يعرض لكم تريند الأكل بعد الولادة القيصرية وممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية وأثر الأكل المحرم بعد الولادة على شفاء جرح الولادة ونصائح بعد الولادة القيصرية.
ممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية، يجب الحرص على معرفة ذلك جيداً لكل من الأم ومن حولها أيضًا حتى لا تتعرض الأم لأي ضرر، مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي بعد الولادة.
من خلال مقالتنا على تريند سنشرح الطعام الذي يجب على الأم الابتعاد عنه نهائياً، حفاظاً على سلامتها وراحتها.
إقرئي أيضاً العلاج البارد بعد الولادة القيصرية
الأكل بعد الولادة القيصرية
- يُلزم الأطباء الأم التي تلد بعملية قيصرية بحجب بعض العناصر الغذائية، حيث تتم العملية القيصرية من خلال جرح في البطن ويحتاج هذا الجرح بعض الوقت للشفاء مرة أخرى.
- لذلك وبحسب تعليمات الطبيب، لا تأكل الأم بعد انتهاء العملية القيصرية لمدة تصل إلى 12 ساعة حتى يتم التأكد من عودة الأمعاء إلى وضعها الطبيعي في جسم الأم.
- بعد الفترة التي يحددها الطبيب، يمكن للأم أن تعود إلى حياتها الطبيعية تدريجياً، حيث تبدأ بشرب الماء، وبعد ذلك يمكنها إضافة بعض المشروبات الصحية الدافئة مثل حساء الدجاج.
- كما يجب على الأم أن تتجنب الأكل الممنوع بعد الولادة لأن هناك مجموعة من الأطعمة يمكن أن تؤثر على معدة الأم والطفل أيضًا.
اقرئي أيضًا الشرح طريقة الصحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية
ممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الأم بعد الولادة القيصرية العديد من المشاكل مثل الإمساك أو انتفاخ المعدة، وفيما يلي سنشرح أشهر أنواع الأطعمة الممنوعة بعد الولادة القيصرية، وذلك على النحو التالي
- الطعام الذي يصيب القولون، لأنه بذلك يؤثر على كل من عملية الهضم وكذلك عملية الإخراج، ومن ثم احتمالية حدوث مشاكل في المعدة مثل القرنبيط والفاصوليا والفلفل الحلو والعدس، ولذلك يجب تجنب تناول هذه الأطعمة لتناولها في 40 يومًا على الأقل.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات، حيث يمكن للبهارات أن تؤثر بشكل كبير على معدة الأم، بالإضافة إلى إمكانية انتقال تأثير البهارات إلى حليب الأم، مما يؤثر على الطفل.
- يجب تقليل المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين، مثل النسكافيه والشاي والقهوة بشكل كبير بعد الولادة القيصرية.
- الوجبات السريعة التي يتم شراؤها من مطاعم مختلفة، حيث أن هذه الوجبات لا تحتوي على أي مغذيات مفيدة للأم وطفلها.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، فالسكر لا يساعد على التئام الجروح بسرعة.
- الأطعمة المقلية، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون.
- جميع المشروبات الغازية التي تحتوي على مواد حافظة.
- الأرز الأبيض، ممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية لمدة تصل إلى 3 أيام بعد الولادة القيصرية.
- التدخين.
- المشروبات الكحولية؛
إقرئي أيضاً العملية القيصرية خطوة بخطوة
أثر الأكل المحرم بعد الولادة على شفاء جرح الولادة
- كثير من النساء يبحثن عن إجابة للسؤال هل النهي عن الأكل بعد ولادة قيصرية تؤثر على شفاء جرح الولادة أم لا هنا الجواب نعم.
- عدم تناول الطعام بعد الولادة القيصرية يمكن أن يؤثر في الواقع على الوقت الذي يستغرقه التئام جرح الولادة.
- من المعروف أن الوقت الذي يستغرقه التئام جرح الولادة يتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع، حسب الإرشادات الطبية والنصائح الغذائية التي تلعب دورًا رئيسيًا في مساعدة جرح الولادة على التعافي السريع.
- وتجدر الإشارة إلى أن عدم اتباع نظام غذائي صحي بعد الولادة القيصرية، وعدم مراعاة أن الحركة دقيقة للغاية، أو في حالة بذل مجهود يصيب البطن، كل هذا من شأنه أن يؤدي إلى تعرض الجرح للنزيف، مما يزيد من وقت التئام جرح الولادة.
إقرئي أيضاً فوائد التمر بعد الولادة القيصرية
نصائح بعد الولادة القيصرية
فيما يلي شرح لأهم النصائح بعد العملية القيصرية التي يجب على الأم اتباعها والالتزام بها من أجل ضمان صحتها وسرعة التئام جرح الولادة. هذه النصائح هي كما يلي
- احرصي على أخذ قسط من الراحة يوميًا وعدم بذل أي مجهود قد يضر بصحة الأم، خاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة القيصرية، مع قسط كافٍ من النوم، ويفضل أن يكون هناك من يمكنه رعاية الطفل خلال تلك الفترة، حتى تحصل على الراحة المطلوبة مما يؤدي إلى الشفاء العاجل.
- الامتناع التام عن تناول الطعام الممنوع بعد الولادة القيصرية، بجميع أشكاله، ومختلف أشكاله وطرقه.
- تناول المزيد من الخضار بشكل يومي مع الحرص على تناول طبق سلطة غني بجميع العناصر الغذائية يومياً.
- تناول السمك مرتين في الأسبوع، لأن الأسماك غنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد الطفل على بناء نظامه العصبي بشكل جيد، والأسماك تحسن الحالة المزاجية للأم وبالتالي تحميها من اكتئاب ما بعد الولادة.
- اشرب كمية مناسبة من الماء تصل إلى 8 أكواب يوميًا، مع الكثير من المشروبات الصحية مثل الحلبة واليانسون والعصائر الطازجة أيضًا.
- تناول المغذيات المفيدة للجسم باستمرار بشكل يومي، مع الحرص على تنويع تلك العناصر الغذائية بين الألياف والكالسيوم والحبوب الكاملة والحديد وعناصر أخرى.
- تأكد من مضغ الطعام جيدًا قبل البلع حتى لا تتعب المعدة أثناء عملية الهضم.
- الاهتمام بنظافة الطعام جيدًا، والالتزام بالشرح طريقة الصحية لطهي الطعام، مع الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على البقوليات، أو الأطعمة الحارة.
- لا تحملي أشياء ثقيلة حتى لا ينفتح جرح العملية القيصرية وينزف.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص للاطمئنان على جرح الولادة، ولمنع تلوث الجرح أو تعرضه لأي عدوى من قبل الطبيب المعقم للجرح.
اقرئي أيضًا نصائح بعد الولادة القيصرية
وبذلك نكون قد أوضحنا ممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية، حفاظا على سلامتك يا أمي العزيزة، وقد أوضحنا أهم النصائح التي يجب مراعاتها بعد الولادة القيصرية حتى يشفى الجرح بسرعة والتماثل. من الشفاء في أسرع وقت ممكن، ونتمنى لكل أم دوام الصحة والعافية