يعرض لكم تريند خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني ومكونات خلطة تسمين د. جابر القحطاني وشرح طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني وخلطات تسمين الوجه للدكتور جابر القحطاني وخلطات د. جابر القحطاني لتسمين الاطفال وأفضل حبوب التسمين التي ينصح بها الدكتور جابر القحطاني ومكونات حبوب الخميرة وفوائد هذه المكونات و1 اخلطي الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه و2 – اخلطي الحلبة مع الخميرة لتسمين الوجه و3 اخلطي الادي مع الخميرة لتسمين الوجه و1 خليط من البطاطس والجزر لتسمين الاطفال و2 خلطة سمسم و عسل لتسمين الاطفال و1 المعش للتسمين و2 حبة خميرة للتسمين و1 تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 1 و2 حبوب الخميرة تحتوي على فيتامين ب 2 و3- تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 12.
يعتبر خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني من أكثر الخلطات فعالية التي تساعد في زيادة الوزن، حيث أن مشكلة النحافة من المشاكل التي قد يواجهها الكثير من الناس وتجعلهم ينزعجون من مظهر أجسامهم النحيلة، لذلك سنعرض لكم من خلال الموقع جرّبيها بالتفصيل خلطة تسمين د. جابر القحطاني.
خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
الدكتور جابر القحطاني من الأطباء البارزين الحاصلين على درجة الدكتوراه في مجال صناعة الأدوية الطبية، كما أنه صنع إحدى الخلطات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في علاج النحافة واكتساب بعض الوزن بشكل متوازن، تعتبر من أكثر خلطات التسمين فاعلية التي تم تناولها ضمن نظام غذائي صحي. .
ولمعرفة المزيد عن خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني لا بد من معرفة مكوناتها وشرح طريقة تحضيرها.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الحلبة المنقوعة للتسمين
مكونات خلطة تسمين د. جابر القحطاني
يحتوي هذا المزيج الفعال الذي يوصى به للأشخاص الذين يعانون من النحافة على بعض المكونات الطبيعية المعروف عنها دورها في زيادة الوزن. هذه المكونات الطبيعية هي
- ما يعادل 300 جرام من بذور الحلبة.
- 600 جرام دقيق قمح ناعم.
- كيلوغرام من دبس السكر الأسود.
- حوالي 25 جرام من المجات.
- كيلو زيت زيتون.
- بعض المكسرات وبذور السمسم.
شرح طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
بعد توفر جميع المكونات السابقة يجب اتباع الخطوات التالية لتحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني بالشرح طريقة الصحيحة. يتم اتباع هذه الخطوات بالترتيب على النحو التالي
- في البداية، يجب وضع الزيت في قدر لتسخينه على نار خفيفة، وانتظر حتى يصبح الزيت ساخنًا بدرجة كافية.
- بعد تسخين الزيت يضاف إليه دقيق القمح مع التحريك المستمر ومراقبة الخليط حتى يتغير لونه قليلاً.
- نضيف المكسرات إلى الزيت والدقيق مع الاستمرار في تقليب الخليط وخلطه جيداً.
- ثم يضاف دبس السكر الأسود إلى هذا الخليط ويقلب كل هذه المكونات جيدًا.
- يجب حفظ الخليط في وعاء محكم الغلق.
- ينصح بتناول أربع ملاعق كبيرة من هذا الخليط بشكل يومي للمساعدة في زيادة الوزن.
ونلاحظ ضرورة الحذر لأن مرضى السكر لا يجب أن يأخذوا هذه الوصفة لأنها تحتوي على نسبة عالية جدا من السكريات التي قد تؤثر سلبا على المريض.
خلطات تسمين الوجه للدكتور جابر القحطاني
بعد التعرف على مكونات وشرح طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني سنتعرف على بعض الخلطات الأخرى التي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني والتي لها دور في تسمين الوجه. من بين هذه الخلطات المختلفة ما يلي
1 اخلطي الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه
من أولى الوصفات التي تم استخدامها لتسمين الوجه وصفة مكونة من خليط من عرق السوس والكركم
مكونات خليط الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه
يتكون هذا الخليط من
- ملعقة كبيرة كركم.
- القليل من عرق السوس.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
شرح طريقة تحضير خليط من الكركم وعرق السوس لتسمين الوجه
يتم اتباع الخطوات التالية لتحضير هذه الوصفة
- في البداية، يجب خلط هذه المكونات الثلاثة معًا.
- بعد ذلك يجب إضافة الماء إلى كل من الكركم والزنجبيل وعرق السوس بعد مزجها لإكمال قوام الخليط.
- يؤخذ هذا الخليط ثلاث مرات قبل كل وجبة خلال اليوم.
2 – اخلطي الحلبة مع الخميرة لتسمين الوجه
الخميرة من المكونات الطبيعية التي لها دور فعال في التسمين، خاصة عند إضافتها إلى الحلبة.
مكونات لمزيج من الحلبة والخميرة لتسمين الوجه
لتحضير هذا الخليط بالشرح طريقة الصحيحة يجب أن تتوفر المكونات التالية
- خميرة صغيرة.
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
شرح طريقة تحضير خليط من الخميرة و الحلبة لتسمين الوجه
لتحضير هذا الخليط، اتبع الخطوات التالية
- امزج الخميرة والحلبة معًا.
- أضف القليل من الماء إلى هذا الخليط.
- دلكي وجهك ووجنتيك بهذا الخليط لمدة عشر دقائق.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر جيداً وينقى.
3 اخلطي الادي مع الخميرة لتسمين الوجه
الخليط الثالث الذي أوصى به الدكتور جابر القحطاني لتسمين الوجه هو خليط الادي مع الخميرة.
مكونات لخلط الادي مع الخميرة لتسمين الوجه
تتطلب هذه الوصفة جميع المكونات التالية
- ملعقتان كبيرتان من الادي الطازج.
- ملعقة كبيرة خميرة.
شرح طريقة تحضير خليط من الادي مع الخميرة لتسمين الوجه
للتحضير لهذه الخطوة، يجب اتباع الخطوات التالية
- اخلطي اللبن والخميرة جيدًا حتى يتجانس كلا المكونين.
- توضع هذه الوصفة على الوجه وتترك لنحو نصف ساعة.
- يُغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر والصابون.
إقرأ أيضاً تجربتي في تسمين القاع
خلطات د. جابر القحطاني لتسمين الاطفال
في حال كان الطفل نحيفاً، هناك بعض الخلطات التي يوصي بها الدكتور جابر القحطاني والتي يتمثل دورها في المساعدة في التخلص من النحافة وتسمين الأطفال، ومن أشهر هذه الخلطات ما يلي
1 خليط من البطاطس والجزر لتسمين الاطفال
من أولى الخلطات الآمنة للأطفال للتخلص من النحافة خلط البطاطس بالجزر.
مكونات لخليط البطاطس والجزر لتسمين الاطفال
يحتوي هذا الخليط على المكونات التالية
- اثنين من الجزر.
- قطعة جبن مثلثات.
- كوب ماء ساخن.
شرح طريقة تحضير خليط من البطاطس والجزر لتسمين الاطفال
يتم تحضير هذه الخطوة من خلال الخطوات التالية
- ضعي البطاطس والجزر والجبن معًا في الخلاط الكهربائي، وتأكدي من مزج كل هذه المكونات معًا جيدًا.
- ثم يضاف هذا الكوب من الماء الدافئ إلى الخلاط ويخلط مرة أخرى للتأكد من أن الخليط متجانس.
- يقدم الخليط للطفل كنوع من الحساء.
2 خلطة سمسم و عسل لتسمين الاطفال
السمسم والعسل من الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل كبير، لذلك عند مزجهما معًا يمكن اعتبارهما الخليط الصحيح للتخلص من النحافة.
مكونات خليط السمسم والعسل لتسمين الاطفال
يتكون هذا الخليط من
- حوالي ثماني ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
- ما يقرب من مائتي جرام من السمسم.
- ثماني ملاعق كبيرة من السكر.
شرح طريقة تحضير خليط من السمسم والعسل لتسمين الاطفال
يتم إتباع الخطوات التالية لتحضير خليط من السمسم والعسل لتسمين الأطفال
- نضع السمسم في وعاء على نار خفيفة ونحميه حتى يتغير لونه.
- نرفع السمسم عن النار ونضعه في الخلاط الكهربائي.
- أضف السكر والعسل إلى بذور السمسم في الخلاط.
- تخلط هذه المكونات جيدًا في الخلاط حتى تمتزج تمامًا.
- يحفظ الخليط في أوعية نظيفة ويحفظ في الثلاجة.
- يأخذ الطفل ملعقة كبيرة من الخليط قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث اليومية.
أفضل حبوب التسمين التي ينصح بها الدكتور جابر القحطاني
يمكن اللجوء إلى خلطة التسمين الخاصة بالدكتور جابر القحطاني إذا كان الشخص الذي يتناول هذه الوجبة يفضل الخلطات المحتوية على مكونات طبيعية، وبالإضافة إلى هذه الخلطات، هناك أنواع عديدة من الحبوب التي أوصى بها الدكتور جابر القحطاني وقالوا إنها تحتوي على له دور في التخلص من النحافة والتسمين ومن هذه الحبوب ما يلي
1 المعش للتسمين
ماشي من أكثر الحبوب تسميناً، وذلك لاحتوائها على
- حمض الفوليك.
- عنصر البوتاسيوم.
- الكثير من الألياف الغذائية الطبيعية.
- عنصر المغنيسيوم.
- الحديد والعديد من العناصر الأخرى.
يمكن تناول هذه الحبوب عن طريق
- يمكن أن تؤكل هذه الحبوب نيئة دون طهيها.
- يمكن طهيه على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة حتى ينضج.
- يضاف الفطر إلى العديد من الحساء والسلطات المختلفة.
2 حبة خميرة للتسمين
النوع الثاني من الحبوب الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن هي حبوب الخميرة والتي تعمل على
- المساهمة في زيادة الوزن وكذلك تسمين الوجه.
- زيادة حجم الخدين وانتفاخهما، مما يمنحهما شكلاً أكثر جاذبية.
- يمنح الوجه النضارة والحيوية.
- يمنع العديد من الأمراض المختلفة، لأنه يساهم في تقوية المناعة العامة للجسم.
- تحتوي حبوب الخميرة على بعض المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة تمنع ظهور العديد من علامات الشيخوخة.
- اكتساب شعر طويل ولمعان وحمايته من التقصف.
كما نرى أن فوائد الخميرة لا تقتصر على التسمين، لأن حبوب الخميرة تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة التي تساعد في تقوية الجسم والشعر والجلد بشكل عام.
مكونات حبوب الخميرة وفوائد هذه المكونات
هناك العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تحتويها حبوب الخميرة والتي لها فوائد كثيرة، ومن أبرز هذه الفيتامينات
1 تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 1
يساعد فيتامين ب 1 في عملية إنتاج أحد الفيتامينات التي لها دور في أكسدة السكر داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الطاقة في الجسم، كما يساعد هذا الفيتامين في نمو غطاء النخاع بشكل أفضل .
كما أن هذا الفيتامين هو الفيتامين المسئول عن عدم ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة على الجلد، كما أنه يعمل كمثبط للشهية وبالتالي يحتاج الجسم إلى تناول المزيد من الطعام مما يساعد على زيادة الوزن.
2 حبوب الخميرة تحتوي على فيتامين ب 2
يعزز فيتامين ب 2 إنتاج الطاقة في الجسم، نظرًا لدوره النشط في إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما أنه ينتج مادة تسمى الجلوتاثيون التي تساعد على امتصاص الأحماض الدهنية والأمينية التي يتلقاها الجسم.
إقرأ أيضاً فوائد حبوب زهرة الربيع المسائية جابر القحطاني
3- تحتوي حبوب الخميرة على فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بأي نوع من السموم، كما أنه يساعد على تعزيز نشاط وعمل الغدة النخامية.
خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني من أكثر الخلطات فاعلية والتي كان لها دور فعال في التخلص من النحافة، لذلك فهي من الخلطات التي نوصي بها، وجميع الخلطات التي سبق ذكرها لا تساعد فقط في التسمين، ولكن هناك العديد من الفوائد والفيتامينات الأخرى التي تحتويها.