يعرض لكم تريند أسباب انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن عند النساء وطرق علاج انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن و1- الإصابة بالغازات و2- التهاب المعدة و3- القرحة الهضمية و4- خزل المعدة و5- عسر الهضم و6- تضخم الطحال و1- شرب الكثير من السوائل و2- الإبطاء في الأكل والشرب و3- تناول نظام غذائي صحي و4- الابتعاد عن المواد المسببة للغازات و5- اشرب النعناع والزنجبيل و6- ممارسة الرياضة و7- تناول أدوية لعلاج مشاكل المعدة.
تتعدد أسباب انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن عند النساء، وهذه المشكلة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تعاني منها الكثير من النساء. مع طرق العلاج الممكنة.
أسباب انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن عند النساء
يعد انتفاخ البطن من أعلى عند النساء من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، وأحيانًا يكون الانتفاخ في مناطق أخرى مثل أسفل البطن، وقد تكون الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن من الأعلى هي نفس الأسباب التي تؤدي إلى الانتفاخ من القاع.
لذلك سوف نقدم لكم من خلال الفقرات التالية أبرز أسباب انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن عند النساء بشيء من التفصيل
1- الإصابة بالغازات
من أول أسباب انتفاخ البطن عند النساء من الأعلى مشكلة الغازات في البطن، أي تراكمها، وعدم قدرة المرأة على طردها.
الغازات من الأشياء الطبيعية التي تحدث في الجهاز الهضمي والأمعاء، ولكن الشذوذ هو تراكم هذه الغازات في المعدة وعدم القدرة على طردها، حيث يؤدي تراكم هذه الغازات إلى انتفاخ البطن، ومن ثم الشعور بالانتفاخ. الضغط على المعدة في أجزاء مختلفة.
يمكن أن يكون سبب تراكم هذه الغازات عدوى أو فيروس في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل الإسهال أو الإمساك.
عادة، الغاز ليس علامة على مشاكل صحية خطيرة. قد يكون السبب في ذلك هو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، أو تناول وجبات يصعب هضمها، مثل البروكلي أو الملفوف. قد يكون سبب صعوبة الهضم أيضًا هو تناول الأطعمة بسرعة ثم ابتلاع الهواء مع الطعام.
في كثير من الحالات، لا تحتاج الغازات إلى علاج وتختفي في غضون ساعات قليلة. في بعض الحالات، قد تستمر الغازات لمدة يوم أو يومين مع الشعور بالألم وانتفاخ البطن في البطن. في هذه الحالة يجب الاستعانة بطبيب.
2- التهاب المعدة
السبب الثاني لانتفاخ البطن في أعلى البطن عند النساء هو وجود التهاب في المعدة، وهذا من الاحتمالات التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث انتفاخ في الجزء العلوي من البطن، وهذا الالتهاب يحدث غالبًا بسبب عدوى بكتيرية، من الممكن أن تكون هذه العدوى ناتجة عن طعام ملوث أو ماء ملوث.
بالإضافة إلى أن تناول العديد من المسكنات يمكن أن يسبب التهابات المعدة، وتؤدي هذه الالتهابات إلى ألم وحرقان في المعدة من الأعلى، مصحوبًا بهذا الألم في منطقة الجزء العلوي من البطن.
من الممكن أن يزداد الشعور بالألم أثناء تناول الطعام، ومن الممكن أيضًا أن يكون هذا الأمر مصحوبًا بالشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
3- القرحة الهضمية
القرحة الهضمية هي واحدة من العديد من الأمراض التي تصيب البطانة الداخلية للمعدة. تُعرف القرحة الهضمية بقرحة المعدة. من الممكن أن تحدث هذه القرحة في منطقة غير بطانة المعدة، على سبيل المثال المنطقة العلوية من الأمعاء الدقيقة في هذه الحالة تسمى قرحة الاثني عشر.
من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة الإصابة بعدوى بكتيرية من خلال تناول الطعام أو الماء الملوثين، كما يمكن أن تنتج عن عدوى فيروسية، بالإضافة إلى الإفراط في تناول مسكنات الألم، مثل الأسبرين، الذي يمكن أن يؤدي إلى تقرحات المعدة. .
في كثير من الحالات تحدث الحموضة في الجانب الأيسر من الجانب العلوي من المعدة، ويصاحب هذا الشعور أشياء أخرى، مثل الرغبة في القيء والشعور بالغثيان، بالإضافة إلى وجود انتفاخ في المعدة.
4- خزل المعدة
من أسباب انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن عند النساء مشكلة خزل المعدة، وهي حالة لا تستطيع فيها المعدة إفراغ طعامها بشكل طبيعي، وهذا بدوره يؤدي إلى الشعور بالألم في منطقة البطن وحرقة في المعدة، بالإضافة إلى الشعور بالرغبة في التقيؤ، والشعور بالانتفاخ في البطن، ويحدث هذا الشعور بالانتفاخ خاصة بعد تناول الطعام.
يحدث خزل المعدة بسبب مشكلة في العصب المبهم. لأن هذا العصب مسؤول عن تضييق عضلات المعدة من أجل المساعدة في تحريك الطعام في المعدة بحيث يؤدي الجهاز الهضمي وظيفته بشكل كامل.
في حالة حدوث تلف أو مشكلة في هذا العصب فإن ذلك يعمل على إعاقة حركة الطعام من منطقة المعدة إلى منطقة الأمعاء حتى يتم إزالتها بشكل طبيعي.
ومن الممكن أيضًا أن يكون سبب الإصابة بخزل المعدة هو تناول العديد من المسكنات والأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الأدوية التي تحتوي على مضادات الاكتئاب، والمواد المضادة للحساسية، وأدوية ارتفاع ضغط الدم. زيادة فرص الإصابة بخزل المعدة.
5- عسر الهضم
يعد عسر الهضم أحد أسباب انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن. وهذا يؤدي إلى العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي، وسبب عسر الهضم هو وجود بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي من أعلى، ويمكن أن تكون هذه الاضطرابات مزمنة.
حتى الآن، لم يتم تحديد سبب محدد لعسر الهضم، ولكن هناك عدد من الاحتمالات التي تؤدي إلى ذلك، وهي
- الإصابة بعدوى بكتيرية.
- زيادة إفرازات الحمض من المعدة.
- وجود التهابات في الجهاز الهضمي من الأعلى.
- إجهاد مستمر.
- تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
كل هذه المشاكل تؤدي إلى عسر الهضم الذي يؤدي بدوره إلى انتفاخ البطن من الأعلى، بالإضافة إلى أشياء أخرى مثل الحموضة المعوية والغثيان والرغبة في القيء.
6- تضخم الطحال
من المشاكل التي يمكن اعتبارها من أسباب انتفاخ البطن عند النساء مشكلة تضخم الطحال، وهناك أسباب تؤدي إلى حدوث ذلك، ومن هذه الأسباب
- عدوى بكتيرية؛
- أمراض الكبد.
من عواقب تضخم الطحال عن الحجم الطبيعي وجود تضخم في البطن وألم مصحوب بانتفاخ في الجزء العلوي من البطن، وأحيانًا يستمر الشعور بالألم والانتفاخ ويزداد الأمر سوءًا بعد تناول الطعام، وفي هذه الحالة يكون ذلك ضروريًا بالذهاب للطبيب من أجل معالجة الأمر قبل حدوث مضاعفات خطيرة.
طرق علاج انتفاخ البطن في الجزء العلوي من البطن
في سياق الحديث عن أسباب انتفاخ البطن عند النساء، هناك طرق عديدة للتخلص من آلام انتفاخ البطن، ومن خلال الفقرات التالية سنعرض عليك تلك الطرق
1- شرب الكثير من السوائل
من الأشياء التي تساعد على التخلص من انتفاخ البطن شرب السوائل وخاصة قبل الأكل، كما يمكن شرب الماء أثناء الأكل، وهذا يساعد بشكل كبير على التخلص من الأحماض التي تفرز من المعدة، حيث تعمل هذه الأحماض. لعرقلة حركة التحليل. الغذاء طبيعي وصحي.
لذلك يفضل شرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة. لأن هذا يساعد على التخلص من أحماض المعدة.
2- الإبطاء في الأكل والشرب
ينصح بالإبطاء في الأكل والشرب لتجنب التعرض لابتلاع الهواء، حيث يؤدي ذلك غالبًا إلى تراكم الغازات مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
لذلك من الضروري الحرص على مضغ الطعام جيداً من أجل تقليل نسبة الهواء الذي يتم ابتلاعه، وهذا يساعد كثيراً في جعل عملية الهضم سهلة وسلسة.
ويفضل أيضاً تقسيم الوجبات على فترات متباعدة، فمن الممكن تناول 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة، فهذا يساعد كثيراً في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
3- تناول نظام غذائي صحي
من الأشياء التي تساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة مشكلة الانتفاخ، اتباع نظام غذائي سليم ومناسب. يفضل أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة مناسبة من الكربوهيدرات ؛ لأن هذه المواد سهلة الهضم.
على سبيل المثال، من الممكن تناول البطاطس والأرز والخس والعنب والموز والادي … وغيرها من المواد الغذائية المفيدة.
4- الابتعاد عن المواد المسببة للغازات
هناك العديد من الأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ البطن، ومن خلال النقاط التالية سنشرح لك هذه الأطعمة
- بعض أنواع الفاكهة مثل التفاح والكمثرى.
- بعض أنواع الخضار مثل القرنبيط والبصل.
- الحبوب الكاملة مثل حبوب النخالة.
- جميع منتجات الألبان بما في ذلك الحليب والآيس كريم والجبن.
- جميع أنواع المشروبات الغازية لأنها تحتوي على مواد تزيد من انتفاخ البطن.
- حلويات صناعية.
من الضروري تناول هذه المواد باعتدال لتلافي حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي بشكل عام وأعلى البطن بشكل خاص ؛ لأن هذه الأطعمة تحتوي على سكريات وألياف ونشويات يصعب هضمها وامتصاصها مما يؤدي بدوره إلى إنتاج غازات الأمعاء.
5- اشرب النعناع والزنجبيل
من الأشياء التي تساعد على التخلص من آلام المعدة ومشكلة الانتفاخ على وجه الخصوص، الاستمرار في شرب الكثير من السوائل الساخنة، وخاصة النعناع والزنجبيل ؛ لأن هذه المواد تعمل على التخلص من غازات البطن، فإنها تقلل أيضًا من أعراض الانتفاخ.
6- ممارسة الرياضة
من الأشياء التي تساعد بشكل كبير في التخلص من أسباب انتفاخ البطن عند النساء ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن التمارين الرياضية من العوامل المهمة التي تساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين وظائف الأمعاء.
7- تناول أدوية لعلاج مشاكل المعدة
هناك العديد من الأدوية والعقاقير التي تساعد على التخلص من آلام المعدة والأمعاء، ويجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبي.
بالإضافة إلى الأدوية التي يوصي بها الطبيب للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، هناك أيضًا مكملات غذائية لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل البروبيوتيك.
البروبيوتيك هي مكملات غذائية تُباع في الصيدليات على شكل كبسولات أو سوائل. يساعد هذا المكمل الغذائي بشكل كبير على نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، مما يؤدي بدوره إلى القضاء على انتفاخ البطن.