يعرض لكم تريند علاج ارتجاع المريء في المنزل وأعراض مرض الجزر المعدي المريئي والوقاية من مرض الجزر المعدي المريئي وأسباب لرؤية الطبيب و1- شاي البابونج و2- العلاج بالحليب و3- بذور الكمون و4- بهارات الخردل و5- مضغ العلكة و6- صودا الخبز و7- أوراق الريحان و8- شاي الزنجبيل و9- عصير الصبار و10- الفاكهة و11- الخضار.
علاج الارتجاع المعدي المريئي في المنزل له أكثر من شرح طريقة، والارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب متكرر يحدث فيه ارتجاع دائم لجميع محتويات المعدة، بالإضافة إلى الإفرازات الحمضية التي تفرزها المعدة في المريء مما يؤدي إلى الشعور بالحموضة المعوية، والارتجاع المعدي المريئي. قد يؤدي إلى تلف أنسجة المريء إذا أهملها. تجدر الإشارة إلى أن ارتجاع المريء لا يقتصر على فئة عمرية، لذلك سنعرف طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل من خلال موقع Try it.
علاج ارتجاع المريء في المنزل
عند الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي يلجأ الكثير من الناس إلى استشارة الطبيب، وتجدر الإشارة إلى أن هناك طرق عديدة لعلاج ارتجاع المريء في المنزل، ومن أشهر هذه الطرق
1- شاي البابونج
يعتبر شاي البابونج من أفضل الأعشاب التي تساعد كثيرًا في علاج ارتجاع المريء، خاصة إذا كنت تتناوله مرة واحدة يوميًا قبل النوم مباشرة، حيث يقلل من حموضة المعدة، وبالتالي يقلل الشعور بالحرقان في المعدة.
اقرأ أيضًا أفضل علاج من الصيدليات لعلاج التهاب المعدة والارتجاع في الصيدليات
2- العلاج بالحليب
تناول الادي في حالة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي علاج منزلي ممتاز، حيث يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي بدوره يقلل من حموضة المعدة، وبالتالي يؤدي إلى علاج ارتجاع المريء، بالإضافة إلى أن شرب الحليب يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي. في حالة الحموضة.
يعتبر تناول الحليب أكثر من مرة في اليوم من أكثر الأمور فائدة في علاج جميع أمراض المعدة وخاصة مرض الارتجاع المعدي المريئي، وللحصول على أفضل النتائج لعلاج مرض الارتجاع المعدي المريئي، يمكن خلط الحليب ببعض المكونات مثل الكرة المطحونة أو السوداء. فلفل.
3- بذور الكمون
توازن بذور الكمون حموضة المعدة الناتجة عن ارتجاع المريء، ويمكن الاستفادة من بذور الكمون من خلال صنع شاي من بذور الكمون وتناولها بعد الوجبات، أو مزجها مع السكر والماء وبذور الشمر وتناولها مباشرة قبل تناولها.
4- بهارات الخردل
يعتبر الخردل من أفضل الأشياء التي يمكن أن تعالج ارتجاع المريء في المنزل، لاحتوائه على العديد من المعادن بالإضافة إلى الخل، ويمكنك الاستفادة من الخردل بتناوله مباشرة.
5- مضغ العلكة
كثير من الناس لا يعرفون فوائد مضغ العلكة في علاج ارتجاع المريء، وتجدر الإشارة إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يحفز الغدد اللعابية في الفم والمريء، وبالتالي يؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب مما يؤدي إلى التخلص من ارتجاع المريء بالإضافة إلى الشعور بالراحة في المعدة.
6- صودا الخبز
من طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل تناول صودا الخبز، ويمكنك الاستفادة منها بإحضار ربع كوب ماء، ثم إضافة ملعقة من صودا الخبز وعمل مشروب يمكن تناوله أكثر من مرة في اليوم، وبهذه الشرح طريقة يتم علاج ارتجاع المريء بشرح طريقة آمنة في المنزل.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، لذلك لا يجب تناولها بكميات كبيرة بحد أقصى سبع مرات فقط، حيث أن الأملاح الموجودة في صودا الخبز قد تؤدي إلى انتفاخ مصاحب للشعور بالغثيان.
7- أوراق الريحان
تساعد أوراق الريحان في علاج ارتجاع المريء، حيث تعمل على زيادة كمية المخاط في المعدة وبالتالي تقليل الشعور بالحموضة والغثيان، بالإضافة إلى علاج انتفاخ البطن، ويمكن استخدام أوراق الريحان في علاج ارتجاع المريء عن طريق شربه مثل الشاي، أو بلعها مباشرة.
اقرأ أيضًا التهاب الحلق الناجم عن ارتجاع المريء
8- شاي الزنجبيل
لا تقتصر فائدة شاي الزنجبيل على علاج ارتجاع المريء، فهو يساعد كثيرًا في علاج العديد من الأعراض مثل الشعور بالغثيان، ويمكن استخدام شاي الزنجبيل لعلاج ارتجاع المريء عن طريق غلي قطع من جذور الزنجبيل في الماء وشربه مثل الشاي في بالشرح طريقة المعتادة.
9- عصير الصبار
فوائد الصبار لا حصر لها، وهي من العلاجات المنزلية التي يفضلها كثير من الناس، وعلى الرغم من انتشار الصبار إلا أن الكثير من الناس لا يعرفون فوائد عصير الصبار في علاج الارتجاع المعدي المريئي، حيث يحتوي على الكثير. خصائص تقلل الشعور بالحموضة في المعدة، بالإضافة إلى عصير الصبار يعزز بدوره عملية الهضم، وكذلك يزيل جميع السموم الضارة في الجسم.
10- الفاكهة
إن تناول الفاكهة التي تتميز بقلة الحموضة والقلوية تساعد في معادلة الحموضة في المعدة، وبالتالي علاج ارتجاع المريء. ومن أفضل الفواكه المستخدمة في علاج المريء التفاح والشمام وجوز الهند والبطيخ والموز، ويمكن الاستفادة من هذه الثمار بتناولها مباشرة قبل النوم، حيث تساعد في تخفيف حرقة المعدة وزيادة الراحة أثناء النوم.
11- الخضار
تساعد الخضراوات في تقليل إفراز حمض المعدة، بالإضافة إلى أن الخضار لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون أو السكريات، ومن أهم الخضروات المستخدمة في علاج ارتجاع المريء البطاطس والفاصوليا الخضراء والبروكلي والخيار.
أعراض مرض الجزر المعدي المريئي
بعد معرفة أشهر طرق علاج الارتجاع المعدي المريئي في المنزل، يجب أن تتعرف على أعراض هذا المرض، حيث أن جميع الأمراض في البداية يسهل السيطرة عليها وعلاجها بسهولة، ومن أهم الأعراض التي تدل على مرض الارتجاع المعدي المريئي ما يلي
- عندما يشعر الشخص بطعم مرير أو لاذع في حلقه، فإنه من أكثر الأعراض شيوعًا التي يظهر عليها مرضى ارتجاع المريء.
- في حالة الحموضة الشديدة وخاصة في الجزء السفلي من الصدر ثم تنتقل حرقة المعدة إلى أعلى الحلق، يعد هذا الشعور أحد الأعراض الشهرية لارتجاع المريء، وقد تستمر هذه الأعراض لساعات وقد تستمر لمدة بضع دقائق بسبب حالة الشخص نفسه.
- إذا شعر المريض بألم يزداد مع ممارسة الرياضة والأنشطة الرياضية، عند الاستلقاء، أو في حالة رفع الأثقال.
- الشخص الذي يعاني من بحة في الصوت والشعور بالاختناق وصعوبة في البلع يعاني من مرض الجزر المعدي المريئي.
- إذا شعرت ببعض الأعراض مثل السعال المزمن أو الشعور بوجود كتلة في الحلق.
- الشعور بعدم تحمل الطعام وارتجاع المريء من الأمور التي تدل على الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
- التهاب اللثة هو أحد الأمراض التي تشير إلى مرض ارتجاع المريء.
- مرض اللثة، المصحوب بتسوس الأسنان، هو أيضًا علامة على الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
الوقاية من مرض الجزر المعدي المريئي
هناك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي يجب اتباعها للوقاية من ارتجاع المريء، ومن أهم هذه النصائح
- يجب تجنب بعض العادات السيئة مثل شرب الكحوليات أو التدخين، فهذه الأشياء تزيد من الشعور بالحرقان في المريء والمعدة.
- لتجنب ارتجاع المريء، يجب أن تنام على الجانب الأيسر، حيث أن النوم على الجانب الأيسر يساعد في تخفيف حرقة المعدة أثناء النوم.
- يمكن منع ارتجاع المريء عن طريق تقسيم الوجبات على مدار اليوم، حيث يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الضغط على المريء مما يسبب ارتجاع المريء.
- تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من اليوم، فمن الأفضل تناول الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
- يعد تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة وتزيد من حموضتها من أهم أسباب الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي. ومن أمثلة هذه الأطعمة الشوكولاتة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه والمشروبات الكحولية، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على بهارات.
- ارتداء الملابس الضيقة من أكثر أسباب ارتجاع المريء شيوعًا، حيث تضغط الملابس الضيقة على الجهاز الهضمي.
إقرأ أيضاً علاج تليف الرئة بالعسل والثوم
أسباب لرؤية الطبيب
هناك بعض الحالات التي يلزم فيها ة الطبيب وأخذ نصيحته، وتشمل هذه الحالات ما يلي
- في حالة شعور الشخص بألم شديد في منطقة الصدر، يجب عليه ة الطبيب حتى لا تزداد الأعراض سوءًا.
- إذا لاحظ الشخص المصاب بالارتجاع المعدي المريئي تغيرًا واضحًا في لون البراز، فعليه استشارة طبيبه وتلقي العلاج المناسب.
- يعتبر فقدان الشهية أو فقدان الوزن بشكل عام من دواعي قلق المريض المصاب بالارتجاع المعدي المريئي، لذلك في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور.
- يجب على الشخص المصاب بارتجاع المريء ة الطبيب إذا كان يعاني من صعوبة في ابتلاع الطعام.
- من الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب تقيؤ الدم. إذا تقيأ الشخص المصاب بارتجاع المريء من الدم فعليه زيارة الطبيب للاطمئنان على حالته.
يُعد علاج الارتجاع المعدي المريئي في المنزل أحد الطرق الآمنة للعلاج، ولكن على الرغم من كونه شرح طريقة آمنة، يجب أن ترى طبيبك إذا زادت الأعراض أو شعرت بالتعب الشديد والتوعك.