يعرض لكم تريند القضاء على انتفاخ العين بشكل دائم وانتفاخ حول العين وأسباب انتفاخ العينين ونصائح لمنع انتفاخ العين و1- شرائح الخيار و2- البطاطس و3- كمادات الشاي و4- أكياس الثلج و5- كمادات الماء المالح و6- المواد القابضة و7- شرب كمية كافية من الماء و8- الكحول و9- البوتاسيوم و10- ساعات من النوم و11- اتبع روتين العناية بالعيون و12- إتباع نظام غذائي صحي و13- استخدام البخار.
التخلص من انتفاخ العين نهائيا أمر بسيط، حيث تتعرض العين للانتفاخ مرات عديدة لأسباب عديدة، ربما أشهرها بسبب البكاء لفترة طويلة أو لوجود الحساسية، وكذلك في بعض الأحيان بسبب عدم شرب كمية مناسبة من الماء، وللتخلص منه توجد طرق طبية باستشارة الطبيب وطرق المنزل، من خلال الموقع الرسمي سنتعرف أكثر على هذا الموضوع من خلال موقع جربه.
القضاء على انتفاخ العين بشكل دائم
هناك العديد من الطرق التي يتم استخدامها للتخلص من انتفاخ العين بشكل دائم، وكذلك هذه الطرق والوصفات لعلاج والتخلص من انتفاخ العين بشكل دائم، حيث تتمثل الطرق الطبية في الآتي
- في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإزالة الأكياس. يقوم الطبيب بإعادة توزيع الدهون الزائدة ويزيل الجلد المترهل، ثم يقوم الطبيب بربط الجلد بغرز صغيرة.
- يمكن أيضًا استخدام العلاج المستخدم للتجاعيد لتحسين مظهر انتفاخ العين، حيث يشمل هذا العلاج الليزر أو التقشير الكيميائي، أو استخدام حقن الفيلر.
- إذا كان التورم ناتجًا عن الحساسية، يتم علاجه ببعض الأدوية.
وهناك أيضًا بعض الوصفات المنزلية للتخلص من انتفاخ العين نهائيًا وهي كالآتي
1- شرائح الخيار
يساهم الخيار في منع والحد من تهيج الجلد، فضلاً عن تقليل التورم، حيث يحتوي على خصائص التبريد ويساعد في تقليل التجاعيد وظهور الهالات السوداء حول منطقة العين.
كيفية التحضير والاستخدام
- نقطع الخيار ونضع الشرائح في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد ذلك توضع الشرائح مباشرة على الجفن أي منطقة العين.
- يتكرر هذا للحصول على النتيجة المرجوة.
اقرأ أيضًا علاج الانتفاخ تحت العينين بشكل طبيعي في المنزل
2- البطاطس
تحتوي البطاطس على النشا وهو مضاد للالتهابات، كما أن النشا يساعد في التخلص من انتفاخ العين بشكل دائم.
كيفية التحضير والاستخدام
- تقطع البطاطا إلى شرائح مستديرة.
- يوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك، اغسل العيون بالماء البارد.
هناك أيضًا شرح طريقة أخرى للاستخدام وهي كالتالي
- قشر البطاطس واهرسها جيدًا.
- خذ العصير الناتج عن هرسه واستخدم القطن وضعه في العصير الناتج واتركه على العين لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك يتم إزالة القطن وغسل العين بالماء البارد.
3- كمادات الشاي
تعتبر شرح طريقة كمادات الشاي من الطرق المتبعة في الماضي، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تحتوي على مادة الكافيين، مما يساعد ويعمل على التخلص من الهالات السوداء وتقليل التورم، حيث يتم استخدام أكياس الشاي والماء الدافئ.
كيفية التحضير والاستخدام
- ضعي كيسين من الشاي في ماء دافئ لمدة خمس دقائق.
- ثم توضع الأكياس على الجفن وتغطى العين بقطعة قماش ناعمة على الجلد.
- اتركه لمدة نصف ساعة، ثم أخرج الأكياس واغسل العين، بالإضافة إلى تكرارها لنتيجة أفضل.
4- أكياس الثلج
يساهم برودة الثلج في تقليل التورم والانتفاخ، وتخفيف الالتهاب حول العينين وعلاج الهالات السوداء أيضًا، وكذلك تنشيط الدورة الدموية في منطقة العين، حيث يتم استخدامه بواسطة قطعتين من الثلج وقطعة قماش.
كيفية التحضير والاستخدام
- يتم وضع الثلج داخل القماش ولفه.
- ثم ضع قطعة القماش على العين لمدة دقيقتين.
- يتكرر كلما لزم الأمر.
5- كمادات الماء المالح
يجب تقليل تناول كميات كبيرة من الملح ؛ ولأنه يتسبب في ظهور أكياس حول العينين، فإن استخدام كمادات الماء المالح الدافئ يساعد في تقليل تورم وانتفاخ العينين، ويتكون من الماء الدافئ ونصف ملعقة صغيرة من الملح.
كيفية التحضير والاستخدام
- يضاف الملح إلى الماء الدافئ ويخلط جيدا.
- ثم ضعي قطعتين من القطن في هذا المحلول وضعيهما على العين.
- يترك ليبرد ويكرر وضع القطن في المحلول ووضعه على العين لمدة لا تقل عن 25-30 دقيقة.
6- المواد القابضة
يتم شراء مرهم أو سائل طبي قابض للمساعدة في تقليص الجلد حول منطقة العين. توضع ضمادات قطنية في محلول قابض وتوضع على العين لمدة 10 دقائق. الفراولة هي أيضًا مواد قابضة يمكن استخدامها على الجلد.
7- شرب كمية كافية من الماء
الماء عنصر أساسي لنضارة البشرة وجعلها أكثر حيوية، حيث يجب شرب كميات كافية من الماء أثناء النهار، لتجنب جفاف الوجه بشكل عام وتجنب الانتفاخ في منطقة العين بشكل خاص.
8- الكحول
يساعد تجنب تناول المشروبات الكحولية على تقليل وتخفيف الانتفاخ في منطقة العين، حيث يجفف الكحول الجلد بشكل عام والمنطقة المحيطة بالعين بشكل خاص.
9- البوتاسيوم
يساهم تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم في تقليل والتخلص من انتفاخ العين بشكل دائم، حيث يساعد البوتاسيوم على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم، من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والموز الغني بالبوتاسيوم، وكذلك البقوليات والخضروات، وكذلك الحليب واللبن. .
10- ساعات من النوم
النوم الجيد والمريح يساعد على استرخاء عضلات الوجه ومنطقة العين، ويفضل النوم 8 ساعات متواصلة على الأقل خلال النهار، كما أن وضعية النوم تساعد على تقليل الانتفاخ حول العينين.
11- اتبع روتين العناية بالعيون
منطقة العين من المناطق ذات الحساسية الكبيرة. لأن الجلد المحيط به رقيق وليس مثل باقي بشرة الوجه، ويجب العناية بهذه المنطقة بشكل جيد وصحيح، حيث يتم استخدام بعض الكريمات للمنطقة المحيطة بالعين مع استخدامها من واقي الشمس المناسب لنوع البشرة.
12- إتباع نظام غذائي صحي
من الممكن أيضًا اتباع نظام غذائي معين ؛ لتقليل انتفاخ العين وتخفيف الالتهاب في هذه المنطقة، تشمل هذه الأطعمة ما يلي
- الأطعمة الغنية بفيتامين ج فيتامين ج يعزز إنتاج الكولاجين والأطعمة مثل البرتقال والفلفل الحلو والفراولة.
- الأطعمة الغنية بالحديد تحتوي اللحوم والدواجن على نسبة كبيرة من الحديد، وكذلك الأسماك والمأكولات البحرية والفواكه المجففة والخضروات.
13- استخدام البخار
استخدام البخار للبشرة جيد خاصة للمنطقة المحيطة بالعين حيث يتم وضع 100 جرام من البابونج مع لتر من الماء وغليها جيداً ثم تتعرض منطقة العين للبخار الناتج عن غليان الخليط بينما تجنب حرق العين بسبب البخار المتصاعد.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الهالات المظلمة الوراثية
انتفاخ حول العين
بعد معرفة طرق التخلص من انتفاخ العين نهائيا نجد أن الانتفاخ تحت العين يسمى أكياس تحت العين، وهذا الانتفاخ منتشر جدا بين الناس بسبب أسبابه المتعددة، كما أنه يحدث لكبار السن أكثر من غيرهم. مراحل تقدم العمر، وينتج هذا الانتفاخ بسبب ضعف الأنسجة التي توجد حول العين، بجانب العضلات التي تدعم الجفون في الشيخوخة.
كما أن تراكم السوائل تحت العين هو أحد أسباب هذا الانتفاخ، وتصنف مشكلة انتفاخ العين على أنها مشكلة تجميلية، إضافة إلى ندرتها كدلالة على حالة طبية معينة، لذلك فإن الطرق السابقة هي يستخدم لعلاج هذا الانتفاخ.
أسباب انتفاخ العينين
بعد معرفة كيفية التخلص من انتفاخ العين بشكل دائم، نعرف أسباب الانتفاخ في المقام الأول، حيث يعود الانتفاخ إلى عدة أسباب، منها ما يلي
- منطقة جفاف العين.
- يؤدي التقدم في السن إلى ظهور التجاعيد والانتفاخ والتورم في منطقة العين.
- الإرهاق والتعب الشديد.
- وجود مشاكل في الجيوب الأنفية.
- تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- قلة النوم تسبب إجهاد العين.
- قد تكون أيضًا أسبابًا وراثية بسبب الوراثة.
- دمل في العين الدمل في العين من أسباب انتفاخ العين، ويتم علاجه باستخدام الكمادات الدافئة، ثم يختفي من تلقاء نفسه معظم الوقت.
- متسولوا العين كما أن متسولي العين من أسباب انتفاخ العين، وتستخدم المضادات الحيوية للتخلص منه، بالإضافة إلى استخدام بعض الطرق الطبيعية المذكورة أعلاه.
- البكاء يتسبب المكوث المفرط في انتفاخ منطقة العين، ولمعالجة ذلك يحتاج الشخص إلى النوم بشكل كافٍ ومريح، بالإضافة إلى شرب كمية مناسبة من الماء.
- الحساسية الجلد حساس ومن أدنى تغير في البيئة المحيطة به يحدث تورم وانتفاخ في العين.
- استخدام منتجات غير مناسبة عدم استخدام المنتجات المناسبة للبشرة يسبب الكثير من المشاكل الجلدية خاصة في منطقة العين، وعند حدوث ذلك يتم الاستعانة بطبيب متخصص.
- أمراض وأشياء أخرى مثل انسداد الغدد الدمعية أو التهابات في الجفن، أو الإصابة بفيروس الهربس في العين، وفي هذه الحالات لا بد من استشارة أخصائي.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الانتفاخ تحت العينين
نصائح لمنع انتفاخ العين
بعد معرفة طرق التخلص من انتفاخ العين بشكل دائم، نتعرف أيضًا على أهم النصائح والإرشادات لتجنب انتفاخ العين وتورمها كما يلي
- الحفاظ على 7-8 ساعات من النوم يوميًا للبالغين.
- تجنب شرب أي مواد تحتوي على الكافيين قبل النوم بفترة 6 إلى 12 ساعة على الأقل.
- تناول العشاء قبل النوم بحوالي ساعتين، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.
- تجنب شرب الكحول قبل النوم أو توقف عن شربه بشكل دائم.
- تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم بعدة ساعات.
- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل.
- قلل من التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة ملح زائدة وعالية. لأن الملح الزائد يعمل على الاحتفاظ بالسوائل أكثر مما يحتاجه الجسم.
- اذهب لاستشارة الطبيب عند حدوث الحساسية الموسمية، ليصف العلاج المناسب للحالة.
- كما أنه من الضروري إزالة أي مكياج من الوجه خاصة من منطقة العين قبل النوم، حيث يتسبب المكياج في انتفاخ العين وظهور الهالات السوداء.
- اشرب كميات كافية من الماء، حوالي 8 أكواب من الماء خلال فترات اليوم، للحفاظ على حيوية البشرة.
- تجنب التدخين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من البوتاسيوم مناسبة لجسم الحالة ؛ لأنه يساعد في تقليل السوائل الزائدة في الجسم.
الانتفاخ في منطقة العين مشكلة يعاني منها الكثيرون، وطرق حل هذه المشكلة كثيرة وبسيطة، وسهولة استخدام كافة طرق العلاج سواء في المنزل أو في العيادات المتخصصة.