب وكنت أتحدث معهم حتى أتمكن من الاستفادة من تجاربهم.
الابتعاد عن أي ضغوط نفسية وخصوصاً من يتصف بالترهيب، لأن أبسط الأمور والمواقف قد تؤثر سلباً على عضلة القلب دون الشعور بها.