يعرض لكم تريند الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل والأعراض الأولية للحمل وتقليل غازات الحمل وأعراض الدورة الشهرية ومنع غازات الدورة الشهرية.
يظهر الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل في بعض الأعراض، حيث يوجد تشابه كبير بين الغازات المصاحبة للدورة والحمل، ولكن يمكن معرفة الفرق بينهما من خلال بعض الأعراض، لذلك من خلال موقع Try it الإلكتروني نوضح لك الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل بالإضافة إلى معرفة الأعراض المصاحبة لها مع بيان كيفية منع تلك الغازات أثناء الدورة والحمل.
الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل
تساور الكثير من النساء المصابات بالانتفاخ بعض الشكوك حول سبب ذلك، حيث أن غازات الحيض والحمل متشابهة جدًا، ولكن هناك عدة اختلافات بينهما تنعكس في الأعراض المصاحبة لكليهما.
وكأن المرأة تشعر بغازات مصحوبة ببعض الأعراض، يمكنها التفريق بين هذه الغازات طبيعية قبل الدورة الشهرية أو المصاحبة لها، أو إذا كانت مؤشرا على أعراض الحمل، لذلك سنشرح في النقاط التالية الفرق بين الدورة الشهرية و غازات الحمل
- يأتي الحيض قبل حدوثه، إفرازات بيضاء من منطقة المهبل، بينما يأتي الحمل مصحوباً بإفرازات صفراء.
- تجلب الدورة الشهرية وجعًا شديدًا في الثدي، لكنها تختفي تدريجياً مع نهايتها، بينما يأتي الحمل بألم خفيف في الثدي، لكنه يشتد مع مرور الوقت.
- تشعر النساء بألم في أسفل البطن وتحديداً منطقة الحوض وأسفل الظهر عندما تأتي الدورة الشهرية، بينما تتركز آلام الحمل في البداية في أسفل الظهر.
- تؤدي الدورة الشهرية إلى زيادة الشعور بانفتاح الشهية والحاجة المستمرة للأكل، بينما تتمثل أعراض الحمل بالنسبة للطعام في شعور المرأة الحامل بالحاجة إلى القيء والغثيان وعدم القدرة على تناول بعض الأطعمة.
- أثناء الحمل، يشتد الغاز في بطن الحامل بسبب اضطراب في هرموني الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى اضطراب المعدة الذي يظهر على شكل غازات.
- تعاني نسبة كبيرة من النساء من غازات ما قبل الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أنها تشبه إلى حد بعيد غازات الحمل، إلا أنه ينبغي على المرأة، إذا كانت تتوقع الحمل، إجراء اختبار الحمل.
إقرئي أيضاً أعراض الحمل بعد تأخير 4 أيام، والظروف التي تظهر عليه
الأعراض الأولية للحمل
هناك بعض الأعراض إن وجدت تفسر الفرق بين غازات الحمل وغازات الدورة الشهرية، فهذه الأعراض تثبت إلى حد كبير وجود الحمل، لذلك عند ظهورها يجب أن تخضع المرأة لفحص الحمل أو استشارة الطبيب، و تشمل هذه الأعراض
- أولاً، ستحصل المرأة الحامل على إفرازات بنية اللون، والتي تظهر في حالة انغراس بويضة مخصبة في جدار الرحم، مما يؤدي إلى الحمل.
- يبدأ شعور المرأة بالألم في منطقة الثدي صغيراً ويزداد مع الوقت، بسبب زيادة هرمون البروجسترون في جسم المرأة.
- من اعراض الحمل كثرة التبول والتي تحدث نتيجة نجاح عملية تخصيب البويضة وزرعها في جدار الرحم مما ينتج عنه تكوين الرحم لتكوين الجنين مما يسبب الضغط. على المثانة.
- يصاحب الحمل دائمًا شعور بالدوار، حيث أنه من أكثر علامات الحمل، وذلك بسبب انخفاض الضغط نتيجة تمدد الشعيرات الدموية، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالدوخة والدوار.
- بسبب بداية تكوين الجنين، يحتاج جسم الحامل إلى مزيد من الأكسجين، حيث يعاني في كثير من الأحيان من ضيق في التنفس.
- تظهر على الحمل أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى صداع شديد.
- من أعراض الحمل المؤكدة شعور المرأة الحامل بعدم قدرتها على تناول الكثير من الأطعمة، مع العلم أنها من الأطعمة المفضلة لديها، لكنها تشعر بعدم الرغبة في تناولها وعدم قدرتها على استنشاق رائحتها.
- اضطراب مزاجي ملحوظ، حيث تعاني المرأة الحامل من اضطرابات عديدة في الهرمونات بين البروجستين والبروجسترون، مما يجعلها تنتقل من الفرح إلى الحزن المفاجئ، بالإضافة إلى البكاء أحيانًا والضحك تارة أخرى.
- من الأعراض الأولية للحمل ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة، ولا يستمر هذا العرض طويلاً مع المرأة الحامل، إذ يمر بعد الشهر الأول.
- الاضطراب الهرموني الذي يحدث للمرأة الحامل يجعلها تعاني من الانتفاخ وزيادة الغازات، وذلك لكون هرمون البروجسترون يؤثر على عملية الهضم مما يزيد من الانتفاخ.
- يصاب بعض النساء بإفراط في إفراز اللعاب أثناء الحمل.
- ألم في المفاصل والعضلات، وخاصة في أسفل الظهر والعمود الفقري.
- الحاجة المستمرة للنوم والخمول وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية العادية وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- تتقيأ العديد من النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، غالبًا عند الاستيقاظ أو طوال اليوم.
- الإمساك من أهم الأعراض المصاحبة للحمل، لأن هرمون البروجسترون يقف في طريق الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإمساك.
- يصاحب الحمل شعور بطعم غريب في الفم، وهذا لا يدوم طويلاً، حيث أنه يصاحب الأيام والأشهر الأولى من الحمل فقط.
- يعتبر تأخر الدورة الشهرية علامة أكيدة على الحمل في حالة عدم وجود مشاكل تؤدي إلى تأخره.
اقرئي أيضًا هل المغص وانتفاخ البطن علامة على الحمل
تقليل غازات الحمل
استمرارًا للحديث عن الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل، نشير إلى أن الاضطرابات التي تحدث قبل الحمل في المعدة لا داعي للقلق بشأنها، فهي أعراض طبيعية للحمل، ولكن يمكن استخدام بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد منع تلك الغازات التي تظهر قبل الحمل، بما في ذلك تلك الطرق الوقائية وتشمل
- الابتعاد عن تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لمنع ارتفاع السكر في الدم الذي يؤثر على المعدة.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- تقسم الوجبات على مدار اليوم، أي بين الوجبات الثلاث الرئيسية، يجب وضع الوجبات الخفيفة وفق نظام غذائي صحي.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية لتقليل الغازات التي تحدث قبل الحمل.
- الابتعاد عن التوتر والقلق، فهما عاملان مهمان في زيادة انتفاخ البطن أثناء الحمل.
- تلعب الرياضة دورًا مهمًا في منع الغازات التي تصيب النساء الحوامل.
- اشرب كمية كافية من الماء لمنع الإمساك وانتفاخ البطن.
- تناول كمية مناسبة من الطعام الصحي بالإضافة إلى مضغ الطعام جيداً لتجنب مشاكل الهضم.
- استشر الطبيب في حالة وجود هذه الغازات بكثرة ومقلقة من أجل الحصول على الدواء المناسب لها.
أعراض الدورة الشهرية
للاستمرار في الحديث عن الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل، يجب توضيح أعراض الدورة الشهرية التي تأتي لمعظم النساء قبل أسبوع أو أسبوعين على الأكثر وتختفي مع بداية الدورة أو بعد انتهائها، ومن بين هذه الأعراض هي كالتالي
- تظهر الأعراض الأولية للدورة الشهرية على شكل تقلبات مزاجية ناجمة عن اضطراب هرموني، حيث تشعر المرأة بالسعادة والحزن في نفس الوقت.
- ظهور البثور في منطقة الوجه والجسم بشكل عام نتيجة ارتفاع الهرمونات مما يؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي ظهور البثور.
- الشعور بتقلصات في المعدة والتي تبدأ قبل أيام قليلة من الدورة وتستمر في كثير من الأحيان مع الفترة حتى نهاية الدورة.
- غالبًا ما يصاحب الصداع الشديد عدم القدرة على التركيز.
- خمول المرأة قبل الدورة الشهرية من أهم أعراضها، فهي تشعر بالخمول، والكسل، وعدم القدرة على القيام بالكثير من المجهودات، بالإضافة إلى صعوبة أداء المهام اليومية.
- زيادة في هرمون البرولاكتين وهو هرمون الحليب مما يؤدي إلى تورم الثدي وألمه.
- زيادة مشاعر القلق والتوتر بالإضافة إلى التفكير بالعديد من الأمور التي تؤدي إلى زيادة حزن المرأة وتهيجها.
- في بعض الأحيان يحدث خلل في الجهاز الهضمي من حيث الإمساك والإسهال.
- احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن وانتفاخ الجسم.
- ألم في أسفل الظهر، وكذلك تقلصات في أسفل البطن.
- فتح الشهية للأكل بكثرة.
اقرئي أيضاً كيف تعرفي إن كنت حاملاً من شكل عنق الرحم
منع غازات الدورة الشهرية
وبحسب الحديث عن الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل، لا بد من توضيح الطرق أو النصائح التي يمكن أن تقلل الغازات التي تظهر قبل الدورة الشهرية، ومن تلك النصائح ما يلي
- تناول الأطعمة التي تحتوي على خصائص مدرة للبول لتقليل الغازات.
- اشرب كمية كافية من الماء للتخلص من السوائل الزائدة في المعدة.
- زيادة التمارين الرياضية للتخلص من الغازات مثل التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا والتمارين الهوائية.
- الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات قبل الحيض لأنها تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم مما يؤثر على زيادة إفراز الأنسولين وبالتالي يساعد الكبد على امتصاص الصوديوم.
- تجنب تناول كمية كبيرة من الملح خلال هذه الفترة، حيث يحتوي الملح على خصائص تساعد على تخزين الماء في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الغازات وزيادة الوزن.
- يلعب البوتاسيوم دور مهم حيث يساعد في تقليل الصوديوم وبالتالي يساعد في كثرة التبول مما يؤدي إلى التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
تختلف الأعراض الأولية للحمل عن أعراض الدورة الشهرية، مع وجود اختلافات طفيفة، مع ضرورة استشارة الطبيب لمعرفة الفرق بين غازات الدورة الشهرية والحمل إذا كان مصحوبًا بأي من هذه الأعراض.