يعرض لكم تريند علاج الصحة العقلية بعد الولادة ومعالجة الصحة النفسية في المنزل بعد الولادة والعلاج الطبي للحالة النفسية بعد الولادة وأنواع الاضطرابات النفسية بعد الولادة و1- الإحالة إلى جلسات العلاج النفسي و2- تناول المرأة لمضادات الاكتئاب و3- العلاج بالصدمات الكهربائية و1- الحزن الشديد بعد الولادة و2- اكتئاب ما بعد الولادة و3- ذهان ما بعد الولادة و4- أمثلة على اضطرابات نفسية أخرى.
يتم علاج الحالة النفسية بعد الولادة بعدة طرق، واختيار أنسب شرح طريقة للعلاج يكون حسب شدة الحالة النفسية ونوع الاضطراب النفسي الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة. نفسية بعد الولادة.
علاج الصحة العقلية بعد الولادة
تمر المرأة بمراحل الحمل والولادة تجعلها تعاني من حالة نفسية سيئة، بسبب الآلام والاضطرابات التي شعرت بها طوال فترة الحمل التي استمرت 9 أشهر، وكل هذه التغييرات يصعب على أي شخص تحملها، خاصة إذا كانت. كان طفلها الأول.
عند ظهور أعراض الاكتئاب على المرأة بعد الولادة، يجب اتباع إحدى طرق علاج الحالة النفسية بعد الولادة، وهي تنقسم إلى قسمين.
إقرئي أيضاً أسباب الولادة في الشهر السابع
معالجة الصحة النفسية في المنزل بعد الولادة
من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل باضطرابات نفسية خاصة بعد الولادة، ويمكن علاج الحالة النفسية بعد الولادة في المنزل باتباع بعض النصائح البسيطة التي تساعدها في الدعم النفسي والإرشاد.
في هذه الأساليب يعرف الزوج أو أحد أفراد أسرتها طرق العلاج المنزلي والقيام بالتجارب معهم لتحسين حالتها النفسية بشكل كبير، حيث أن طرق العلاج المنزلي لتحسين الصحة النفسية للمرأة الحامل هي
- تقديم الدعم النفسي لها من الزوج وعائلتها والتأكد من بقائهم معها دائمًا حتى لا تشعر بالوحدة وحالتها النفسية سيئة.
- بعد الولادة، يجب أن تحصل المرأة على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن 8 ساعات، وتساعدها أسرتها في ذلك من خلال التواجد بجوار الطفل لرعايته وترك الأم تأخذ قسطًا من الراحة في نومها.
- يجب على الأم القيام ببعض التمارين البسيطة التي تساعدها في تداول الدم في الجسم بشكل منتظم وتزيد من الشعور بالنشاط وعدم الاستسلام للخمول، أو على الأقل أن الأم تحرص على المشي لمدة نصف ساعة يوم.
- تساعد تمارين التأمل في تخفيف التوتر، وتعديل الحالة النفسية، ومن ثم القدرة على التحكم في الأعصاب عند سماع صراخ الطفل.
- من أهم الأمور التي تساعد في ضبط الحالة النفسية للأم تناول طعام صحي، وتقسيم الوجبات أثناء النهار حتى تتمكن من إرضاع الطفل.
- يفضل أن يتعرض جسم الأم لأشعة الشمس بشكل يومي.
- على الزوج أن يخطط لقضاء وقت ممتع مع أمه بمفردها، دون حضور الطفل معهم، حتى تشعر الأم أن زوجها يحبها، وأنها غير مهملة، إذ أن إحساسها بهذا هو السبب. من حالتها النفسية سيئة للغاية.
- إن إعطاء جلسة مساج يساعد بشكل كبير في إرخاء جسم الأم مما يساعد في تحسين حالتها النفسية.
العلاج الطبي للحالة النفسية بعد الولادة
عند شعور المرأة باضطرابات ما بعد الولادة وعدم ملاحظة أي نتيجة عند اتباع طرق العلاج المنزلي لتحسين الحالة النفسية، يجب عليها اللجوء إلى علاج الحالة النفسية بعد الولادة بالطرق الطبية التي يتم إجراؤها من خلال اللجوء إلى الطبيب، وتطوير العلاج. خطة وهذا العلاج هو
1- الإحالة إلى جلسات العلاج النفسي
يجب على المرأة المصابة باضطرابات نفسية بعد الحمل أن تلجأ إلى إحدى طرق العلاج النفسي بالذهاب إلى الطبيب وعمل جلسات دعم لها. خارج.
تساعد جلسات العلاج النفسي المرأة بعد الولادة على دعمها وتحسين مهاراتها، حتى تتمكن من رعاية الطفل بشكل جيد، حيث يضعها الطبيب في مواجهة التحديات المختلفة ويعرف رد فعلها تجاه تلك الحالة، وعلى الزوج. يجب التأكد من أن الأم تذهب إلى الجلسات في المواعيد المحددة لها ولها دور في العلاج النفسي.
2- تناول المرأة لمضادات الاكتئاب
هناك بعض أنواع الأدوية التي تساعد في الحد من الاضطرابات النفسية التي تشعر بها المرأة، وهذا له دور كبير في علاج الحالة النفسية بعد الولادة وتخفيف نوبات التوتر، وفي تلك الأوقات التزام المرأة بالدواء وتناوله. التواريخ المحددة مهمة حتى يتم السيطرة على حالتها النفسية ويمكنها رعاية الطفل، بما في ذلك
- مضادات الاكتئاب تساعد مضادات الاكتئاب في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب الحاد مثل العزلة والبكاء وغيرها، وذلك من خلال إفرازات الهرمونات التي تؤثر على أعصاب الجسم وتهدئتها.
- الأدوية الهرمونية إذا كانت الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة سيئة لدرجة تجعلها غير مستقرة، فإن الأدوية الهرمونية تساعد على إعادة التوازن إلى الجسم، والسيطرة على ضغط الدم حتى لا تتعرض المرأة لمضاعفات.
- مضادات الذهان إذا أصيبت المرأة بالذهان بعد الولادة فعليها تناول هذا النوع من الأدوية لأنه يساعد في تشخيص الإصابة وتحسين الحالة النفسية للجسم.
اقرئي أيضًا ما هي المدة التي تستغرقها الولادة الطبيعية للبكر
3- العلاج بالصدمات الكهربائية
عندما تتفاقم الأعراض ولا يتم السيطرة على الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة، يكون العلاج النفسي بعد الولادة بالصدمة الكهربائية أمرًا مهمًا، ويتم اتباع هذه الشرح طريقة عندما تحاول المرأة الانتحار أو غيرها من المشاكل التي تشير إلى مشكلة كبيرة.
تعتبر هذه الشرح طريقة مفيدة للغاية وليست تعذيباً كما يظن البعض، فهي عبارة عن جرعة صغيرة من التيار الكهربائي يتم تمريرها إلى دماغ المريض، وهذا التيار يساعد في حدوث تغيرات في الدماغ وتحديداً في الأعصاب، وبالتالي تقليل الأعراض التي تشعر بها المرأة.
أنواع الاضطرابات النفسية بعد الولادة
يتحدد علاج الحالة النفسية بعد الولادة بنوع الاضطرابات التي تشعر بها المرأة الحامل بعد الولادة، وذلك لمعرفة شدتها والأعراض الناتجة عن كل نوع، وذلك لاتباع مسار العلاج المناسب لحالتها، ويتم تمثيل ذلك في
1- الحزن الشديد بعد الولادة
يعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعًا ويتم علاجه بسرعة، حيث أن التقلبات في الحالة النفسية التي تتعرض لها المرأة بعد الولادة في تلك الفترة أمر طبيعي، وهذا نتيجة وصول شخص جديد إليها. الحياة هي المسؤولة عن كل شيء، وتسبب لها افتقارها إلى النوع وعدم الراحة الشديدة. بسبب البكاء.
وهذا ما يجعل المرأة بعد الولادة تشعر بالتعب الشديد، وتعاني من تقلبات في حالتها النفسية، ويستمر هذا النوع من يوم إلى أسبوعين كحد أقصى، حتى تتمكن فقط من التكيف مع الوضع الجديد الذي أصبحت عليه، و في تلك الفترة تبدأ بعض الأعراض بالظهور عليها، مثل
- الأرق واضطرابات النوم التي تجعل من الصعب النوم بعمق.
- البكاء الشديد والشعور بالمسؤولية.
- التعرض المستمر لتقلبات المزاج.
- الانخراط المستمر في نوبات من القلق والتوتر.
- صعوبة التركيز والنسيان.
- الشعور بالحزن معظم الوقت.
2- اكتئاب ما بعد الولادة
في حال شعرت المرأة باضطرابات وتقلبات نفسية لمدة شهر فهذا يدل على أنها تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، وإذا تعرضت له خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل فغالباً ما يستمر معها بعد الولادة، و خلال تلك الفترة يجب عليها تناول الأدوية اللازمة التي تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب وهي
- البكاء المفرط والمفرط حتى لو لم يكن هناك داع للبكاء.
- الشعور بالأم بعد وجود ارتباط بينها وبين الطفل، وينتج عن ذلك إهمال الأم للطفل وعدم الاهتمام به بشكل جيد.
- حزن شديد ورغبة في العزلة، والشعور بالاختناق الشديد عندما يكون أحدهم بجانبها.
- فكرت الأم في الانتحار لأنها لا تريد أن تستمر الحياة على هذا النحو.
- عزل الأم عن الأهل والأصدقاء.
3- ذهان ما بعد الولادة
يعد ذهان المرأة بعد الولادة نادر الحدوث، ولكنه يعتبر من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تتعرض لها، حيث تبدأ أعراض الذهان بالظهور على المرأة من الأسبوع الأول من الحمل وتستمر معها لفترة طويلة دون الشعور بتحسن.
ثم يكون العلاج بالأدوية والجلسات حسب درجة تفاقم المرض، حيث إن أعراض الذهان هي
- الشعور بالارتباك والتوتر طوال الوقت دون سبب.
- لاحظ أن المرأة تتحدث مع نفسها وهذا ما يسمى بالهلوسة.
- الرهاب أشياء بسيطة لا يمكن الخوف منها.
- لاحظ النشاط المفرط في حركة المرأة الحامل، وعدم الرغبة في البقاء في مكان ما.
- محاولة إيذاء النفس أو الطفل بشتى الطرق.
اقرئي أيضًا هل تم إثبات الحمل بعد النزيف
4- أمثلة على اضطرابات نفسية أخرى
ذكرنا الأنواع الشائعة التي تنتج عن سوء الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة، ولكن هناك أمثلة غير شائعة من أنواع الاضطرابات النفسية التي تتعرض لها المرأة الحامل، وعند إصابتها بأحدها، يجب أن تذهب للطبيب حتى لا تؤذي نفسها أو الطفل، وهذا يتكون من
- اضطراب الكرب التالي للوضع.
- حدوث اضطراب ثنائي القطب.
- تعرض النساء بعد الولادة لاضطرابات الوسواس القهري.
تختلف طرق علاج الحالة النفسية بعد الولادة من امرأة إلى أخرى حسب نوع الاضطراب النفسي الذي تعاني منه خلال تلك الفترة.