يعرض لكم تريند افضل فيتامينات متعدده للسيدات فى مصر ونصائح قبل تناول الفيتامينات و1- فيتامينات الفصل الجديد و2- تركيبة فيتامين سمارتي سروال النسائية و3-فيتامين ميكند الغذاء الكامل الصمغ و4- فيتامين مكافود للفرد يوميا و5- فيتامينات رينبو لايت للسيدات و6- ساعدت الطبيعة على تناول فيتامينها و7- كود فيتامين حديقة الحياة و8- فيتامينات نسائية واحدة يومياً و9- فيتامين سنتروم الفضة متعدد الفيتامينات و10- فيتامين ناتوريلو و11- فيتامينات متعددة في اليوم و12- التغذية المثلى Opti-Women Multivitamin و13- فيتامين كيروفيت و14- فيتامين Adeno B6 و15- فيتامين بى فيتامين.
هناك صور
أفضل فيتامينات متعددة للنساء في مصر تساعد على تحسين الصحة بشكل عام، حيث تتميز الفيتامينات بقدرتها على تقوية جهاز المناعة بالجسم، وانتظام ضربات القلب، وتعويض الجسم عن العناصر التي يحتاجها والتي لم يحصل عليها من الطعام وغيره. المزايا التي تحتويها مركبات الفيتامينات. سنتعرف خلال هذا المقال على أفضل أنواع الفيتامينات المتعددة في مصر وتأثيرها على الجسم، من خلال الأسطر التالية.
افضل فيتامينات متعدده للسيدات فى مصر
الفيتامينات المتعددة هي مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات ومركبات يحتاجها الجسم لسد حاجته من العناصر الغذائية، حيث تساعد في إمداد جسم الإنسان بالعديد من العناصر المهمة التي لا يستطيع الإنسان الحصول عليها في الأطعمة الغذائية.
يختلف استخدام الفيتامينات المتعددة من شخص لآخر حسب الجنس والفئة العمرية والحالة الصحية للفرد، لذلك سوف نقدم لك أفضل أنواع الفيتامينات المتعددة في مصر من خلال ما يلي
1- فيتامينات الفصل الجديد
يعتبر هذا النوع من المكملات الغذائية من أفضل الفيتامينات المتعددة للمرأة في مصر، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الخضروات والأعشاب مثل الكركم والبابونج والزنجبيل وغيرها من الأعشاب الطبيعية التي يحتوي عليها هذا الفيتامين.
لذلك فهو ينشط الدورة الدموية في الجسم، ويعزز المناعة لمقاومة العديد من الأمراض.
2- تركيبة فيتامين سمارتي سروال النسائية
يعتبر Smarty Vitamin من أفضل الفيتامينات المتعددة للمرأة في مصر، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الموجودة في الخضار والفواكه وأوميغا 3 الموجودة في مستخلصات الأسماك، وهذا النوع من الفيتامينات نقي أي أنه لا يحتوي على البروتين والزيوت. أو الكالسيوم مثل الفيتامينات الأخرى ويوجد منه العديد من النكهات الطبيعية مثل نكهة النعناع والتوت.
3-فيتامين ميكند الغذاء الكامل الصمغ
من أشهر الفيتامينات في مصر لسهولة تناوله. تتمثل في العلكة بنكهات عديدة حسب الرغبة. يعتبر من أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء في مصر، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات الطبيعية المجمعة بداخله.
يساعد على تحسين وظائف الدورة الدموية وتعزيز المناعة، وكذلك تنشيط الدورة الدموية والتحكم في مستويات معدل ضربات القلب. ينصح الأطباء بتناول 4 وحدات من هذا الفيتامين للحصول على نتيجة فعالة.
4- فيتامين مكافود للفرد يوميا
من أفضل الفيتامينات المتعددة للمرأة في مصر، وهو مكمل غذائي واسع الانتشار، حيث يساعد على تقوية العظام، وتنظيم مستويات ضغط الدم، وتحسين القدرة المناعية لمواجهة الأمراض، لاحتوائه على فيتامين د وفيتامين ب.
كما يتم اشتقاق مركبات هذا الفيتامين من بعض الخضروات الطبيعية مثل الجزر والملفوف والبقدونس والبروكلي.
5- فيتامينات رينبو لايت للسيدات
يحتوي فيتامين قوس قزح على مركبات غذائية فعالة مثل المعادن والألياف المعدنية التي تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم. ومن أهم الفيتامينات التي يحتويها فيتامين د وفيتامين ب وفيتامين أ وكذلك الحديد الذي يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
أهم ما يميز فيتامين رينبو أنه فيتامين نقي أي أنه لا يحتوي على عناصر أخرى كالسكريات والزيوت وغيرها، كما أنه خالي تمامًا من المواد الحافظة، لذا يفضل تناوله من قبل الأشخاص الذين يتناولونه. ضعف جهاز المناعة، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين بالعديد من النكهات حسب الرغبة.
6- ساعدت الطبيعة على تناول فيتامينها
حاز هذا النوع من الفيتامينات على تصنيف عالٍ من قبل المستهلكين، لما له من فاعلية هائلة في تحسين وظائف الجسم، لذلك فهو أفضل فيتامينات متعددة للنساء في مصر، حيث تحتوي مركباته على أكثر من 23 عنصرًا غذائيًا، مثل الكالسيوم والفيتامينات والمعادن. الألياف وغيرها فضلًا عن كونها خالية فهي خالية تمامًا من المواد الحافظة لذا فإن نتائجها أسرع مقارنة بأنواع الفيتامينات الأخرى.
7- كود فيتامين حديقة الحياة
يعمل فيتامين غاردن على تحسين الصحة بشكل عام، من حيث تقوية جهاز المناعة، وتحسين مستويات السكر وضغط الدم، وكذلك نضارة وحيوية البشرة التي تحققها، من خلال إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها، لذلك إنه أفضل فيتامينات للنساء في مصر.
يحتوي هذا الفيتامين على الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د. لا تحتوي مركبات الحديقة على أي نوع من المواد الحافظة أو مركبات الألبان أو الزيوت.
8- فيتامينات نسائية واحدة يومياً
ينصح الأطباء بتناول الفيتامينات واليومي أثناء الحيض، لاحتوائه على كمية وفيرة من الحديد، مما يساعد على سد حاجة الجسم لكمية الهيموجلوبين التي تفقدها المرأة خلال هذه الفترة، وكذلك فيتامين د الذي يساعد على تقوية العظام وتحسينها. وظيفة الغدة الدرقية. فيتامين أ وفيتامين ب، وكلاهما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة لتحسين وظائف الجسم.
لا يحتوي هذا المنتج على منتجات الألبان أو الصويا، لذا فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية تجاه هذه الأطعمة.
9- فيتامين سنتروم الفضة متعدد الفيتامينات
يتميز هذا النوع من الفيتامينات بقدرته الهائلة على الحفاظ على صحة الجسم من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتجنب السكتات الدماغية وتعزيز البصر ونضارة الجلد وتقوية العظام. لذلك، يوصي الأطباء والأخصائيون الطبيون بضرورة تناول فيتامين سيلفر سنتروم لمن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
يحتوي هذا النوع من الفيتامينات على العديد من المركبات الغذائية والألياف المعدنية التي يحتاجها الجسم في هذه الأعمار وكذلك فيتامين سنتروم الفضي الذي يمكن استخدامه للنساء والرجال
10- فيتامين ناتوريلو
يعتبر هذا النوع من الفيتامينات من أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء في مصر، وذلك لاحتواء مركباته على العديد من العناصر الغذائية الطبيعية التي يحتاجها الجسم، مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، بالإضافة إلى فيتامين أ، ب، د. تساعد هذه المركبات السابقة على تحسين وظائف الجسم وتقوية جهاز المناعة وتقوية العظام وغيرها من المستلزمات التي يجلبها هذا الفيتامين للجسم.
11- فيتامينات متعددة في اليوم
هذا النوع من الفيتامينات مناسب لجميع الفئات العمرية للسيدات، حيث تحتوي مركباته على فيتامين أ، ب 6، ب 12، د، بالإضافة إلى الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والكروم والسيلينيوم، لذلك يمكن استخدامه لتعزيز القدرة المناعية والنضارة. للجلد والجلد، وتجنب أمراض القلب. وتصلب الشرايين، والتحكم في مستويات السكر وضغط الدم.
12- التغذية المثلى Opti-Women Multivitamin
يعتبر هذا النوع من الفيتامينات من أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء في مصر، لأن قرص واحد من هذا الفيتامين يحتوي على 40 مادة مغذية مثل الكالسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على 23 نوعًا مختلفًا من الفيتامينات والألياف المعدنية مثل فيتامين أ، ب، د، وفيتامينات أخرى مهمة لصحة الجسم.
13- فيتامين كيروفيت
تحتوي تركيبة هذا النوع من الفيتامينات على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لتحسين وظائفه الحيوية، ومن أهمها فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ، بالإضافة إلى الكالسيوم والزنك، المغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والنيكل والمنغنيز.
لذلك فهو من أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء في مصر، وذلك بفضل العناصر الغذائية الكبيرة التي تساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية بشكل صحيح وتقوية العظام وتجنب أمراض القلب.
14- فيتامين Adeno B6
يحتوي على فيتامين ب 6 الذي يساعد في تقليل الجلطات والصرع والأورام السرطانية وأمراض القلب. يمكن استخدامه للعديد من الفئات العمرية بسبب قدرته الفعالة على تقوية جهاز المناعة وتحسين جميع وظائف الجسم.
15- فيتامين بى فيتامين
تحتوي مركبات هذا النوع من الفيتامينات على العديد من العناصر الغذائية التي تعتبر مهمة بشكل خاص لصحة الطفل، حيث تساعد الأطفال على النمو وتقوية عظامهم وزيادة قدرة أجهزتهم المناعية مع تحفيز الدورة الدموية في الجسم، فضلاً عن قدرتها على يرفع الشهية.
نصائح قبل تناول الفيتامينات
هناك بعض الإرشادات الطبية التي يوصي بها الأطباء والمتخصصون في المجالات الطبية، وهي كالتالي
- عدم تناول نوعين من الفيتامينات حتى لا تسبب مضاعفات أو آثار جانبية على الجسم.
- يجب مراعاة أن الفيتامينات أو المكملات الغذائية بشكل عام هي مجرد محفز للجسم، لذلك لا يمكن إهمال مصادر الغذاء الطبيعية الموجودة في الأطعمة.
- استشر الطبيب قبل تناول الفيتامين حتى لا تسبب الجرعة الزائدة مضاعفات صحية.
- يفضل تناول الفيتامينات بعد الوجبات بساعتين أو ثلاث، ويجب أن يكون هناك مسافة كافية بين كل مرة، على سبيل المثال تناول قرص فيتامين بعد الإفطار و قرص آخر بعد العشاء.
- في حال كان الفيتامين مشروبًا وليس أقراصًا أو كبسولات، يجب رج الزجاجة جيدًا للتأكد من اختلاط المركبات مع بعضها البعض.