ما هوعلاج ارتجاع المريء أثناء النوم

يعرض لكم تريند علاج ارتجاع المريء أثناء النوم ومشروبات لعلاج مرض الجزر المعدي المريئي ومرض الجزر المعدي المريئي الليلي (جيرد) وعلاج مرض الجزر المعدي المريئي بالعسل وعلاج ارتجاع المريء في المنزل ومضاعفات مرض الجزر المعدي المريئي وأسباب مرض الجزر المعدي المريئي وأعراض ارتجاع المريء وحالات مرض الجزر المعدي المريئي التي يجب زيارتها من قبل أخصائي وتشخيص مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد) ونصائح علاج ارتجاع المريء و1- البابونج و2- إكليل الجبل و3- عرق السوس و4- الزنجبيل و5- الكركم و1- الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية و2- الأطعمة القلوية و3- الأطعمة المائية و1- صودا الخبز و2- الخردل و3- حليب و4- عصير الصبار و5- ريحان.

يعتبر علاج الارتجاع المعدي المريئي أثناء النوم من الأسئلة الشائعة التي يهتم مرضى ارتجاع المريء بمعرفتها، خاصة أنه يؤثر على ثبات النوم ويؤدي إلى ظهور الحموضة ويسبب الشعور بالحرقان الذي يسبب الأرق وعدم القدرة على النوم بسلام.

لهذا سنتعرف من خلال موقع جربه على الطرق المنزلية والطبية الطبيعية التي يمكن أن تخلصك من مشكلة ارتجاع المريء.

اقرأ أيضًا هل يسبب مرض الجزر المعدي المريئي دوارًا

علاج ارتجاع المريء أثناء النوم

بالنسبة لأي شخص يعاني من ارتجاع المريء، يمكن السيطرة على هذه المشكلة عن طريق تناول بعض الأدوية التي تساعد في علاج ارتجاع المريء أثناء النوم، بما في ذلك

مضادات الهيستامين من النوع الثاني التي تقلل من إفراز الحمض، مثل فاموتيدين ورانيتيدين.
أو تناول مضادات الحموضة التي توازن الحموضة داخل المعدة، بما في ذلك كربونات الكالسيوم وبيكربونات الكالسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم.
تستخدم مثبطات مضخة البروتون أيضًا لتقليل إفرازات المعدة.

مشروبات لعلاج مرض الجزر المعدي المريئي

من طرق علاج ارتجاع المريء أثناء النوم الاعتماد على بعض المشروبات ومنها

1- البابونج

يعتبر البابونج من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على ضبط معادلة حموضة المعدة وتنظيم عمل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يهدئ أعصاب الجسم بشكل عام وبالتالي يقلل من ارتجاع الحمض الناتج عن التوتر العصبي.

2- إكليل الجبل

يحتوي إكليل الجبل على العناصر الغذائية التي تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتطهر المعدة وتقلل من الحموضة وتقلل من انتفاخ البطن.

3- عرق السوس

عرق السوس من الأعشاب الفعالة في تقليل حموضة المعدة والارتجاع المعدي المريئي، لذلك يوصى بشرب عرق السوس قبل النوم لتقليل ارتجاع المريء.

4- الزنجبيل

الزنجبيل مشروب يساعد في تقليل التهابات المعدة ويزيل الشعور بالغثيان والقيء اللذين يسببان ارتجاع المريء.

5- الكركم

يحتوي الكركم على عناصر مضادة للالتهابات، إلى جانب مضادات الأكسدة، وبالتالي فهو علاج فعال يساعد في علاج ارتجاع المريء.

اقرأ أيضًا أفضل علاج من الصيدليات لعلاج التهاب المعدة والارتجاع في الصيدليات

مرض الجزر المعدي المريئي الليلي (جيرد)

تشمل الأطعمة الجيدة التي تساعد في علاج ارتجاع المريء ما يلي

1- الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية

تتميز الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية بإعطاء الشعور بالشبع وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام بشكل عام، مما يسهل عملية الهضم ويقلل من فرصة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.

ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الخضروات الجذرية مثل الجزر والبنجر والبطاطس، وكذلك الخضار الورقية مثل الفاصوليا الخضراء والبروكلي، والحبوب الكاملة مثل الك والأرز البني والشوفان.

2- الأطعمة القلوية

تساعد الأطعمة القلوية على تقليل فرصة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي لأولئك المعرضين للإصابة به، ومن هذه الأطعمة البطيخ والموز والقرنبيط والمكسرات والشمر وغيرها.

3- الأطعمة المائية

ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء لأنها تقلل من أحماض المعدة، بما في ذلك الخس والبطيخ والخيار وشاي الأعشاب.

علاج مرض الجزر المعدي المريئي بالعسل

لمن يريد الاعتماد على علاج ارتجاع المريء أثناء النوم عن طريق العسل فعليه معرفة ما يلي

العسل من الأطعمة التي تساعد في تقليل التهابات المعدة والارتجاع المعدي المريئي لاحتوائه على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة.
كما أنه يحتوي على مواد ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات قد تسبب ارتجاع المريء، بالإضافة إلى احتوائه على بيروكسيد الهيدروجين الذي يساعد في التئام الجروح.
أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول ملعقة صغيرة من العسل بمقدار 5 ملليلتر مباشرة أو إضافته إلى كوب من الماء الدافئ يساهم بشكل كبير في علاج ارتجاع المريء.
ويحذر من الاعتماد على العسل في علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي لمرضى السكر ولأولئك الذين لديهم رد فعل تحسسي لمكونات العسل إلا بعد استشارة طبيب مختص.

علاج ارتجاع المريء في المنزل

من طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل الاعتماد على ما يلي

1- صودا الخبز

تساعد صودا الخبز في تقليل حموضة المعدة التي تسبب ارتجاع المريء وتقلل من حرقة المعدة.

للاستفادة من صودا الخبز، يوصى بتناول ملعقة كبيرة من صودا الخبز مضافة إلى كوب من الماء عدة مرات في اليوم للتخلص من هذه المشكلة.

يجب عدم تناول صودا الخبز لعدة أيام لأنها قد تسبب الغثيان والتورم، ويجب ألا تزيد الجرعة عن 7 جرعات في اليوم.

2- الخردل

يحتوي الخردل على العديد من المعادن والعناصر القلوية التي تقلل من حموضة المعدة ومشكلة ارتجاع المريء.

إن تناول ملعقة كبيرة من الخردل كل يوم قبل النوم يهدئ المعدة ويقلل من ارتجاع المريء في وقت النوم.

3- حليب

الادي أو الحليب هو مشروب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يقلل من حموضة المعدة التي تسبب ارتجاع المريء، ويهدئ تهيج الجهاز الهضمي.

4- عصير الصبار

يمكن الاعتماد على عصير الصبار الطبيعي في علاج تهيج المعدة والارتجاع المعدي المريئي لما له من خصائص مهدئة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من السموم الزائدة من الجسم.

5- ريحان

تساعد أوراق الريحان على إفراز المزيد من مخاط المعدة، وبالتالي تقليل الشعور بالحموضة والغثيان الذي يسبب ارتجاع المريء، بالإضافة إلى قدرتها على تهدئة آلام المعدة وعلاج قرحة المعدة.

اقرأ أيضًا التهاب الحلق الناجم عن ارتجاع المريء

مضاعفات مرض الجزر المعدي المريئي

إذا تم إهمال ارتجاع المريء، فقد يعاني الشخص من بعض المضاعفات، بما في ذلك

التعرض للربو.
ارتداد الحمض إلى الرئتين.
التعرض لعدوى الجيوب الأنفية.
القرح التي تسبب النزيف.
حدوث ما يسمى بماري باريت وهي مرحلة تسبق تطور سرطان المريء.

أسباب مرض الجزر المعدي المريئي

الأسباب التالية لمرض الجزر المعدي المريئي أثناء النوم هي

قد يكون السبب هو تناول بعض أنواع الأدوية التي لها آثار جانبية في المريء.
يؤثر التدخين سلبًا على عضلات المريء السفلي وقد يكون من الصعب التخلص من السموم الموجودة في أحماض المعدة، وبالتالي يتم تخزين هذه السموم في الجسم.
قد تكون السمنة وزيادة الوزن أحد الأسباب التي تؤدي إلى المزيد من ارتجاع المريء.
يؤثر شرب الكحول على عمل المعدة والمريء ويزيد من حجم المشكلة.
أيضًا، قد يؤدي التعرف على الفتق الحجابي إلى تحرك الأمعاء للأعلى، مما يزيد من فرصة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
كما أن الحمل عند النساء يسبب مشكلة ارتجاع المريء، لكن هذه المشكلة تنتهي بعد الولادة.

أعراض ارتجاع المريء

قد يعاني الشخص المصاب بمرض الجزر المعدي المريئي من الأعراض التالية

صعوبة في البلع
تواجه صعوبة في التنفس.
تآكل طبقة مينا الأسنان.
الشعور بوجود كتل في الحلق.
غثيان؛
وجود رائحة كريهة في الفم.

اقرأ أيضًا هل يسبب مرض الجزر المعدي المريئي البلغم

حالات مرض الجزر المعدي المريئي التي يجب زيارتها من قبل أخصائي

يجب ة الطبيب المختص فور ظهوره في حال ظهور أعراض معينة منها

إحساس بالحرقان المستمر الذي لا يمكن التخلص منه بسهولة.
تواجه صعوبة في البلع.
قيء شديد
الشعور المستمر بالحرقان وعدم الراحة لأكثر من أسبوعين.

تشخيص مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)

يجب أن يتم تشخيص الارتجاع المعدي المريئي من قبل طبيب متخصص لتحديد الشرح طريقة المناسبة لعلاج ارتجاع المريء أثناء النوم. لهذا يتم التشخيص من خلال ما يلي

التعرض للأشعة السينية.
التنظير الداخلي واستخدام المنظار الذي يفحص المريء من الداخل.
اختبار مقاومة المريء، والذي يقيس حركة المريء.
يمكن أيضًا إجراء اختبار الحمض المتنقل، الذي يراقب كمية الحمض المتحرك عبر المريء.

نصائح علاج ارتجاع المريء

تساعد هذه المجموعة من النصائح في علاج ارتجاع المريء وفي نفس الوقت تمنع تكرار هذه المشكلة وهي

أفضل وضع للنوم عند النوم هو رفع الرأس بشرح طريقة تمنع أحماض المعدة من الارتداد إلى المريء.
النوم على الجانب الأيسر يساعد على تدفق الحمض إلى المريء، وبالتالي يفضل عدم النوم في هذا الوضع.
ينصح بتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم، حيث يتم تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة بدلاً من تناول 3 وجبات دسمة.
عند مضغ الطعام، يجب مضغ الطعام ببطء من أجل تسهيل عملية الهضم بشكل أفضل.
يفضل الامتناع عن تناول أي أطعمة قبل النوم بحوالي 3 ساعات.
الابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان، لأنها تزيد من التجشؤ الذي يسبب ارتجاع المريء.
في حالة السمنة وزيادة الوزن يفضل اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، لأن الوزن الزائد يضغط على البنية العضلية للعضلات السفلية للمريء العاصرة.

اقرأ أيضًا أفضل علاج من الصيدليات لعلاج التهاب المعدة والارتجاع في الصيدليات

بعد التعرف على العلاجات المنزلية لارتجاع المريء أثناء النوم والطرق من خلال الأدوية، في حالة عدم شفاء هذه الطرق في غضون أيام، يجب استشارة طبيب متخصص لتجنب أي آثار جانبية أو مشاكل صحية.