يعرض لكم تريند علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء والعلاج بالاعشاب للاضطرابات الهرمونية عند النساء وأعراض الخلل الهرموني عند النساء ونصائح للحفاظ على توازن الهرمونات و1- الوسائل المستخدمة في علاج مشاكل الدورة الشهرية و2- استخدام مضادات الأندروجين و3- استخدام هرمون الاستروجين و4- علاجات تحريض الإباضة و5- فليبانسرين و6- علاجات أخرى و1- شرب الكثير من الماء و2- ممارسة الرياضة و3- الاعتماد على الغذاء الصحي و4- منع التوتر والاسترخاء.
علاج الاضطرابات الهرمونية عند المرأة من أهم الأمور التي يجب أن تهتم بها المرأة، لأنها تسبب مضاعفات، وتؤثر على حالتها النفسية. الهرمونات.
علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء
هناك بعض الهرمونات المحددة التي تعطل جسم المرأة، وهي هرمون الاستروجين والبروجسترون.
تظهر هذه الاضطرابات في جميع مراحل حياة المرأة، لكنها تتركز في مرحلة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث، ولها دور واضح وتأثير فعال في تنظيم وظائف الجسم.
يعتمد علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء على الأسباب، حيث يتم العلاج باستبدال الهرمون الذي يوجد به اضطراب بهرمون اصطناعي آخر، وذلك لعلاج المشكلة الصحية، ومن هذه الطرق
1- الوسائل المستخدمة في علاج مشاكل الدورة الشهرية
المرأة التي تعاني من مشاكل هي عدم انتظام الدورة الشهرية، أو قد تكون المشكلة نزيفاً غزيرًا قد يحدث أثناء الحيض نتيجة اضطراب الهرمونات المذكورة.
الحل هنا هو علاج الاضطرابات الهرمونية باستخدام حبوب منع الحمل، وهي بقع هرمونية، ولولب، وحلقات هرمونية.
إقرأ أيضاً علاج إرتباك الهرمونات بالماء
2- استخدام مضادات الأندروجين
الأندروجينات لها تأثير فعال على الهرمونات في حال كانت نسبتها أعلى من المعتاد، حيث تؤدي إلى ظهور حب الشباب، ونسبة عالية تؤدي إلى تساقط الشعر.
لذلك يتم علاج هذه الحالة بمضادات الأندروجين التي تعمل على تقليل نسبة الزيادة المسموح بها.
3- استخدام هرمون الاستروجين
يستخدم الإستروجين العلاجي في علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء من خلال استخدام الحبوب والحقن والكريمات التي تحتوي على الإستروجين.
كما أنه يعمل على تقليل أعراض سن اليأس، والتي تظهر بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، وتتمثل في التعرق الليلي، وجفاف المهبل.
4- علاجات تحريض الإباضة
هي علاجات طبية يتم تناولها لتحفيز الإباضة، ويتم استخدامها مع النساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية متعلقة بضعف التبويض، أو متلازمة تكيس المبايض، وهي مشاكل تصيب المرأة وتؤدي إلى العقم، وتشمل هذه العلاجات ليروزول وكلوميفين. .
5- فليبانسرين
يعمل هذا العلاج على مكافحة انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء والذي يحدث قبل سن اليأس ولكن يجب توخي الحذر لما له من آثار جانبية خطيرة لذلك من المهم استشارة الطبيب عند استخدامه.
6- علاجات أخرى
هناك العديد من العلاجات التي تستخدم في علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء منها الميتفورمين وهو علاج يستخدم في علاج تكيس المبايض ويستخدم في علاج مرضى السكري من النوع الثاني.
يوجد أيضًا علاج يسمى إيفلورنيثين، وهو علاج كريمي يستخدم لحل مشاكل شعر الوجه الزائد، وهي مشكلة تواجهها الكثير من النساء.
أيضا، علاج ليفوثيروكسين، ويستخدم هذا العلاج لعلاج الغدة الدرقية الكسولة، والتي لها دور رئيسي في الاضطرابات الهرمونية لدى النساء.
العلاج بالاعشاب للاضطرابات الهرمونية عند النساء
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء، وهي (البرسيم الأحمر، والماكا، والجينسنغ، وزيت زهرة الربيع المسائية، والأنجليكا الصينية، والكوهوش الأسود).
تساعد هذه الأعشاب على موازنة الهرمونات، مما يساعد في الحفاظ على تنظيم الدورة الشهرية، ويخفف من أعراض سن اليأس، ويساعد على التخلص من اضطرابات النوم.
اقرأ أيضًا تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
هناك بعض الأعراض التي يمكن للمرأة من خلالها التأكد من إصابتها باضطراب هرموني، ومن خلال التعرف عليها يمكن أن تتجه نحو علاج الاضطرابات الهرمونية عند المرأة، ومنها
- ملاحظة عدم انتظام الدورة الشهرية، أي أنها لا تأتي في المواعيد المعتادة لها، وقد يحدث تأخير أو تقدم في الموعد.
- ظهور الشعر الزائد على الوجه ومختلف مناطق الجسم.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم.
- تعرق ليلي.
- تحدث زيادة الوزن المفرطة، ومن الصعب فقدانها.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- يحدث انخفاض في الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- يجف المهبل ويحدث ضمور.
- هشاشة العظام.
- يصبح الشعر رقيقًا وأكثر عرضة للتساقط.
- ارتفاع في درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم، والشعور بالحرارة المنبعثة من الوجه.
- يبدو الجلد أغمق من المعتاد.
نصائح للحفاظ على توازن الهرمونات
هناك بعض النصائح التي تساعد المرأة في الحفاظ على توازن الهرمونات، مما يجعلها غير بحاجة إلى علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء، ومنها
1- شرب الكثير من الماء
يلعب الماء دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات الهرمونات وجعل أجزاء الجسم تؤدي دورها الصحيح على أكمل وجه.
2- ممارسة الرياضة
تعمل الرياضة على المشاركة في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء، لأنها تعمل على استجابة الخلايا للأنسولين، مما يساعد على تقليل مخاطر الاضطرابات الهرمونية، وخطر الإصابة بمرض السكري.
3- الاعتماد على الغذاء الصحي
يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن في الحفاظ على مستوى الهرمونات كما ينبغي، وهي
- تناول نظامًا غذائيًا يتضمن مجموعة متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون.
- الاعتماد على الدهون الصحية في تناول الأطعمة، والمتمثلة في زيت الزيتون، والموجودة في المكسرات، لأنها تساعد أيضًا في الحماية من مرض السكري.
- الابتعاد عن السكريات المصنعة لأنها تؤثر سلباً على مستوى الهرمونات.
- تناول الأسماك لأنها غنية بالأوميغا 3 التي تنظم الهرمونات وتساعد في تقليل خطر الإصابة بتكيس المبايض.
- الحرص على الاعتدال في تناول الطعام والابتعاد عن السمنة لأنها تساعد على إحداث اضطراب هرموني، كما أنه من الخطورة التقليل من الحد المسموح به من الأكل بما يؤدي إلى النحافة.
- الاعتماد على الألياف في الأكل، فهي تساعد الخلايا على الاستجابة للأنسولين بشكل سريع مما يساعد على الشعور بالشبع والتخلص من السمنة لمن يعانون من السمنة.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الارتباك الهرموني
4- منع التوتر والاسترخاء
يعتمد الاضطراب الهرموني في الجسم على أحد أهم العوامل النفسية التي قد تتعرض لها المرأة وهو الشعور بالتوتر، حيث أن هرمون الكورتيزول يتزايد باستمرار بسبب الإجهاد.
وتجدر الإشارة إلى أن النوم من أهم العوامل التي تؤثر على الاضطرابات الهرمونية لدى النساء، حيث يؤثر على هرمون الأنسولين، والكورتيزول، وهرمون النمو، والهرمونات الأخرى التي تصيب المرأة.