يعرض لكم تريند ما الذي يسبب التعرق من الرأس والعوامل التي تسبب التعرق المفرط من فروة الرأس وطرق لتقليل تعرق الرأس و1- الأسباب الأولية و2- أسباب ثانوية و1- غسل الراس و2- تجنب ارتداء القبعة و3- تقصير الشعر و4- منتجات مضادة للتعرق و5- استخدم بعض الزيوت و6- حقن البوتوكس و7- استخدام الأدوية لهذه المشكلة و8- طرق أخرى لتقليل التعرق من الرأس.
ما الذي يسبب التعرق من الرأس وما علاجه التعرق المفرط من الأمور التي تزعج الكثير من الناس وتضعهم في مواقف محرجة، لذلك هناك الكثير من البحث عن أسبابه وعلاجه للتخلص من هذه المشكلة أو على الأقل تقليل ظهورها.
ما الذي يسبب التعرق من الرأس
تعتبر عملية التعرق بشكل عام عملية طبيعية تمامًا بل ومفيدة، حيث تعمل على موازنة درجة حرارة الجسم وإخراج السموم والأملاح الزائدة منه، ولكن الكثير من الناس يتعرضون للتعرق المفرط من الرأس ولا يعرفون سبب ذلك. .
كما يثير الموضوع القلق بينهم، وتجدر الإشارة إلى أن أسباب تعرق الرأس تنقسم إلى أسباب أولية وأسباب ثانوية، ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف على كل سبب من تلك الأسباب بشيء من التفصيل
1- الأسباب الأولية
يمكن اعتبار فرط التعرق الأولي هو النوع الأكثر شيوعًا، ويمكن أن تظهر أعراضه منذ الطفولة. والجدير بالذكر أنه ليس له أسباب واضحة ولكن العامل الجيني مهم في هذه المشكلة.
عندما يحدث ذلك، تصبح الخلايا العصبية التي ترسل إشارات إلى الغدد العرقية مفرطة النشاط، على الرغم من عدم تحفيزها بأي شيء.
مثل المجهود البدني أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن التعرق الأولي يزيد في شدته في حالة الإجهاد أو العصبية.
إقرأ أيضاً أسباب صداع الظهر
2- أسباب ثانوية
غالبًا ما يبدأ فرط التعرق الثانوي في مرحلة البلوغ وينتج عن مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية أو عن طريق تناول بعض الأدوية كأثر جانبي.
يعتبر التعرق المفرط في الرأس أيضًا من أبرز التي تشير إلى فرط التعرق الثانوي. المشاكل الصحية التي تسبب التعرق المفرط في الرأس هي كالتالي
- فشل كلوي.
- الإصابة بمرض السكري.
- في سن اليأس.
- بدانة.
- يمكن أن يؤدي الحمل أيضًا إلى هذه المشكلة الصحية.
- كما أن الإدمان على الكحول هو أحد الأمراض التي تسبب التعرق المفرط في الرأس.
- كما أن النقرس هو أحد أسباب التعرق المفرط في الرأس.
- يمكن القول أيضًا أن التهاب المفاصل الروماتويدي سبب شائع للتعرق المفرط من الرأس أو فرط التعرق الثانوي بشكل عام.
- وكذلك الاضطرابات العصبية.
- بعض أنواع السرطانات.
العوامل التي تسبب التعرق المفرط من فروة الرأس
بعد الإجابة على سؤال ما الذي يسبب التعرق المفرط من الرأس، دعونا نقول إن هناك مجموعة من العوامل التي من خلالها يزيد التعرق من الرأس بشكل ملحوظ، وتتجسد هذه العوامل في النقاط التالية
- منع تدفق الهواء إلى الرأس بارتداء قبعة أو أي شيء يسد فروة الرأس ويعوق تهويتها.
- تناول الشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين هي أيضًا من الأشياء التي تؤدي إلى التعرق الملحوظ في الرأس.
- كما يؤدي الوزن الزائد إلى التعرق المفرط للجسم كله وخاصة الرأس.
- يؤدي الشعور بالغضب الشديد أو التوتر إلى تحفيز العرق من الرأس بشكل كبير.
- يمكن أن يكون الطقس الحار أحد الأسباب والعوامل التي تزيد من تعرق الرأس.
طرق لتقليل تعرق الرأس
في عملية الاجابة عن سؤال ما الذي يسبب التعرق المفرط من الرأس، تجدر الإشارة إلى أن التعرق الشديد من الرأس ليس له علاج نهائي، ولكن دعنا نتعرف على الطرق التي يمكن اتباعها من أجل تقليل التعرض المفرط. تعرق الرأس، وتتمثل تلك الطرق في الفقرات التالية
1- غسل الراس
ولعل الشرح طريقة الأكثر فاعلية هي غسل الشعر بشكل يومي، حيث سيبقي ذلك فروة الرأس جافة ونظيفة، وسيتخلص من الزيوت المتراكمة.
إذا لزم الأمر، يمكن اللجوء إلى استخدام منتجات الشعر التي تختص بعلاج فروة الرأس الدهنية، ووضع البودرة على فروة الرأس بعد أن تجف تمامًا من الماء، مما يساعد على إبقاء الرأس رطبة ونضرة لفترة طويلة.
اقرئي أيضًا هل يؤثر خفقان القلب على الولادة
2- تجنب ارتداء القبعة
وفي سياق الإجابة عن سؤال ما الذي يسبب التعرق المفرط من الرأس، فإن ارتداء القبعة يزيد من تعرق الرأس، حيث يقمع خلايا فروة الرأس ولا يجعلها تتنفس.
مما يؤدي إلى تكون البكتيريا ورائحة كريهة، لذلك من الأفضل استخدام الأشياء السائبة التي تغطي الرأس دون منع الهواء من المرور إلى فروة الرأس.
3- تقصير الشعر
وتجدر الإشارة إلى أن الشعر الطويل يزيد من درجة حرارة فروة الرأس مما يؤدي إلى التعرق المفرط من الرأس، لذا فإن تقصير الشعر من الحلول التي تساعد في تقليل التعرق من الرأس، كما أنه يعمل على إنعاش الشعر من أجل الحصول على منذ وقت طويل.
4- منتجات مضادة للتعرق
هناك بعض المواد التي تقلل التعرق من الرأس، وتعتبر الحل الأمثل لهذه المشكلة، ولكن يجب الحرص عند استخدامها، لأن الاستخدام الخاطئ لها يمكن أن يؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
5- استخدم بعض الزيوت
بالإضافة إلى الإجابة عن سؤال ما الذي يسبب التعرق المفرط من الرأس، هناك بعض الزيوت التي تساعد في تقليل التعرق، على الرغم من أن الشخص الذي يعاني من التعرق الزائد من الرأس لديه فروة رأس دهنية.
ومع ذلك، فإن بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت اللافندر وزيت الشاي، يمكن أن يكون لها دور في تقليل التعرق المفرط من الرأس.
6- حقن البوتوكس
من خلال التقدم في عالم التجميل وظهور بعض المواد التي تحل هذا النوع من المشاكل، يعتبر البوتوكس من المواد التي تؤثر على الغدد العرقية وتقلل من نشاطها.
يعتبر البوتوكس من الحلول الجيدة لإنهاء هذه المشكلة، ولكن هذه الخطوة يجب أن يقوم بها خبير في مكان موثوق به، وذلك لتجنب الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث من استخدام البوتوكس لهذا الغرض.
7- استخدام الأدوية لهذه المشكلة
بعد الإجابة على سؤال ما الذي يسبب التعرق المفرط من الرأس، هناك العديد من الأدوية العلاجية التي تحتوي على مضادات الكولين التي تعمل على الحد من حدوث فرط التعرق.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لها بعض الآثار الجانبية مثل الإمساك وتشوش الرؤية وجفاف الفم، ولهذا السبب لا ينصح باستخدامها لفترة طويلة، ويجب تناولها تحت إشراف الطبيب.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا يمكن الاعتماد على هذه الأدوية للتخلص من التعرق المفرط بشكل دائم، لكنها مفيدة إذا كنت ترغب في تقليل المشكلة لفترة مؤقتة من الوقت.
اقرأ أيضًا متى يكون فقدان الوزن خطيرًا
8- طرق أخرى لتقليل التعرق من الرأس
استمرارًا للإجابة على سؤال ما الذي يسبب التعرق المفرط من الرأس، هناك طرق مختلفة تعمل على تقليل هذه المشكلة وتعتمد على الابتعاد عن الأسباب، وتتمثل هذه الطرق في النقاط التالية
- بالنظر إلى أن السمنة هي أحد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق المفرط في الرأس، فإن الحل الأمثل هو الحفاظ على الجسم بوزن صحي.
- تساعد اليوجا والتأمل أيضًا في تخفيف التوتر والتوتر اللذين يزيدان التعرق.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تزيد من التعرق.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، لأنها تنشط الغدد العرقية التي تزيد من تعرق الرأس.
التعرق المفرط من الرأس أمر مزعج حقًا، وقد يكون أيضًا محرجًا في كثير من الحالات، ولكن باتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكن التقليل من هذه المشكلة ومعالجتها بشرح طريقة ذكية.